Hur man undviker Distractor Factor

NÅGRA av mina goda vänner skulle säga att om du tittade upp ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) i ordlistan skulle du se min bild. Omdömen

Mycket roligt
Men hey, vad är vänner för

Jag måste erkänna:? Omdömen Ibland utnyttja min energi är en utmaning. Jag brukade vara lätt distraherad av flera möjligheter. Så slutföra projekt tog extrema fokus och ansvarsskyldighet från någon annan än mig Omdömen

Men det &'; s. Alla förändrats. I &'; ve lärt sig att inte vara ett offer för (tänka skrämmande musik spelar) -

“ Distractor Factor &";

Vad vi pratar om? (Bara skojar.) Det krävs självdisciplin för att vara fokuserad på att slutföra en uppgift eller uppnå ett mål. Det finns fler möjligheter för dig och mig att bli distraherad än i någon tid i historien. Och det &'; s detta e-zine och' s – Omdömen

FYI
Takeaway:
Disciplin över jaget och utanför distraktioner är av största vikt och grundläggande för din framgång. It &'; s viktigt att du kontrollera flödet av externa statiska och intern statisk. It &'; s nödvändigt att du inser vem eller vad skapar “ buller &"; i ditt liv; “ läskig musik &"; och inte låta det hända – eller åtminstone minimera din exponering för händelsen. Omdömen

distraktioner finns överallt. Mössor och de påverkar var och en av oss på någon nivå. Jag hör om distraktioner hela tiden i mina seminarier och utbildningar inom alla branscher tänkbara. Så det &'; s. Inte bara välja situationer Omdömen

Naturligtvis har tekniken mycket att med det
jag känner för mig, en del av utmaningen kontrollerade prylar.. Men det &'; s mer än bara Blackberry (aka, crackberry). Dess e-post, snabbmeddelanden, sms, sociala medier, Twitter, Face Book, YouTube, Linkedin. Och dess telefonsamtal. Och ESPN. Och det har ett mänskligt ansikte också. Dess affär, familj, vänner och även främlingar. Att sätta ihop allt och ndash; Omdömen

It &';. Liv Mössor och har Frank Sinatra skulle sjunga, och" Det och' s. Life &"; Och jag och' M som säger “ Få över det, och" eller ännu bättre och ndash;. Omdömen

Bemästra distraktioner

I &'; ve genomfört några enkla strategier och ställa upp några personliga regler och riktlinjer för att hjälpa mig vara fokuserad hela dagen Omdömen

FYI Omdömen ACTION IDEA:.
första, rekommenderar jag starkt att du prioriterar din tid och sedan compartmentalize det. I &'; ll förklara min uppdelning strategi i en minut. Jag vill också uppmuntra dig att skapa personliga riktlinjer och regler som du följer hela dagen Omdömen

För att illustrera dessa distraktion strategier för att undvika, I &';. Ll skottpunkten en handfull av mina regler på “ typisk dag &" ; och visar också hur jag compartmentalize min tid så jag kan vara mer produktiv Omdömen

OBS:
När jag säger och" typisk dag &";. I &'; M hänvisar till ett kontor dag. . Mina regler ändrats något när jag är borta från kontoret ger ett inledningsanförande eller underlätta ett träningspass Omdömen

Här är några personliga riktlinjer och regler: