ADHD-Brain som en datorskärm saver

Januari 2005 - Volym I - Nummer XIII Omdömen

ADHD: Brain som en dator skärmsläckare Review

Uttalande: Min avsikt i detta nyhetsbrev är att uttala så snabbt som möjligt mina egna övertygelser och åsikter om frågor. Jag har inga problem med människor som inte håller med min åsikt och har även varit vajade att ompröva min position från tid till annan.

Jag ville låta dig veta att försäljningen av min bok för den första månaden var bättre än förväntat, och att jag har ännu inte fått någon negativ feedback på det. Om du vill ha mer information om det, kan du beställa det på denna länk nedan på min författarens rabatt ... bok beställ > > >

Här är en länk till en artikel som publicerades i tidningen på min bok
Iowa City Press Citizen "uppmärksamhetsstörning inspirerar lokala författare" > > > Omdömen

Affischen har också sålt bra. Läs mer om affischen > > >

Om du tänker på hjärnan som en dator personer med ADHD verkar ofta ha en massa virus. Ibland har vi stängdes oväntat vi är mycket distraheras av skräppost (oönskade yttre stimuli) och ibland när vi försöker hämta information, saker bara verkar inte fungerar korrekt när vi behöver dem.

Vår förmåga att stanna på uppgiften och uppmärksamma det verkar är i direkt proportion till stimuleringen vi får genom att göra uppgiften. Om det är repetitiva, ointressant, tråkig eller sinne bedövande det är svårt att fokusera. Nu har alla dessa problem inte bara personer med ADHD. Skillnaden är att hos personer med ADHD stället för att förbli alert våra hjärnor kan faktiskt stänga ofrivilligt på oss. Jag gör en analogi med en dator skärmsläckare. Anta att vi sitter vid datorn arbetar med något som inte är mycket stimulerande. Vi kan snart befinna oss distraherad och beroende på tidsinställningen på vår skärmsläckare helt plötsligt skärmsläckaren är på datorn. Jag tror och det har förekommit några studier att detta är resultatet av denna ofrivillig avstängning av hjärnan. Vi ser distraherad till andra; Vi följer inte samtalet eller omgivande händelser. Tills vi gör något skärmsläckaren (våra hjärnor) kommer att fortsätta att cykla utan någonting att få in eller tas emot av vår hjärna.

Plötsligt inser vi att vi inte är uppmärksamma och börja effortfully försöker stanna på uppgiften och skärmsläckaren går bort. Baserat på vår förmåga att åsidosätta distraktioner vi kanske kan fortsätta utan skärmsläckaren att klicka igen. Eller vi kan på ett sätt minuter befinner oss tillbaka i framför skärmen med skärmsläckaren igen.

För många här kan se ut som lättja eller brist på viljestyrka. Folk kanske tycker att det är uppenbart att denna person kan stanna på uppgiften om de verkligen vill. Om de bara insåg att det skulle så mycket lättare för oss att kunna åsidosätta detta. De inser inte att det är nästan omöjligt i vissa situationer för att upprätthålla att uppmärksamheten. Det är inte en fråga om kommer inte utan en fråga om kan inte. Det gör oss inte längre lata, oansvariga eller omotiverade än nästa person. Det är bara att våra hjärnor inte fungerar på samma sätt.

Skulle vi vara glada att ge upp det här problemet om vi kunde? JA JA JA. Hur mycket enklare livet skulle vara för oss om vi kunde göra vad alla förväntade oss att göra? Det är ännu svårare eftersom de flesta av oss har mycket höga intelligens nivåer och vet att vi ska kunna göra dessa saker. Vår kamp orsakar oss att ibland validera andras yttranden från oss som likgiltig, omotiverad och inte fungerar upp till vår potential.

De ser oss när vi gör en verksamhet som stimulerar oss och hur vi tycks hyperfocusing på det i flera timmar och kan inte förstå denna paradox. Det är naturligt att de skulle få se detta som lat. Att försöka övertyga dem annars brukar ses som ursäkt att göra som är kontraproduktiv. Medicinering kan eller inte kan hjälpa oss. Ibland kan vi förbättra genom att öva Uppmärksamhet tekniker, inställning larm eller timers, eller bara märker när skärmsläckaren dyker på. Ibland kan dessa saker inte fungerar för oss heller.

Jag vet att om de får möjlighet att kunna uppmärksamma och stanna på uppgiften kontra distraherbarhet, att vi alla vet att det är tio gånger arbetet med att få distraktioner. Om någon känner ärligt att vi vill jobba tio gånger hårdare för att hålla sig borta från trubbel och göra vad vi förmodar att göra i stället för att bara ha en naturlig förmåga att göra det med liten eller ingen ansträngning de skulle snabbt inse vårt dilemma.

Från barndomen till vuxenlivet skulle det vara lättare och mindre arbete om vi passar bara in med de flesta andra. Eftersom vi kämpar när vi skulle föredra att inte det betyder att våra hjärnor inte fungerar på samma sätt som de flesta andra. Vi vill göra saker rätt, det skulle vara så mycket lättare för inte bara oss utan dem vi älskar våra chefer våra lärare och våra klasskamrater.

Svaren på detta är att fortsätta läsa på ADHD och utbilda oss. Be andra om hjälp i de områden där vi kämpar. Fråga klasskamrater och medarbetare att utnyttja oss om vi verkar vara drivande ut. Fortsätta arbetet med att bli bättre.

Ge inte upp.

Vi hörs nästa månad.

Patrick Hurley Omdömen [email protected]

första affisch ägnas åt ADHD Omdömen

Om du känner på någon som kanske gillar det här nyhetsbrevet vänligen skicka det till dem och berätta för dem att gå till min hemsida på addcorridorcoaching.com och registrera dig Omdömen  ..