Hur du ställer in en Behavioral förvaltningsplan för din ADHD child

Barn som har diagnostiserats med ADHD är på en mycket högre risk att utveckla icke-överensstämmande eller negativa beteenden än ett barn som inte har ADHD. Själva karaktären av ADHD innebär att barnet kommer att ha svårt med självbehärskning, uppmärksam, lyssna på instruktioner hemma och i skolan, och efter riktningar. Vissa barn verkar vara benägna att utveckla beteende problem med deras temperament, men symptom på ADHD (hyperaktivitet, impulsivitet, eller ouppmärksamhet) verkar bara att förvärra dessa negativa beteenden. Hantera dessa negativa beteenden ofta blir en heltidsarbete för sina föräldrar.

Behandling för ADHD barn kräver vanligen en mångfacetterad eller multimodal strategi som är att säga att tillvägagångssättet är omfattande i naturen. Denna strategi omfattar skolstöd, mediciner om det behövs, förälder /barn utbildning om vad ADHD är och dess behandling, och slutligen beteendeförvaltningsmetoder. Hantering av negativa beteenden av ett barn med ADHD ofta känns som en överväldigande och svår uppgift, men hantera dessa beteenden genom att inrätta ett gott uppförande förvaltningsplanen är inte oöverstigliga och kan vara ganska effektivt om det görs på rätt sätt.

Beteende modifiering, är ett system för att belöna positiva beteenden med målet att öka frekvensen av deras förekomst och på den motsatta sidan minskar förekomsten av negativa beteenden med målet att minska deras frekvens. De flesta barn med ADHD kommer att gynnas av ett beteende plan som är klar och koncis med mätbara mål.

Hur man ställer in ett beteende förvaltningsplan. Omdömen

1) Välj ett negativt beteende som du vill ändra och en positiv beteende som du vill se starta eller fortsätta. Jag föreslår att du börjar med att välja ett beteende som ditt barn kommer att kunna förändras och ett de kan börja göra. Det är inte mycket motiverande för ett barn att misslyckas i sina första försök. Ditt barn kommer att vilja ge upp direkt. (vara specifik i valet av beteenden du vill se igång eller ändras, hur ofta du vill se det hända, och hur ofta det kommer att belönas.) Review

Exempel på beteenden som du vill se igång är: din barn gör sängen varje dag, lossning diskmaskinen, kommer på middag i tid, eller att få ett A i matte. Plocka ett beteende som lätt kan uppnås i början.

Exempel på beteenden som du vill stoppas är: vägrar att komma ur sängen på morgonen, avbryter när andra talar, vägrar att slutföra läxor, eller pratar tillbaka. Som föräldrar, du vet de beteenden du vill se startas och stoppas i ditt barn.

2.) För det andra, skapa ett hem Token ekonomi att genomföra ditt beteende förvaltningsplan. Låt &'; s börja med att definiera vad en token ekonomi är. Ett symboliskt ekonomi är helt enkelt ett avtal mellan barnet och deras föräldrar som säger att om ett barn agerar eller beter sig på ett visst sätt, kommer föräldrarna överens om att handeln med polletter för en viss belöning eller privilegier.

I inställning, upp en symbolisk ekonomi, fokusera på bara några mål åt gången. Ditt beteende plan kan vara så kort eller så länge du vill, men jag har funnit att ju mer komplicerad beteendet planen med mer mål beteenden desto mindre sannolikt planen kommer att lyckas. Börja i liten skala och hålla det enkelt. Välj beteenden som du skulle vilja se förändrats som är mest drabbat dig och ditt barn och även mål som du vill för ditt barn att börja. Låt ditt barn att vara delaktiga i att inrätta beteendet planen men don &'en; t låta dem manipulera dig. Se till att du är fast med de beteenden du vill se startas och stoppas. När ett barn blir en del av planen och kan plocka belöningar och de konsekvenser de vanligen arbeta hårdare för att uppnå det.

Tilldela ett symboliskt värde till varje beteende som du vill se startas och stoppas. Var noga med att inte försöka ändra alltför många beteenden på en gång. Välj ett värde mellan 1 och 25 tokens. För att planen ska fungera, måste värdet av token att vara tillräckligt hög för att verkligen vill att ditt barn att ändra ett visst beteende. (Vi arbetar alla för incitament !!) De beteenden som du verkligen vill se ändras är sådana som har ett högre symboliskt värde och även de som är svårare att ändra Omdömen

Exempel Behavior Diagram:. Omdömen

Beteenden att starta Token Value sö må ti on to fr lö
Bädda sängen 5 Review Lasta diskmaskinen 10 Review, få ur sängen av 7:30 am 20 Omdömen

Totalt Tokens intjänade 35

Beteenden för att stoppa Token Value sö må ti on to fr lö Omdömen Avbryter andra 10 Omdömen vägrar att göra läxor 15 Omdömen dåliga betyg i skolan varje dag 15 Omdömen

Totalt Tokens Förlorade 40 Omdömen

Sätt upp en lämplig tidpunkt varje dag för att granska ditt barn och' s prestanda för den dagen och bestämma hur många polletter har tjänat eller förlorat. Beteendet Planen ska genomföras varje dag och en flik körs bör hållas på mängden polletter de har och hur många har varit “ lösas in och" för privilegier /belöningar. För beteenden du vill stoppade de förlorar denna mängd polletter eller böter och beteenden som du vill se igång eller fortsätta de fått denna mängd tokens. För att vara effektiv, en fin behov vara stark nog att hindra barnet från att visa beteendet. Omdömen

När du har konfigurerat en symbolisk ekonomi program, nu måste du förklara programmet för ditt barn i språk som de kan förstå . Var positiv och berätta för dem vi har utvecklat ett program där han /hon kan tjäna belöningar och /eller privilegier för beter sig på ett positivt sätt. De kommer antagligen försummar detta i början, efter alla de har att ta emot belöningar längs att de verkligen inte har att tjäna.

