ADHD hos barn: Låsa hemligheter till bra Behavior

För föräldrar till ett barn med ADHD, vardagliga uppgifter förvandlas till strider – från att få barnet ut genom dörren på morgonen att få honom till sängs på kvällen. Min son fick diagnosen ADHD vid 6 års ålder, så jag minns hur det var att ha en daglig dragkamp med en uppmärksamhet oordnat barn alltför väl. Föräldrar söker hjälp överallt. De kan läsa en bok efter den andra och höra en parad av beteende experter talar som ger dem föräldraskap tips som don &'en; t verkar fungera. Ju fler böcker de läst och experter som de söker sig, desto värre deras barn och' verkar beteende för att få Omdömen

"ADHD är en kompetens skillnad.". Ditt barn och' s hjärna fungerar annorlunda än 95% av sina kamrater så "one size fits all" föräldraskap tekniker vann &';.. T som nödvändigtvis passar ditt barn "

I min praktik och i mitt arbete med min egen son, upptäckte jag ett antal tekniker och strategier som kan hjälpa föräldrar att förbättra beteendet hos ett barn med ADHD Omdömen

ADHD Secret # 1.: föräldraskap tekniker måste anpassas till barn med ADHD? - Det som fungerar för ungdomar med ADHD kanske inte fungerar för en sju år gammal med denna diagnos. Likaså om ett beteende modifiering tekniken fungerar för 95% av barnen, spelar det &'; t menar det kommer att vara effektiva för 5% av barn med ADHD Omdömen

time out är ett klassiskt exempel på ett beteende ändring verktyg. som ofta missbrukas med barn som har ADHD. Timeout är ofta rekommenderas för att hjälpa barn med ADHD lära sig att kontrollera impulsivt beteende som talar tillbaka, slår eller hyperaktivitet. Emellertid kan standard tillämpning av denna populära ingrepp inte arbeta i närvaro av ADHD. Omdömen

Föräldrar brukar höra att tillämpa en minut timeout för varje års ålder, alltså 6 minuter för en sex år gammal. För ett barn denna unga med ADHD, kan detta vara för mycket tid. Psykologer föreslår att tillämpa regeln om 30% till barn med ADHD och inlärningssvårigheter, vilket innebär att den sociala emotionella utveckling för dessa barn kan vara 30% mindre än sina jämnåriga. Därför bör en 6-årig anses reagera mer som en fyra år gammal. Därför skulle 4 minuter vara lämpligare Omdömen

ADHD Secret # 2:. Använd Reward, inte bestraffning? - En av de viktigaste sakerna att förverkliga om barn med ADHD är att de svarar mycket bättre att belöna än bestraffning. Så här &'; s hur man kan anpassa tiden ut till ett barn med denna diagnos så att verktyget är mer effektivt. Om sex år gamla won &'en; t sitta tyst i timeout, berätta för honom timeout är 8 minuter (dubbla tiden baserat på 30% -regeln). Men han kan reducera den till 4 minuter genom att sitta stilla. Sedan titta på hur hårt han försöker att tjäna “. Belöning &"; Genom att flytta bort från straff och ge barnet en belöning, om än enkel, du talar det språk som en ADHD barn förstår Omdömen

hjälp tips: Don &'en; t tjata.! Hjälp ditt barn att korrigera fel och misstag genom att visa eller visa vad han skulle göra i stället för att fokusera på vad han gjorde fel Omdömen

ADHD Secret # 3: Utnyttja Child &'en; s Desire för positiv uppmärksamhet.? - Barn med ADHD längtar oftast positiv uppmärksamhet samtidigt som mer benägna att ha en allvarlig överreaktion till negativ uppmärksamhet eller bestraffning. Använda vad som kallas “ selektiv uppmärksamhet &"; kan vara till stor hjälp för att öka lämpligt beteende samtidigt minska olämpligt beteende. Börja med att uppmärksamma lämpligt beteende genom beröm och bortser från olämpligt beteende. Till exempel är ditt barn vickar runt och göra dumma ljud medan du hjälpa honom med läxorna. Ignorera beteende och säga, “ Låt &'; s se hur snabbt vi kan få detta arbete &". När han lägger sig ner kan man säga, och" Wow !, du verkligen arbetar hårt och titta, vi och' re nästan klar nu &". Detta kan vara svårt i början eftersom det &'; s vanligtvis motsatsen till hur föräldrar tenderar att svara på beteende. It &'; s vår instinkt att hoppa på irriterande beteenden och försöka rätta till dem, bara för att få dem att försvinna. Men utan att veta det, vi belöna olämpligt beteende eftersom dessa barn, är någon form av uppmärksamhet bättre än ingen uppmärksamhet alls. Ännu värre, när vi ignorerar lämpligt beteende, vi don och 'en; t förstärka det. Så att barnet med ADHD doesn &'; t lära sig att lämpligt beteende leder ofta till positiv uppmärksamhet. När du använder selektiv uppmärksamhet, kommer belönas beteende öka medan ignoreras beteende kommer att minska. It &'; s föräldra 180-graders vändning som kan göra underverk med ett barn som har uppmärksamhet och hyperaktivitet problem Omdömen

Användbart tips:. Olämpliga eller irriterande beteende bör ignoreras 100% av tiden, medan lämpligt beteende bör prisas 70% till 80% av tiden i början, och sedan till mindre än halva tiden som saker förbättras. Målet är att barnet så småningom kunna kontrollera sitt beteende på egen hand Omdömen

ADHD Secret # 4:. Teamwork Fungerar med ADHD Du + ditt barn = Teamet? - De flesta program för barn med ADHD fokuserar på utbildning föräldrar, vilket är mycket viktigt, men dessa program inte tala direkt till barnet. Istället rekommenderar jag att föräldrar och barn arbetar tillsammans som ett team. Till exempel i den totala Focus Program, är föräldrarna och barnet visade sätt att arbeta tillsammans på avslappningsövningar som förbättrar koncentration och minska frustration. Övningarna är roligt, och ett diagram hålls för att spåra framsteg. De hamnar som har en bra tid, förbättra sina förbindelser och lära sig nya färdigheter tillsammans.

