10 sätt för kvinnor att trotsa Maturity

Du kan se och känna yngre, oavsett vilken ålder du är! Det är bara en fråga om att vara aktiv och genomföra roligare och äventyr i ditt liv. Don &'en; t bara finnas och vara en slav till samma gamla tråkiga rutin dag efter dag. Du don och 'en;. T måste vara rik, pensionerad, eller ens ha en betydande andra att vara glad och ha en rolig, glad, extra liv Omdömen

Du har hört clich é ;, “ liv utan passion är inte värt att leva &" ;. Här är några sätt för kvinnor att trotsa mognad och leva livet till fullo. Omdömen

1. Planera en överraskning! Det &'; s ingenting mer spännande än att i hemlighet ordna en särskild fest, aktivitet eller middag för någon som du älskar. Överraskande andra kan stärka dina relationer och skapa roliga minnen. Det kan också kännas ganska givande att skapa någon form av handgjorda gåva eller special anpassade överraskning för en nära anhörig. Omdömen

2. Gör något fysiskt varje dag. Det bästa sättet att behålla din ungdom och må bra är att utöva dagligen. Oavsett om du ta din hund på en promenad, vandra en närliggande spår, ta en cykeltur, träna på gymmet, ta ett yogapass eller gå ut och dansa, det finns många aktiviteter som du kan göra. Omdömen

3. Campa med vänner eller familj! Dike elektronik och moderna bekvämligheter och komma tillbaka till naturen. Planera en utomhus äventyr att slå läger på en närliggande vildmarksområde; sitta vid lägerelden och återförenas med de grundläggande elementen. Oavsett om du tälta eller ta en husbil, kan du skapa en minnesvärd upplevelse med enkelheten av att vara omgiven av naturliga miljö. Omdömen

4. Följ med på en Meet-up grupp. Vad du och' re in det och' s fick vara en grupp om det som möter om det. Hitta andra som delar liknande passioner som du, och ta kontakt med dem antingen på nätet eller personligen. Det finns möts upp grupper för nästan allt du kan tänka dig från mountainbike till bakverk matlagning. Det &'; s ingenting mer givande än att träffa nya vänner med ett gemensamt intresse Omdömen

5.. Bara köra och se var du hamnar. Överlämnande till den öppna vägen och låta din intuition att guida dig på en överraskning resa. You &'; ve sett dessa små städer på en karta och vägmärken, men har du någonsin varit där? Ta dig tid att besöka andra platser och se vad som gör dem unika. Stopp i den centrala kafé eller stad kaféet och prata med lokalbefolkningen. Vem vet? – Kanske du och' ll göra några nya vänner och upptäcka nya resurser och anslutningar Omdömen

6.. Var kreativ och konstnärlig. Ta en keramik eller målning klass, eller lära sig en annan typ av medium som skulptera eller göra målat glas. Eller så kan du skapa handgjorda julpynt som gåvor. Det tar bara lite fantasi och lite uppfinningsrikedom för att väcka ditt sinne och' s öga och få kreativa safter flödar. Få idéer från tidningar eller Internet. Det finns många roliga saker du kan göra från slumpmässiga poster runt huset – hitta en ny och innovativ användning för dem. Omdömen

7. Gå på en unik dag med dig själv, en vän eller make. Minst en gång i veckan, ta dig själv eller en annan på ett särskilt datum. Prova något nytt – en annan restaurang som du är van vid eller en rolig aktivitet som rullskridskor eller minigolf. Kliv ut ur din komfortzon och våga utforska staden omkring dig (eller en närliggande stad om du bor i ett landsbygdsområde). Omdömen

8. Ta en danslektion. Även om du tror att du har två vänsterfötter, kan du ha mycket roligt att lära sig en viss dansstil och träffa nya vänner. Dans är bra motion, att få kontakt med andra, och ett fantastiskt sätt att uttrycka dig – plus, nästa gång du och' re ut på en klubb eller konsert, du och' ll har några nya åtgärder för att visa upp Omdömen

9.. Ta hand om din kropp. Var medveten om vad du sätter på och i kroppen. Läs etiketterna på produkter som du köper och vet vad det finstilta egentligen innebär. Äta rå, hel och ekologisk mat så mycket som möjligt, och hem kokta gjort från scratch måltider snarare än bearbetade och snabbmat. Undvik konstgjorda smaker & färger, syntetiska konserveringsmedel, parabener, petroleumbaserade ingredienser, glykol och andra skadliga kemikalier i alla typer av personliga produkter. Omdömen

10. Njut massor av kön (med eller utan en partner)! Ja det är sant; sexuell aktivitet är den verkliga ungdomens källa. Sex är bra för din hälsa och kan hjälpa dig att se och känna mer ungdomlig. När en kvinna har sex, producerar hon mer östrogen, som hjälper till att hålla håret glänsande, slät, tjock och friska tittar. Sex ökar också produktionen av kollagen, som främjar smidig ungdomlig hud kringgå åldersfläckar och slapp
.