Vitamin C - Vad kan det göra för dig? av Eva Herr

Om det finns en sådan sak som ett mirakel “ drog &" ;, C-vitamin skulle vara det. Om du bara kunde välja en vitamin du kanske vill att vitamin vara C-vitamin eftersom det har en användning vid behandling av de flesta problem du kan ha. Omdömen

C-vitamin kan göra många saker och till skillnad från de flesta andra däggdjur, människor inte naturligt producera sin egen C-vitamin så det enda sättet att få det är att dricka det .. Det kan stärka immunförsvaret oerhört, och i en mycket kort tid, genom att öka mängden av lymfocyter som cirkulerar i blodet. C-vitamin neutraliserar fria radikaler. Det kan också äta bort plack i artärerna och stödja vision, att inte tala om att bekämpa cancer. C-vitamin kan hjälpa till med att lindra depression och avsevärt minska inflammation i hela kroppen, artritiska leder är inget undantag. C-vitamin i varierande stora doser är ett botemedel mot förkylning, influensa och vardagliga symptomatiska virus. Det är en stödmekanism för upptaget av många andra vitaminer och mineraler och hellip; mening, att utan adekvat vitamin C, en nödvändig kofaktor, kan du ta kosttillskott hela dagen lång och inte något resultat. Omdömen

Så var ska man börja? Hur mycket tar du och vilken form är bäst? Vanlig gammal askorbinsyra. Det är den bästa kelator mot plack för buck som du kan hitta. Det magiska dosen blir att dosen bara kort av gastric symptom, annars känd som tarm tolerans. Du hittar också att din dos tolerans ökar om du är symtomatisk med influensa, förkylning eller virus så ha det i åtanke när man försöker att slåss dessa sjukdomar. Det är bäst att ta små doser under dagen i motsats till en enda stor dos. Dela upp tolererad dos i sex mindre doser för att upprätthålla en enhetlig nivå. Omdömen

Många barn lider näsblod på grund av låga nivåer av vitamin C. Om blödning beror på en C-vitaminbrist, genom att komplettera dieten med låga doser av C-vitamin, kan regelbundna näsblod försvinna. Så var fallet med mitt eget barn. Omdömen

En sak att tänka på när du använder C-vitamin är att det är en vardaglig affär. Enstaka, små doser kommer inte att uppnå några betydande resultat. Det är svårt och övertygande bevis som stöder användningen av mega doser av vitamin C för cancer, hjärtsjukdomar och inflammation, men igen … Det är den större dosen som gör skillnaden. Andrew Saul, PhD, www.doctoryourself.com vars mentor var Dr. Abram Hoffer, anses vara far till ortomolekylär medicin (en form av komplementär och alternativ medicin som syftar till att förebygga eller behandla sjukdomar med näringsämnen som föreskrivs som kosttillskott eller härrör från dieter) skrev en oumbärlig bok, Brand din läkare, med uppgifter om användningen av ortomolekylära medicin för säkra och effektiva naturliga terapier för mer än 80 olika hygienkrav. Du kan också granska arbetet med Linus Paulding http://lpi.oregonstate.edu/lpbio/lpbio2.html och Abram Hoffer http://www.orthomolecular.org/history/hoffer/index.shtml. Hoffer genomförde också en betydande forskning med mega doser av niacin för att framgångsrikt behandla schizofreni, bipolär sjukdom och manodepressivitet Omdömen

En annan måste ha bok för allvarliga sinnade alternativ medicin sökande Burton Goldberg &'; s. Alternativ medicin, The Definitive Guide, Reviderad och Expanded Edition.

Använda näring för att förebygga och bota sjukdomar är en lång och komplicerad process. Utbilda dig själv, ställa frågor från experter Omdömen  ..