Många av programmen för barn som finns på marknaden fokus på att förbättra bara en färdighet. Men de erbjuder ingen patentlösning. I min praktik, jag &'; ve haft framgång med hjälp av ett brett spektrum av metoder (kognitiv rehabilitering, beteendeterapi och avslappning terapi) som är integrerade tillsammans med en nyfunnen “ I Can &"; attityd att ge resultat som leder till stora förbättringar i beteende och inlärning prestation. När jag arbetar med barn och föräldrar, jag undervisar problemlösning färdigheter och sociala färdigheter för att förbättra motivationen och självkänsla. Genom att göra detta, lär sig barnet att sätta i arbetet med att uppnå de viktiga färdigheter han behöver att bemästra: förbättrad uppmärksamhet, koncentration och funktioner inklusive minne och självbehärskning. Som ett resultat, hela familjeförmåner. (Gå till www.kidsadhd.com för mer information om Total Focus) Review

Obs!. Nuvarande professionella behandlingsriktlinjer rekommenderar en rättegång mot en omfattande beteende programmet innan medling för barn med mild till måttlig ADHD symptom. Ny forskning studier visar att beteendemässiga interventioner inte bara ändra beteende de ändrar hur hjärnan ser ut och fungerar. Total Focus ger en omfattande strategi som bygger på de senaste vetenskapliga och medicinska forskningen som är mycket kostnadseffektiv:

• Parent Education
• Beteende ändring program för Hem och Skola Omdömen • Avkoppling utbildning för att förbättra emotionell kontroll Omdömen • Kognitiv beteendeterapi för att förbättra Motivation, problemlösningsförmåga och självkänsla Omdömen • Kul Kognitiv rehabilitering övningar (Brain Training) för att förbättra uppmärksamhet, koncentration och exekutiva funktioner
• Förälder Coachad Social färdighetsträning Omdömen

Varning: Jag vet att föräldrar vill ha en snabb fix och frestas att prova annonserade produkter som låter bra men oftast är inte heltäckande (endast en typ av intervention), inte baserade på forskning, är dyra och (i fallet med vissa tillägg) kan vara skadligt. Om du är villig att investera ett par timmar av din tid per vecka för ett par månader för att genomföra detta program, kommer du och ditt barn få år av framgång och frihet från dagliga hassels Omdömen

ADHD Secret # 5 –. Young Barn med ADHD svarar bra på Touch -? De flesta barn med ADHD behöver massor av fysisk kontakt. Älska dem genom att röra vid dem, krama dem, kittlande dem, brottas med dem

ADHD Secret # 6 - Fokus på barnet och 'en;. Styrkor dagligen – och mer än du gör med ett barn som inte har ADHD

Leta efter och uppmuntrar sina styrkor, intressen och förmågor. Hjälp dem att använda dessa som kompensation för eventuella begränsningar eller funktionshinder. Belöna ditt barn med beröm, goda ord, leenden och en klapp på ryggen så ofta du kan Omdömen

ADHD Secret # 7 –. Practice Motor Skill förbättring för att minska Frustration? - Gör en omgång öva motoriska aktiviteter som stimulerar dem i deras utveckling. Till exempel, hoppa på musik, spela fångst eller kasta en böna väska på en bunt block förbättrar samordningen och förmåga att följa anvisningar utan frustration, ge barnet mer självförtroende också. Omdömen

ADHD Secret # 8 &ndash ; Konsekvens Pays? - Att vara konsekvent är goda råd för alla föräldrar. För småbarnsföräldrar med ADHD, är det mycket viktigt. Utmattade föräldrar längtar efter en “ quick fix &"; till impulsiv, ohanterliga beteende. Så tenderar de inte att stanna med en strategi tillräckligt länge för att se det att fungera. När du använder de metoder som föreslås här, kom ihåg att konsekvens är viktigt för att nå framgång med en ung, uppmärksamhet oordnade barn Omdömen

ADHD är en “.. Hjärn skillnad &"; Du barn och' s hjärna fungerar annorlunda än 95% av sina kamrater. So “ one size fits all &"; föräldraskap tekniker vann &'; t nödvändigtvis passar ditt barn. Ditt föräldraskap strategier kan behöva ges i mindre doser med mer betoning på belöningar och ditt barn och' s styrkor. Jag undervisar föräldrar hur man kan förstå de unika egenskaper och beteenden hos sina barn och hur man anpassar sig och" beprövade &"; metoder så att de kommer att arbeta för deras barn. Jag hjälper också föräldrar att utveckla en positiv inställning som hjälper dem att kunna utveckla tålamod och insikt som kommer att resultera i lyckligare dagar för föräldrar och barn Omdömen  ..