Mäta hydrering level

Uttorkning kan vara mycket farligt, vare sig det är ett resultat av ansträngning, miljöfaktorer eller hälsotillstånd. Men hur ska du avgöra om du är uttorkad eller inte?

unika HydraTrend teststickor producera en korrekt hydrering behandlingen i mindre än 60 sekunder. De är bekväma och lätta att använda, och kräver endast ett litet urinprov. Varje kit innehåller 50 testremsor, en provuppsamlingskopp, fullständiga instruktioner, en färgkarta för läsning resultat, kvalitetskontroller och ett kort för att spela in testresultat för tiden.

HydraTrend ™ har funnits i flera år, men ibland tar det tid att vinna trovärdighet - särskilt bland idrottare som ofta kan vara skeptisk och godtrogen samtidigt. HydraTrend &'; s unika, lättanvända urin testremsor har nu stått sig genom tiderna och är en accepterad och tillförlitlig metod för att bestämma vätskestatus.

Hydra har alltid varit ett bekymmer för mig efter en amatör brottning karriär nästan tio år där uttorkning var accepterade sätt att göra en vikt. Det går fortfarande på i dag brottas mer än 40 år senare, även om det har förekommit en del insatser för att utbilda idrottare på säkrare sätt att gå ner i vikt, och en del stater kräver “ off &"; säsong invägningen ins för att undvika extrema åtgärder viktminskning under den konkurrensutsatta säsongen. Men det är fortfarande pågår, och alla vet det.

Uttorkning är också en viktig faktor i bodybuilding samhället som konkurrenter minska sitt vätskeintag före en tävling för att förbättra sin muskulösa definition. Vissa bodybuilders har varit kända för att drabbas av hjärtinfarkt före konkurrens från nedbrytande sina elektrolyter.

Löpare, cyklister, tri-idrottare och andra uthållighetsidrottare rutinmässigt lider av uttorkning vid ett eller annat tillfälle än inte avsiktligt som i brottning och bodybuilding. De brukar försöka att själv övervaka sina vätskebalans nivåer utan någon vetenskaplig metodik - ofta utan framgång Omdömen

Många idrottsmän tror felaktigt att färgen på deras urin är en tillförlitlig indikator på vätskestatus bygger på antagandet att en &". klar &"; färg betyder att de är hydrerad. Men vitaminer, kosttillskott, mediciner, aktivitetsnivå, och även sömnbrist kan &"; färg &"; urinen och ge falska resultat som leder idrottare att tro att de är uttorkad även när de inte är och möjligen overhydrate.

Övervätskning – dricka mer vatten än kroppen behöver – kan leda till låga natriumnivåer som kan vara farliga. Löpare kanske minns döden av en kvinnlig löpare i 2002 Boston Marathon på grund av överhydratisering. Med andra ord, kan det vara en fin linje mellan god hydrering och dehydrering som kräver mer än bara gissningar att fastställa rätt vätskestatus.

Hydra är viktigt för alla, naturligtvis – inte bara idrottare. Det kan förbättra matsmältningen, ta bort avfall från kroppen, reglera kroppstemperaturen, hjälpa till att förebygga njursten, dämpa lederna, förbättra tillståndet i huden, hjälper till att kontrollera vikten, bidra till att förhindra urinvägsinfektioner, och mer.

UriDynamics (http://www.uridynamics.com/), tillverkaren av HydraTrend, också producerar en separat produkt, StoneGuard II ™ för egenkontroll av urin pH och specifik vikt för övervakning förhållanden som kan bilda njursten Omdömen  ..