Använda Metaforiska Tools

I min coach tillsyn, en ADD (Attention Deficit Disorder) coach som har ADD och vision utmaningar gjorde ett uttalande "Jag kan inte se hur man använder rita med mina kunder." Följande övning kan användas av coachen för sig själv och alla klienter som har en tendens att "avbryta" deras rörelse mot ett mål ... som kan vara någon av oss!

Jag bjöd in henne till whiteboard (stora papper fungerar lika bra) och för att välja två färgade markörer. "Sakta börjar på det nedre vänstra hörnet och dra en linje till det övre högra hörnet. Gör en markering med den andra färgen varje gång du distrahera dig." Första gången hon gjorde det var linjen markerad med några inches. Andra gången var det färre varumärken. Förra gången jag ändrade instruktionen och bad henne att fokusera på det övre högra hörnet, målet. Den här gången fanns det nästan inga distraktionsmärken. Hon blev förvånad över att ha den fysiska upplevelsen som var som en meditation där hon kunde märka tydligare vad hjälpte och hindrade hennes fokus. Har distraktion kom från omgivningen eller inifrån henne? Där var hennes uppmärksamhet? Nu var hon upphetsad om idén att använda ritning med sina klienter som denna övning är en av många possiblities.

samma övning kan göras kinesthetically ("Flytta till en punkt över rummet. Kliv av linjen när uppmärksamheten vacklar"). Eller audi .... gör ett ljud. Om du får distraherad tonhöjdsändringen .... kan Coachen sedan välja att utforska distraktion, eventuellt omformulera den så att den blir en resurs (exempel:. Kunden är distraherad av ljudet av en bil Coach tänk att du är i bilen . Vart ska du?) eller helt enkelt "markera" den och återgå till den ursprungliga fokus. Hursomhelst är insikt produceras genom den fysiska och imaginal engagemang för klienten.

I en företagsmiljö, kan användas detta tillvägagångssätt för att hjälpa anställda som är lätt distraherad från att slutföra en uppgift. Var är deras fokus? Vad distraherar dem? Vad är det om den uppgift som inte håller deras uppmärksamhet?

Du kan anpassa denna övning att arbeta i alla miljöer med någon form av kund och för dig själv också Omdömen  ..