Sommar - A Time to Åter Vegetables

Tacka för sommaren – en tid av sunda matvanor! Det finns färska grönsaker i trädgården, bonde och' s marknader är öppna på helgen och det finns ingen ursäkt för att öka din färsk frukt och grönsaker konsumtion Omdömen

Prova denna sommar coleslaw recept &ndash. en avvikelse från de vanliga.

Strawberry Sesame Coleslaw

  • 1/3 huvud grönkål – fint strimlad eller fint skivad Omdömen
  • 2 ekologiska morötter skalade och riven
  • 2 stjälkar selleri - tärnad Omdömen
  • 1/2 äpple tärnad Omdömen
  • 1/3 kopp rostade sesamfrön eller 1/3 cup solrosfrön Omdömen
  • 1/3 kopp valnötsbitar hackad Omdömen
  • Dressing:
  • 1/4 kopp ekologiskt majonnäs Omdömen
  • 3 teskedar tamari sås
  • Juice av en apelsin Omdömen
  • Juice av en lime eller ersätta 4 msk vinäger för citrusjuicer Omdömen
  • 1 msk sesamolja – eller olivolja Omdömen
  • Salt och peppar

    Kombinera alla ingredienser beläggning kål och andra poster helt i förbandet. Chill i minst 20 minuter. Innan servering, garnera med ett stänk av färska hallon eller jordgubbar Omdömen  ..

    • näring

    1. Den stora hälsodebatten. Krill Oil Versus Fisk Oil.
    2. Äta hälsosam utan att tömma din Wallet
    3. Heath kost - äta för bättre Medicinering och livsmedels Interaktion i Parkinson's
    4. Eteriska oljor: olika tillämpningar för personlig och environmental
    5. Är All mättat fett skapade lika? NO
    6. Hur din hjärna Reagerar till mat kan förutspå din Weight
    7. 3 sätt att hålla sig frisk Som Seasons Change
    8. Känn Lättare och mer full av Energy
    9. Februari är Heart Health Month
    10. Wellness kod: Du & Din hälsa; Gör saker att hända!
    11. Vad betyder smaklöshet smaka som
    12. Exakt vad är melasma liksom exakt vad är en bra Melasma Cream att Utnyttja?
    13. Fasting för viktminskning - Den chockerande sanningen
    14. Potten grillat - det Trick
    15. Fasor Halloween Candy
    16. Hur man påskynda ämnesomsättningen att gå ner i vikt omedelbart!
    17. Lite pH Refresher
    18. Top 10 Hälso Berättelser om 2.009.
    19. Är Red Jäst Rice Lösningen överdriven kolesterolvärden ??
    20. Antioxidanter från Tea -? Bra med mjölk