Sluta röka - Nej Willpower Needed

Ett bra mål att börja med är att sluta röka. Detta är en vana som förorenar människors liv i många år. Ofta kommer att "försöka" att sluta röka, bara för att hamna desillusionerade och besegrade. Det är där med rätt attityd kommer att göra underverk. Försöker kommer inte att fungera och är inte rätt attityd som kommer att resultera i framgång. Omdömen

ÖVERLÄMNANDE är attityden som vinner. Ja, överlämnande att vinna. Vad är det du kan fråga? Omdömen

Surrender att vinna är den mest framgångsrika strategin någonsin använt för att bryta en vana eller beroende. Enkelt uttryckt innebär det, att ärligt erkänna vad rökning gör för dig samt för dig. Nikotin är en lugnande och det är normalt används av människor att medicinera känslor av ångest. Problemet med att använda nikotin att medicinera känslor av ångest är att känslorna är bara tillfälligt medicinskt, och så när känslorna återuppstå, behövs mer nikotin.

Processen att kapitulera för att vinna är att möta känslor av ångest och inte använda någon substans att medicinera dem. Känslor av ångest kommer inte döda dig. De kan vara obehagliga men de är inte livshotande. Självklart när du först sluta använda medicator de oroliga känslor kommer att dyka upp kraftigt och kroppen kommer längtar efter en nikotin fix. Överlämnande betyder att du inser att tillhandahålla nikotin fix, endast kommer att förlänga problemet och inte bota den.

Dessutom, ge efter för nikotin fix, producerar allvarlig risk för biverkningar, till exempel cancer etc. känslor av ångest och längtan efter korrigeringen kommer att avta. Många människor misslyckas med att ge upp eftersom de inte fullt ut acceptera att det är nödvändigt att gå genom indragning processen för att få gratis.

"Den enda vägen ut är genom". Överlämnande till denna oundviklighet och frihet är till hands. I stället för att "försöka" att stoppa, acceptera att det är nödvändigt att gå genom indragning eller begäret. Begäret är måttet på din beroende av drogen nikotin. Vägra att leva ditt liv i slaveri till detta läkemedel. Liksom alla läkemedel har dödliga biverkningar. Att gå genom indragning processen är väl belönas med frihet från behovet av att vara beroende av drogen nikotin. Massor av hjälp finns.

Överlämnande att vinna är ett alternativ till att använda viljestyrka. Som många människor har upptäckt viljestyrka är till någon nytta alls, i själva verket kan vara en total skuld. Eftersom rökning är en känslomässig Aren, måste du hitta ett annat sätt att få tröst som är mindre skadligt än rökning. De abstinenssymptom vid första kan vara intensiva men erfarenheten av miljontals människor, är att dessa känslor kommer att avta och lämna. Alla känslomässiga beroende som är svältfödd på förstärkning kommer att dö. Så begäret för nikotin &'; fix &'; kommer att lämna, förutsatt att det inte förstärkt med en cigarett. Det kan ta lite tid men kan vara säker på att det kommer att försvinna Omdömen  ..