Ayurveda för Daily life

Ayurveda är holisitic systemet för medicin hemma i Indien. Många säger att det är en uppenbarad tradition, gått i arv av gudarna. Även om denna uppenbarelse är viktig, ännu mer germane är förmågan att utnyttja sin egen intuition, för att hitta en inre uppenbarelse. Jag tror, ​​i centrum, att Ayurveda är en visdom tradition, och det är genom att utnyttja vår egen inre visdom, intuition, förmåga att se inom och hitta vår inre kraft av självläkande, att vi kan finna sann inre balans och hälsa . har hittat under de senaste 15 åren som Ayurveda har varit en del av mitt liv, att det har gett mig mer utökat hälsa och välbefinnande. Omdömen

Ändå finns det en kamp ibland, hur man hålla balansen mitt i whirwind i vardagen, stress, knappt klämma i tid för en yoga (jag gick in i klass trettio minuter för sent i morse) och sedan försöka att expandera. Jag är på väg att sätta arbetet åt sidan för lite och köra inlandet och bergs till Blue Sage Sanctuary för en dag av olja och lycka och dekompression. Jag ska låta dig veta hur det går. Omdömen

I Ayurveda är olja en av våra ultimata föryngrande ämnen. Alla dessa magra dieter är endast nödvändigt för människor som försöker få soemthing som är extremt ur balans tillbaka i balans. För de flesta av oss, bra, högkvalitativ vegetabilisk olja (utvärtes eller och äts internt) är en nödvändig smörjmedel och hjälper oss att känna sig jordad och även lugnade. Smörjning är viktigt för en vätske yoga, och för den delen, en vätska liv Omdömen

Så, med detta i åtanke, jag iväg till helgedomen Omdömen  ...