ADD Resilience Factor

Attention Deficit Disorder presenterar olika utmaningar för olika människor. Några av oss har mest svårt att fokusera och koncentrera sig, medan några av oss har stora svårigheter att reglera känslor. Oavsett din största utmaning är, det finns ett bergsäkert sätt att vara framgångsrik trots det: förmågan att vara motståndskraftig.

Miriam-Webster på nätet definierar resiliens som "en förmåga att återhämta sig från eller justera enkelt till olycka eller förändring." Att tillämpa denna vuxna med ADD, kan vi anpassa definitionen till "en förmåga att återhämta sig från eller justera enkelt till olycka, förändring, motgångar, utmaningar, och misslyckande." Omdömen

För att vara framgångsrika vuxna med ADD, Vi måste acceptera det obestridliga faktum att vi kommer att ha utmaningar, kommer vi att ha fel, och vi kommer att få besvikelser. Men vi kan inte låta dessa motgångar stoppa oss.

Låt oss ta ett praktiskt titt på motståndskraft genom att jämföra två vuxna med ADD, "Jane" och "Lilly". Omdömen

Jane är en otroligt smart kvinna, men hon tror inte det. Hon arbetar i en högtrycks kontor där människor är frenetiska. Hon är en allmän assistent till flera VIP. En av hennes chefer skyller ofta sina egna misstag på henne, och en annan chef kallar ofta Jane dum.

Jane tillbringar sina kvällar slitna och upprörd. Hon känner sig besegrad. När en mycket säker och glad kvinna, har hon lät budskap några idioter ta ner henne. Hon vill hitta ett nytt jobb, men hon tycker inte att någon annan kommer att anställa henne. I den allra första veckan i sitt jobb, Jane visste att det inte var en bra passform för henne och hon borde sluta, men hon ville inte lita på henne intuition och därför stannade sätta.

Lilly är också en otroligt smart kvinna med ADD. Lilly hade en hård tid i skolan. Hon hade inte mycket bra betyg, och fick ofta höra att hon var lat, men hon envisades. Hon tog examen gymnasiet och även om hennes föräldrar avskräckt henne från att gå på college, gick hon ändå! Hon började i ett community college, där hon upptäckte att när hon kunde välja sin studiekurs, hon faktiskt gjorde ganska bra. Därifrån överfördes hon till ett mycket bra statlig skola.

Lilly bestämde att hon ville lära gymnasiet. Hon ville vara "en av de lärare som gör en skillnad." Hennes college rådgivare berättade för henne att hon var galen. Hon sa "En kvinna med liten kroppsbyggnad och lugn röst, som du inte kan lära high school. Du kommer inte att kunna disciplinera barnen. De kommer att äta dig levande."

Lilly krossades under två dagar. Men i sitt hjärta visste hon bättre. Hon gjorde ett medvetet val att inte lyssna till hennes rådgivare. I själva verket begärde hon skolan för en ny rådgivare som skulle vara mer stödjande, och hon fick en. Omdömen

Lilly har nu undervisat gymnasiet historia för 7 år, och även röstat "favorit- lärare" i yearbook superlativ!

Jane har förlorat sin elasticitet i denna situation. Hon låter andras ord forma sina tankar om sig själv, och hon inte längre litar på sig själv. Omdömen

Lilly, å andra sidan, har fantastiska elasticitet. Hon litar på sig själv, och hon låter inte andra negativa budskap sätta ner henne. Hon låter sig bli besviken, men inte för länge. Hon kryper tillbaka på rätt spår. Och hon har stora framgångar att visa för det.

Resilience hos vuxna med ADD handlar om att gå vidare. Om vi ​​vill vara framgångsrika vuxna med ADD, vi helt enkelt kan &'en; t låt besvikelser hålla oss tillbaka Omdömen  ..