Historia Yoga

Yoga började i Indien 3000 till 4000 år sedan. Ordet yoga kommer från sanskrit och betyder, att ansluta sig till eller integrera, eller helt enkelt union. Yoga började, så vitt vi vet, som en del av Indiens filosofiska system, men inte alla praktiserat yoga, och det har aldrig varit en religion. Omdömen

Om 5 miljoner människor i USA gör vissa yoga. Dans och stretching träningspass har oftast delar och bitar som kommer direkt från yoga. Om du någonsin går till en sjukgymnast, kan han eller hon ge dig terapeutiska övningar som är yogaställningar. Omdömen

Det finns flera typer av yoga. Yoga du kanske har sett på TV eller undervisade på din lokala Y eller en vuxenutbildning klass kallas hatha yoga, eller fysisk yoga. Ibland är det som kallas yoga för hälsan. Du kan också hitta yoga som lärs ut på ett sjukhus eller medicinsk miljö. . Många vårdpersonal idag känner yoga kan vara en del av en behandlingsplan Omdömen

Hatha yoga har tre delar: en serie övningar eller rörelser som kallas asana (poser eller ställningar på engelska), andningstekniker av alla slag, och avkoppling .

Yoga är en förening av kropp, själ och ande. Historien om yoga är lång och genomsyrad av tradition. Yoga är ett gammalt system för hälsa och fitness som har sitt ursprung i Indien. Ordet yoga har sitt första omnämnande i Rig Veda, den äldsta av de heliga texterna. De som studerar Yoga uppskattar det är ålder att vara fyra tusen år.

historia Yoga kan delas in i fyra huvudperioder som är före klassiska perioden, klassisk period, efter klassiska period och modern tid. I historien av yoga, är boken kallas yoga sutror. Historien om yoga inte skulle ha slutförts i den klassiska scenen av yoga.

Ordet Yoga bokstavligen innebar äggula som förenar något tillsammans, såsom en oxe till en vagn. Tanken är att yoga förenar alla aspekter av att vara i en.

Vad de flesta människor föreställa vara Yoga, de contortionist ställningar, är egentligen bara en liten del av en mycket större område av praxis. Metoderna för yoga innehåller etiska discipliner, fysiska ställningar, andningskontroll och liksom meditation.

Den 20-talet sett en renässans av yoga som orsakade en globalisering av denna gamla tradition. Moderna metoder för yoga har skapat en tydlig avgränsning mellan den hinduiska religionen och utövandet av yoga. Genom bruket av yoga, kan en individ få information om fysiska, känslomässiga, mentala och andliga välbefinnande.

På lång historia av yoga, har olika skolor dykt upp, och det finns många exempel grenar och filosofier som har gett upphov till.

I slutändan är alla överens om ett gemensamt element det grundläggande syftet med yoga är att främja harmoni i kropp, sinne och miljö.

Idag yoga accepteras som en omfattande övning för att främja kontroll av kropp och själ. Mer än bara ett sätt att vara frisk och trim, kan yoga hjälpa dig att leva ett hälsosamt, helhet och befogenhet liv. Under de senaste decennierna har yoga kraftigt och snabbt utvecklats. Yoga är den mest diversifierade andliga praxis i världen. Den levande tradition av yoga erkänner nu inga gränser som det fortsätter att sprida sig globalt Omdömen  ..