Yoga är dåligt för din Health

Yoga gjort fel kan vara farligt och kan orsaka negativa effekter på din hälsa. Vissa av dessa biverkningar är följande:

Smärtsam Yoga Sträcker

Om din kropp är inte flexibel, kan vissa yogaställningar negativt skada dina muskler och Omdömen

orsaka kraftiga smärtor och inre blödningar. Vissa yogaställningar kan även leda till brott eller bristningar av ömtåliga ben. Detta fall

gäller särskilt om du har känslig eller benskörhet. Brister som dessa kan ta månader att läka och kan ibland Omdömen

behöver kirurgiska ingrepp. Omdömen

magproblem

Vissa yogaställningar kan även leda till negativa magproblem hos vissa individer. De flesta människor klagar gastric symptom ska

i samband med hatha yoga ställningar. Detta gäller särskilt om du inte utför alla yoga asanas i en viss sekvens.
Vissa pranayama tekniker kan också orsaka denna typ av påverkan. Omdömen

Kundalini syndrom

En del av yogaställningar är så komplexa att även experter inte förstår dem ordentligt. Till exempel de kundalini
yoga. Yogaställningarna som dessa gjort fel kan ha negativ inverkan på dig mentalt. Detta är känt som den kundalinin syndrom. The butik

eventuella biverkningar på kundalini syndrom är pseudo död, psykos, pseudo psykos, förvirring, ångest, panikattacker,

depression, sorg, självmordstankar, uppmanar till själv Mutilate, mordiska drifter , arytmi (oregelbunden hjärtrytm),

exacerbation av tidigare eller nuvarande psykisk sjukdom, sömnlöshet, oförmåga att hålla ett jobb, oförmåga att tala, oförmåga att köra, Omdömen

sexuella smärtor, tillfällig blindhet, och huvudvärk. Omdömen

Även om du tränar yoga under instruktör, är chansen att han eller hon inte är fullt medveten om de tekniker och kan ge Omdömen

Du fel instruktioner. Så du måste vara super försiktig om du ens överväga försöker dessa avancerade yogaformer Omdömen  ..