Top Ten innovativa sätt att lyckas med ADHD

Precis som det finns många olika sätt att ADHD visar upp i våra liv, det finns också många olika sätt att hantera och lyckas med ADHD. Det som fungerar för någon annan kanske inte den bästa strategin för dig … eller är det? Idag &'; s artikel innehåller en översikt över tio unika metoder för effektiv ADHD förvaltning, eller hur du kan lyckas med ADHD, följt av en inbjudan att gå med mig i en no-kostnad ADHD telesummit. Det kommer att finnas presentationer från några av de bästa ADHD experter och branschfolk från vår community, som kommer att lära dig mer om varje teknik och hur man kan få det att fungera för dig. Jag vet från dessa experter hittar du minst en strategi som är precis rätt för dig, eller mer troligt, flera i kombination som kommer att göra hela skillnaden. På alla Omdömen Top 10 tekniker för att lyckas med ADHD:

1) Praktiska åtgärder steg Omdömen – Distraherbarhet och dåliga planeringsförmåga, i kombination med en tendens till stress och frustration, lämnar många vuxna med ADHD kämpar för att hantera sin dag till dag liv. Denna till synes ändlös cykel av överväldiga och utbrändhet kan brytas genom konkreta åtgärder, sådana som vi ofta förbiser och eller glömma. I nästa vecka och' s telesummit, Senior Certified AD /HD Coach Jennifer Koretsky, författare till Amazon.com Best Seller "udda ut: The Maverick &'en; s Guide till Adult ADD" och VD för ADHDmanagement.com, kommer att diskutera hur man kan bryta cykeln genom att balansera livsrytmen med egenvård. Deltagarna kommer att gå därifrån med praktiska åtgärder steg att de omedelbart kan ansöka om att deras liv för att övervinna den kroniska överväldiga i samband med ADHD Omdömen

2) Lekfull produktivitet Omdömen &ndash. Dussintals brutna löften, hundra misslyckade avsikter och en zillioner tysta löften som gått vilse i röran är bara par för kursen för många med ADHD, och “ ansvars &"; ibland bara doesn &'; t-arbete. Kanske är det dags för en radikalt annorlunda ansvar, en som tar hänsyn till ADHD förkärlek för omväxlande hyper-fokusera och distraherbarhet. En som ökar förtroende i stället för att riva ner. En som verkligen "får" ADHD. Lättroad gästexpert Linda Roggli, Professional Certified Coach och författare till 2012 prisbelönta bok "Confessions of en AD-Diva, medelåldern i den icke-linjära lane", kommer att ansluta sig till oss för en livlig, informativ och uppriktig diskussion avslöjar sex upproriska hemligheter som kan göra dig fri och hjälpa dig att få saker gjorda Omdömen

3) förnyelse Förhållande Omdömen &ndash. Föräldrar med ADHD kan finna det svårt att bygga ett stabilt förhållande med icke-ADHD kära. Du kanske oroar sig för att din tendens att vara mycket distraherad och ouppmärksam, med en dålig känsla av tid och följa upp, driver in en kil mellan dig och dina barn, som kan lämna dig känslan frustrerad, ensam, och känsla av kontroll mer i din liv än någonsin. Detta kan vara särskilt utmanande för pappa med ADHD, som av arten av komplexiteten i hans ADHD-symptom kan finna det svårt att ge den typ av kärlek, uppmuntran och godkännande hans barn längtar efter. Terry Dixon, grundare och föreståndare för Behavioral Medicine Clinic i NW Michigan och en pappa med ADHD, kommer att dela bästa metoder för att hantera ADHD drag för att bygga tillfredsställande relationer med dina barn för en livstid.

4) Motivational planen Omdömen – Var och en av oss har en unik motivational plan som håller oss inspirerade och produktiv trots de utmaningar som ADHD. Om du förstår din motiverande plan – det vill säga verkligen kommer att veta vad du känner i din kropp när du &'; re passionerade och engagerade – du har en enorm “ ben upp och" om insatser på att hantera viktiga mål. David Nowell, Ph.D., en klinisk neuropsykolog intresserad av motivation, fokus och fullt engagerade levande, kommer att dela sina bästa tips för att identifiera och genomföra din unika ADHD-hantering motiverande plan i nästa vecka och' s toppmöte Omdömen 5) Kunskap som drivmedel Omdömen – De säger att kunskap är makt, och när det gäller att hantera ADHD, som couldn och' t vara sannare. Ju mer du vet om dina unika sätt att tänka och bete, desto bättre och' ll att kunna inte bara överleva utan att lyckas med ADHD. Tara McGillicuddy, Senior certifierad AD /HD Coach och Internationellt erkända AD /HD expert kommer att dela tips och strategier om att hitta hjälp och stöd för ADHD Online. Tara är en mästare på webben och kommer att avslöja de bästa strategierna för att lyckas med ADHD att hon har lärt sig under de senaste 15 åren av utbildning och stöd till personer med ADHD över internet.

