Information om alkohol Calorie Content

Många människor är mycket hälsomedvetna dessa dagar. De gillar att hålla reda på saker som vad de äter, vad de bär, hur mycket de tränar och de försöker att skygga kolsyrade drycker och cola. Gud förbjude om någon gång de dricker ett glas cola som kan innehålla upp till 200 kalorier per glas och vad det handlar om är ca 20 minuter på ett löpband. I stället för att dricka cola, många väljer att dricka alkohol är helt omedvetna om att det också är laddad med kalorier precis som de flesta feta livsmedel. Omdömen

Det finns absolut inga näringsvärden som är förknippade med att dricka alkohol och du kanske vet det som tomma kalorier . När du väljer att dricka alkohol, du sätter din kondition i riskzonen och det gör ont också din hälsa på många andra sätt. Omdömen

En enda flaska öl kan innehålla upp till 153 kalorier som bara kolhydrater och socker och de kan både orsaka människor att gå upp i vikt. De flesta människor har hört hur de ska hålla sig borta från kolhydrater och socker. Öl som colas matar också på karbonatisering och som bidrar till problemet eftersom vad detta innebär är att du känner att oavsett hur mycket du har druckit, har du inte fått nog och du kommer alltid vill ha mer. Om du är en av dessa ivrig öldrickare som konsumerar minst en kanna eller 5 pints i veckan, du konsumerar över 40.000 kalorier per år och det är lika med att äta en munk varannan dag. Omdömen

Dricka vin är inte heller bra för dig, även om vissa viner har anti oxidant egenskaper. Ett litet glas kan innehålla upp till 200 kalorier och vi vet att i de flesta fall hamnar vi dricka mer än ett litet glas eftersom man verkar aldrig vara nog. Kalorier i ett glas är lika de som finns i en påse chips. Två stora glas vin innehåller ungefär 1/5 av det dagliga kaloriintag som rekommenderas för de flesta kvinnor. Omdömen

Blandade drycker är en annan som inte är bra för dig. Vare sig det är rom och koks, vodka och limejuice, eller gin och apelsinjuice. Problemet är att alkoholen i sig innehåller cirka 60 kalorier per peg, men när det är blandat, är de extra kalorierna hälls på. Återigen, du aldrig känna full när du dricker dessa drycker och de kan också innehålla upp till 200 kalorier per glas beroende på vad de blandas med.

Det finns också andra faror med att dricka alkohol, såsom det inducerar hunger och minskar antalet fett kalorier som du bränner. När du dricker alkohol, är det inte lagras som fett och det förvandlas till ett ämne som kallas acetat. Denna acetat gör det svårare för en person att bränna fett och det är det som ger dig energi. Omdömen

Det är inte en bra idé att dricka innan du har en måltid eftersom detta kan bidra till att lägga på pounds, eftersom det kommer att gör du känna att du är hungrig och få dig att äta mer än du normalt skulle äta. Omdömen

Om du väljer att ha ett par drinkar då och då, kan det bromsa din viktminskning planer, men det kommer inte avsluta dem. Dricka alkohol kan minska testosteron i kroppen för vissa män och göra det svårt för dem att få muskler, så nästa gång du funderar på att ha en drink, kanske du vill, och" Think Before You Drink &";. Omdömen

Jag hoppas att du hittade den här informationen användbar och om du vill ha mer information om sätt att leva hälsosamt, vänligen besök min äta hälsosamt webbplats där du hittar bra information för att hjälpa du leva ett långt och hälsosamt liv Omdömen  ..