Gå över med ditt barn den mängd polletter ges eller förlorad för positiva och negativa beteenden som kommer att stämde varje dag. Förklara för dem att tokens kan vara “ lösas in &"; för privilegier och förklara “ kostnad &"; varje privilegium och när och var de belöningar /privilegier kan användas. Ge ofta möjligheter att utbyta polletter för belöningar eller privilegier. Tilldela ett symboliskt värde till varje belöning eller privilegier som de vill använda.

Rewards eller privilegier som jag har visat sig vara effektiva med barn /ungdomar när jag har satt upp ett beteendeplan med dem och deras föräldrar är: ser en film, gå för Glass, gå till McDonald &'; s, få en ny outfit från butiken, ha vänner komma över, gå ut med vänner, mer tid att titta på tv, eller mer tid att spela videospel. Exempel på symboliskt värde för belöningar är enligt följande: sova över hos en kompis och' s hus = 35 tokens, gå till McDonald &'; s = 10 tokens, se en film = 25 tokens, etc … Hålla kostnaderna för de belöningar låg så att de kan använda en belöning varje dag. Håll reda på mängden av polletter de har använt och har kvar.

Se till att du förstärker positiva beteenden så ofta som möjligt och ge ditt barn beröm för sina insatser. Positiva beteenden bör förstärkas omedelbart. Don &'en; t ge andra eller tredje chanser. Om de uppvisar ett negativt beteende då de skulle förlora tokens. Om du ger andra eller tredje chanser försvagas beteendet plan och sabotera själv.

Hur man håller programmet Going
• Se till att barnet kan se deras framsteg, gå över deras beteende plan med dem så att de kan se framsteg mot sina mål
• Ändra beteendet planen (vid behov) om du ser att beteendet planen inte fungerar och ditt barn inte uppfyller något av målen. Diskutera planen med dem Omdömen • Utbilda hela familjen. Svar allas &'; s frågor. Om alla i familjen är utbildade om vad ADHD är och de förstår målen, är mer benägna att samarbeta alla. Alla måste vara ombord. ADHD är en fråga för hela familjen Omdömen • Ha en back up plan om beteendet planen inte fungerar. Om målen inte uppfylls då “ omarbetningar &"; planen
• Räkna med att nå dina mål. En positiv attityd går långt för att nå framgång. Om du räknar med att misslyckas då naturligtvis kommer du att !! Omdömen • Om du ser att du är på väg till “ kasta in handduken &"; och ge upp på beteendet planen då är det dags att få externt stöd från mental hälsa, familj, vänner, lärare. Få alla ombord med dig. Ingen förväntar sig att du ska göra det här ensam och värva utanför stöd för att hjälpa dig att hålla på rätt spår och följa upp med målen
• Närma sig problemet från ett team perspektiv. Brainstorma, brainstorma, brainstorma. Alla i familjen bör involveras i att hålla denna pågående. Det gamla uttrycket, “ två huvuden är bättre än en &"; definitivt gäller här Omdömen • Rikta de mest angelägna problemområden. Undvik att försöka fixa alltför många saker. Du kommer att fastna på det sättet Omdömen • Framför allt vara konsekvent och inte skrika. Få hjälp från så många människor som möjligt och don &'en; t försöker göra detta ensam Omdömen

Undvik avfälliga
• Det finns inget säkert sätt att återfalla sedan börja komma in långvariga argument och diskussioner med ditt barn över beteendet planen. Naturligtvis de kommer att vilja byta eller bli av beteendet planen. Något nytt eller annorlunda brukar mötte motstånd Omdömen • Acceptera att ditt barn har ADHD. Det är inte slutet på världen. Om du är fortsatt positiva och lugn, kommer ditt barn att ha en mycket lättare tid att förändra sitt beteende. Håll ditt perspektiv här Omdömen • Få support från alla du kan. Gå med i en stödgrupp i ditt samhälle eller ett forum för föräldrar on-line. Det finns inget värre än att känna att du är ensam i denna Omdömen • Håll dina mål i sikte. Kom ihåg att i morgon är en ny dag och solen kommer fortfarande att lysa. Ingenting varar för evigt
• Utbilda dig själv om ADHD och läsa när du kan. Okunnighet är INTE salighet Omdömen • Hopp är en underbar sak att hålla oss kommer och öva förlåtelse för ditt barn varje dag Omdömen • Dubbla dina insatser när du känner för att ge upp Omdömen • Ge ditt beteende förvaltningsplan tid att arbeta. Kom ihåg att förändring har långvariga effekter tar tid. Ingenting händer över natten Omdömen

Kara T. Tamanini,

Kara T. Tamanini är MS, lmhc Omdömen författare och terapeut Omdömen grundare av barn Awareness Series Omdömen www.KidsAwarenessSeries.com Omdömen en licensierad terapeut som arbetar med barn /ungdomar på en mängd olika barndomen psykiska störningar Omdömen  ..