True Meanning av Yoga

Vad är den sanna innebörden av Yoga? Ja, det beror på var du ska leta. När du söker på webben får du denna definition: Ordet yoga betyder "union" på sanskrit, språket av forntida Indien där yoga har sitt ursprung. Vi kan tänka på unionen som förekommer mellan kropp, själ och ande.
När du söker efter meningen i Yoga böcker eller som de säger
I Yogi språk du kan få, "yoga" kan mer exakt beskrivas av sanskrit ordet asana, som hänvisar till den praxis som fysiska ställningar eller poser. När du letar efter fitness definition av vad yoga är få dig, är yoga en serie rörelser som hjälper anpassning, flexibilitet och balans i kroppen. Omdömen

Som en yoga professor och ivrig utövare, tycker jag att jag är en eklektisk sort. Jag tenderar att tro att Yoga är en resa in i kropp, själ och ande som speglar utåt eftersom det skapar en aura av personen varigenom själen har ett utlopp för uttryck i vår fysiska värld. Omdömen Yoga ger oss en chans att läka våra själar och låter känslorna att flöda. När vi tränar yoga uppmärksamt befinner vi oss i en resa där om det görs med full avsikt och fokus du börjar att uttrycka de känslor som har undertryckts i vår kropp. Känslorna yta, få utlopp och börja flöda när vi går genom de ställningar Omdömen

Det här är ett koncentrat av “. Vara Yoga &" ;. När det finns en union av
kropp, själ och ande, har din yoga funnit sin sanna innebörd inom dig. Yoga handlar väldigt mycket om “ Du &"; utövaren. Hur det ser ut när de uttrycks av din fysiska kropp kanske inte är vad du hittar på omslaget av “ Yoga Journal &"; men det är i alla avseenden ett uttryck för din egen form och" den sanna innebörden av Yoga &" ;. Det bör praktiseras inte gjort, helt enkelt genom den omständigheten att Yoga är en resa inifrån du kan se hur den använder den fysiska kroppen för att uttrycka sig själv.

Tyvärr i vår västvärlden har vi tagit Yoga och gjort vad vi “ västerlänningar &"; är så bra på att göra. Vi har kommersialiserat den och gjorde den till konkurrens. Vi konkurrerar med oss ​​själva för den perfekta pose. Vi har tagit ut elementet av kreativitet och ersatt det med inslag av konkurrens. Du ser detta så tydligt i Yoga klasser på din favorit gym, där yoga handlar om den perfekta twist, desto högre benet och längre håll. Detta är absolut inte vad yoga var tänkt att vara. Omdömen

Den verkliga innebörden av yoga kommer inifrån dig. Yoga kan ha funnit sin väg in i ditt liv på grund av sjukdom, dis-lätthet i kroppen eller behovet av en känslomässig uttryck för din själ. Oavsett orsaken till din yoga, har resan bara börjat. Som med alla andra resan du tar dig måste lyssna på din kropp och gör vad den säger till dig att göra inom varje pose. Hitta platsen i din praktik och tar sig tid att ta Omdömen ditt sinne och ande i din kropp. Hitta och känna det utrymme inom dig som är tänkt att hysa din själ. Gör detta med fullständig och fullkomlig medvetenhet om kroppen då sinnet och anden kommer att följa. Omdömen

Söka utrymmet i din själ som gör att du kan uppleva kärnan i livskraften som befaller din kropp. När du gör detta kommer du att ha hittat inom dig “ Den sanna innebörden av Yoga &" ;.
.