9 överraskande positiva hälsoeffekterna av cabbage

Har du någonsin märker hur när du klipper en kål på mitten längs dess kärna, ser man ofta den tjocka vita stammen i mitten och vita armar som strålar utåt som en krabba? Omdömen

Jag finner detta mycket symboliskt. I &'; ll berätta varför. Vi vet alla krabba kan röra sig i någon riktning. Och så kan cancer, den fruktade sjukdomen som denna ödmjuka korsblommiga grönsaker har rapporterats att hjälpa kämpa mot. Omdömen

Men innan vi hoppa på debatten om huruvida kål kan eller inte kan bekämpa cancer, låt oss diskutera vad vi vet säkert är dess hälsofördelar och hellip; Omdömen

Den ödmjuka kål kommer med en myriad av näringsämnen som din kropp behöver: Kalcium, kalium, vitamin K, vitamin C, vitamin E, svavel och magnesium. Det är också en rik källa av fiber. Det finns många typer av kål, de vanligaste är de röda och gröna som vi ser i snabbköpet. Det som är bra är alla av dem ger många hälsofördelar Omdömen

Läs mer:.. Http://www.belmarrahealth.com/9-surprising-health-benefits-of-cabbage/Omdömen