6) Mental behärskning Omdömen – De som lider med ADHD behöver mer precisa mål än "hyperaktiv, ouppmärksam och kombineras." Eftersom ADHD är en av de mest missförstådda, feldiagnostiseras och misshandlade psykiatriskt tillstånd på planeten, en ny strategi och det krävs förståelse för neurovetenskap. Vad och' s som krävs är en grundläggande förståelse för hjärnans funktion och arbetsminnet som kan förstås och används varje dag av allmänheten, så att de kan veta vad som väntar med behandling. Gäst expert Dr Charles Parker, en författare [Djup Recovery, ADHD medicinering regler, CorePsych Blog], neuroforskare certifierad för SPECT hjärnröntgen, och öva barn och vuxna psykiater, kommer att diskutera beskrivningar av arbetsminnet, varför ADHD är inte en 24/7 diagnos, hur man ringa medicin i ett effektivt sätt, hur man ska förstå och använda det terapeutiska fönstret principer, och mer.

7) Peak prestanda Omdömen – Hur många av oss verkligen leva upp till vår fulla potential? ADHD kan ofta visa sig i sådana underachievements som inte kurser, att få sparken på jobbet, eller slutar relationer i katastrof. Men, när du vet hur du hanterar din ADHD med specifika taktik, dina chanser att leva upp till dina potentiella ökning drastiskt. Alan Brown, verkställande, entreprenör och skapare av ADD Crusher ™ video-serien, leder till tabellen en in-your-face stil som kommer att underhålla dig och engagerad som han presenterar 10 ADD vänliga strategier som lätt kan undervisas, lätt genomförda och kan ha en betydande inverkan på livskvaliteten så att du &'; ll få större mental uthållighet, bli mer organiserad, att bättre kunna stanna på uppgiften, sluta förlora /glömmer, och mer

8) Success expansionen Omdömen &ndash. Om du någonsin själv frågar, “ Varför gör jag det &" ;, kommer du inte vill missa Kricket Harrison talar om 5 skäl personer med ADHD gör vad de gör och hur förstå denna är ovärderligt att maximera våra talanger och framgång! Med en passion för att hjälpa innovativa ADD och ADDish sinnen glans, Kricket &'; kommer s motiverande och inspirerande presentation hjälper dig att upptäcka och uppskatta din dynamiska DNA, tillsammans med att hitta strategier som kommer att förbättra ditt fokus, organisation, uppföljning genom och time management. Med en bakgrund inom psykologi och organisationskommunikation, är Kricket en professionell coach med Parkaire Samråd, grundare av Bright utanför boxen och rådgivare i styrelsen av ADHD Coaches Association. Omdömen

9) Entrepreneurial triumf
– Med en mer än 300% sannolikhet för att ha ADHD, entreprenörer utgör en stor procentandel av ADHD samfundet. Tyvärr, det medfödda kreativitet, passion och uthållighet för personer med ADHD är ofta inte tillräckligt för att hålla sina företag rör sig längs! Om du är en ADHD entreprenör och kämpar för att behålla ditt fokus, trött på att inte försörja sig med din kreativitet och idéer, eller hitta tråkiga detaljer underminera din framgång, behöver du definitivt att kolla in denna presentation av Laurie Dupar. Laurie utbildad psykiatrisk sjuksköterska utövare och en ensamvarg i ADHD coaching för de senaste nio åren, kommer att dela med dig samma tekniker och strategier som hon används för att skapa och upprätthålla sin egen framgångsrik coaching verksamhet. Lär dig att kapitalisera på dina entreprenöriella styrkor och minimera allt som bortkastad energi. Laurie är en frekvent talare på ADHD samt coaching, medförfattare och redaktör för “ 365 sätt att lyckas med ADHD &"; och författare till böckerna “ Brain Surfing och 31 andra grymma kvaliteter ADHD “ och “ Lås upp hemligheter till din Entrepreneurial Brain Style &".

10) gemenskapsstöd Omdömen – Det tar en by och den slutliga sättet att lyckas med ADHD sammanför olika erfarenhet och kompetens av medförfattarna från snart publicerade bok, “ 365 + 1 sätt att lyckas med ADHD: A Brand New Year av användbar Tips och strategier från Världs &'en; s bästa tränare och expert &". Kombinera otaliga års erfarenhet, denna grupp av personal kommer att dela med lyssnarna några av deras bästa strategier för framgång. Omdömen

Följ med oss ​​nästa vecka för att lyckas med ADHD telesummit och lyssna som topp ADHD experter dela sina bästa tips och tekniker för att inte bara leva med ADHD men hur man dra nytta av dina unika skill att verkligen trivas och lyckas som professionell, förälder, och individ. Klicka här för att registrera dig nu.. Http://www.succeedwithadhdtelesummit.com Omdömen