Fil Som en Champ: ADHD & Taxes

Det &'; s skatte tid! Är du redo Omdömen

Om svaret är en högt “? NO &"; – du &'; re inte ensam. Skatt säsong verkar vara en av de universella erfarenheter som gör alla Griniga och ängslig. Hela systemet verkar speciellt utformat för att förvirra ADHDers: först, hålla koll på varje liten kostnad för 365 dagar, sedan slog igenom sidor av förvirrande och redundant pappersarbete, allt för att punga över en kontroll av dina surt förvärvade pengar och ndash; och don &'en; t glömmer, du och' ll få smällde med böter om du gör ett misstag. Vilken mardröm Omdömen

Men här och' s den verkliga hemlighet skatt tid. Det spelar och' t måste vara en katastrof. I själva verket spelar det och' t ens behöver vara mycket av ett besvär alls. Det låter galet, men jag svär det och' s sant. Och jag och' M inte bara säga att som en ADHD och finansiell Coach – tipsen nedan kan fungera för någon Omdömen

Normal ADHD Skatte beteende direkt från hästens &'; s. mun Omdömen Innan råd, låt och' s titta på några siffror. Coaching teamet på Trivs med ADD sammanställt en otrolig undersökning förra året, och" ADHD & Skatter, &"; som frågade mer än 17.800 personer med ADHD om deras skattebeteende. Det är ett stort urval storlek! Här är några intressanta trender som de märkte

43% av de tillfrågade använde en revisor medan 32% gör sina egna skatter (möjligen med bokföringsprogram) katalog 25% av de tillfrågade medgav att de är på postkontoret den 15 april att försöka få sina papper i sista minuten
36% identifierar sig som sällan eller aldrig arkivering skatter i tid, och 46% av dem inte begära förlängningar
27% hade fortfarande utestående skatteblanketter från senaste 3 + år
Ångest, glömska, dålig organisation och en känsla av skam är de bästa bidragsgivarna till förhala om skatter, i nämnd ordning Omdömen Rita Vissa slutsatser Omdömen Nästan hälften av ADHDers, bekräftar sina problem och mobilisera hjälp av en professionell med sina skatter. Bra för dem! Omdömen

Resten verkar fastnat i en ond cirkel av elände. De känner panik och förvirrad. De blåsa bort formerna och tidsfristerna, och de fruktar konsekvenserna. De tar allvarliga risker genom att bara ignorera sina skatter helt

Bad skattevanor har en negativ effekt på ADHDers &'. stämningar och självbild. Detta är standard ansvar för varje person i landet, och i brist på det föder intensiva känslor av skam och otillräcklighet. Detta är onödigt drama! Omdömen

Min $ 0,02 Omdömen Hyra en revisor. I &'; ve redan nämnt några av de fällor som ADHDers kan falla i när det gäller sina skatter: oreda, distraktions episoder när du fyller i blanketter, saknade tidsfrister. Sätta någon annan ansvarig för allt detta! Revisorer är snyggt, exakt och punktlig. De aren också &'; t där för att vifta med ett finger på dig – de don &'en; t bryr sig om du aren och 'en; t bra på det här. Om du var, de &'; D finnas utan jobb. De segrade &'en; t gör dig att må dåligt. (Om din revisor gör, han eller hon låter som en idiot – välja en annan!) Review

Ring tillbaka skam faktorn. Om det hjälper, titta på denna undersökning data igen. Så många människor är i samma båt! Du är inte ensam. Omdömen

Sluta slå dig upp för tidigare misstag och väljer att gå vidare. Bara för att dessa skattevanor är normala doesn &'; t menar de och' re friska. Få ett register som passar dig och är lätt att använda i din sömn. Be om hjälp när du behöver det. Checka in med dig själv för att se om saker och ting fungerar på det sätt du vill att de ska, och om de &'; re inte, stoppa och justera Omdömen

Regeringen vet att detta är en svår uppgift, och det finns skyddsnät. på plats. I Thrive med ADD och' s undersökning, gjorde 12% av de svarande &'en; t ens vet vad en skatt förlängning var. (Om du inte &'en; t heller, det &'; Sa tillstånd slip filen skatter den 15 oktober, inte April 15 Här är årets &';! S info.) Ett annat bra alternativ är att slutföra din sena skatteblanketter retroaktivt. Du kan göra detta för någon eller alla av de senaste tre åren. Du kan också på nytt göra din skatt från dessa år om du eller din revisor inser att du förtjänade en större återbetalning än du fick för första gången. Omdömen

Läs vidare för några råd från andra stora ADHD experter. Omdömen

Ta dessa skattelättnader
Det finns sju stora tips i additude Magazine &'; s “ hur man skall finansiera Behandling &"; men ett särskilt sticker ut: utbilda dig själv om dina medicinska skatteavdrag alternativ Omdömen

Vanligtvis finns det två kvalifikationer för särskilda skattelättnader. “ Om din specificerad avdrag överskrider din schablonavdrag och din familj &'; s sjukvårdskostnader totalt åtminstone 7,5 procent av din justerad bruttoinkomst, du har rätt. Kom ihåg att ta med dina egna kostnader – för samarbete betalar och kontaktlinser, liksom för alla specialistvård – tillsammans med dina barn och'. &Rdquo; Omdömen

Helt enkelt läsa igenom den meningen kan göra dig krypa (en specificerad avdrag lista? ugh!) men detta är viktigt. Uppfylla bara de två grundläggande behörighet öppnar upp en helt ny värld av finansiering och statligt stöd med kostnader som co-pays, specialistvård, handledning, transport till skolan, och även registreringsavgifter vid konferenser. Omdömen

Turn 15 April Into Precis en annan dag på Kalender Review, Psych Central &'; s “ Skatte Prep för personer med ADHD: Vad göra nu och" är en annan bra resurs. För en sak, rekommenderar de överger April 15 deadline. Det blir en fruktansvärd tidsfrist undergång för sinnet. I stället kan du skapa dina egna regler och spärrade din skatt under året genom att dela upp dem i en serie av mini tidsfrister i juli, oktober, januari och april. Du kan också arbeta med IRS att betala beräknad skatt genom att kvartalsvis betalningsalternativ. Gör en arkivering tidsfrist på mars så det &'; s kudde om något går fel Omdömen

Ytterligare ett steg mot mental och känslomässig förberedelse innebär att fysiska boende för knepig skatte prep.. Rensa ett bord eller skrivbord och gör att din skatt central. Samla upp filer, lådor och /eller stora Ziploc påsar för att hålla papper rakt. Ställ upp så att du kan komma och gå och vet att allt kommer att vara säker när du lämnade det Omdömen

De &';. Ve också en förteckning över de elva kategorier av handlingar att hålla reda på (eller ge din revisor ):

Alla lön /ränteresultaträkningar (W-2, 1099s, etc.) katalog Sjukvårdskostnader
bidrag till välgörenhet
Utbildningskostnader
Energy saver inköp som kvalificerar för att få avdrag 6 ränta på sparande och penningmarknaden konton
Finansiella kapitalavkastning Omdömen Arv
Gåvor som överskrider ej skattepliktiga belopp
Räntekostnader emot (1098) Review förklaring av beräknad betald inkomstskatt (D -40ES) Review April 15 kommer att vara här innan du vet det, så sätter detta råd i handling i dag och börja drömma om hur man kan spendera din check Omdömen  !.