Lax med Mustard

Omdömen

Lax är en av de bästa sätten att få de som är svåra att hitta omega-3-fettsyror i din sunda sätt att äta. Lägg senap till Quick Halstrad lax till en zesty, välsmakande behandla Omdömen

Prep och Cook Tid: 10 minuter Omdömen Serverar 2 Omdömen

Ingredienser:! Omdömen • 3/4 lb laxfilé, halvOmdömen • 2 tsk citronsaft Omdömen • 1 TBS dijonsenap Omdömen • Havssalt och svartpeppar efter smak Omdömen • Kapris och dill till garnering

Vägbeskrivning:
1. Quick Halstra, förvärma broiler och placera en helt i rostfritt stål stekpanna (se handtaget är också rostfritt stål) eller gjutjärn pan under värme i ca 10 minuter för att få det mycket varmt. Pannan ska vara 5 till 7 inches från värmekällan.
2. Gnugga lax med färsk citronsaft, salt och peppar och sprida dijonsenap på filéer innan gassande. (Du kan Quick Broil med huden på,. Det tar bara en minut eller två längre Huden kommer skal rätt ut efter tillagning.) Review 3. Med hjälp av en varm pad, dra panorera bort från värme och plats lax på het panna, skinnsidan nedåt. Återgå till broiler. Tänk på att det är matlagning snabbt på båda sidor så att det kommer att ske mycket snabbt, oftast på 7 minuter beroende på tjocklek. Test med en gaffel för doneness. Det kommer att flaga lätt när det är kokt. Laxen är bäst när det är fortfarande rosa inuti. Omdömen 4. Garnera med kapris och dill ogräs Omdömen  ..