Vad menar du jag är arg! @ # $%!

www.OptimizeInstitute.com Omdömen www.WorkplacePeopleSkills.com
www.TamingTenseTeams.com

När du når din kokande , vad gör du med ångan
Det gör all skillnad i dina relationer hemma, på
arbetet, och med sig själv. Omdömen

Vet du när du är arg? Många människor gör det inte. Inte bara
de inte medvetna om att de är arga, de är inte medvetna om hur de kommer
över till andra när de är arga. Detta är ett stort problem ... för alla andra. Du skulle bli förvånad över hur få människor som faktiskt förstår hur de beter sig och hur andra människor ser dem. Tyvärr är de inte känsliga för sina egna attityder, känslor känslor, och kommunikationsstil. Omdömen

Har du högt självinsikt? Har du en korrekt bild
av ditt beteende, tonfall, ansiktsuttryck? Om du är
osäker, sitta ner med den person du mest förtroende och be dem att
måla en ärlig bild för dig. Ja, det kan vara svårt att
be, och att höra. Det måste göras, men om du vill förbättra dina relationer. Omdömen

Jag hörde nyligen en historia om en chef vars anställd förde
henne en begärd förslag till ett nytt kontorssystem. Efter att ha läst
förslaget kort, gick chefen upp ena sidan av den anställde och ner den andra. Använda språk som Omdömen

"Det här är absurt." Review, "Vad tänkte du?"
"Du gör" Hur länge har du varit med oss? "Mig undrar varför jag någonsin hyrt dig. "

Allt detta levererades från en stående position med hög röst med hårda ögonkontakt. Den anställde, helt förbluffad och skrämmas, gick tillbaka till hennes skåp rasande. Hennes kollega frågade henne om mötet och hon beskrev i receptionen. Snart gjorde berättelsen rundor av avdelningen. Omdömen

Nästa vecka, chefen träffade en kollega som sa till henne, "Wow!
Du var verkligen svårt på Michelle. Planerar du på att låta henne gå? "

Chefen blev chockad. "Varför skulle du någonsin tror det? Hon är Omdömen viktigt för vår verksamhet." När de diskuterade händelsen, insåg Omdömen manager att hon hade ingen uppfattning om hur hon hade Omdömen levererade sina slag mot Michelle. Hon trodde att hon hade helt enkelt
svara på de idéer kommit till henne. Ingen aning om effekten av Omdömen hennes beteende på den anställde. Denna chef behöver öka sin Omdömen självkännedom. Omdömen

Gör din egen arbete först Omdömen

Innan du går berätta för andra vad de behöver för att förbättra inom
själva, titta i spegeln . Vad gör du? Hur är du Omdömen leverera dina meddelanden? Är din kommunikation "rena"? Omdömen

Börja med dig själv. Hur uttrycker du din ilska? Har du Review uttrycka din ilska eller gör din ånga fly i olämpliga sätt på fel personer ha tappats upp för länge? Omdömen

förbättra dina kunskaper Omdömen

Du sannolikt har hört den gamla historien om mannen som har tuggas på jobbet som kommer hem och skriker på hans fru som
skrik på barnen som sparkar hunden. Om mannen hade bra Omdömen kommunikation och konflikthantering färdigheter, skulle han ha Omdömen hanterat frågan på jobbet i första hand, eller hur? Omdömen

Om du känner dig osäker, eller om du undvika konflikter till varje pris Du
behöver kunskaper. Ta ett community college kurs och läsa några böcker. Ta ett program på www.WorkplacePeopleSkills.com
Söka goda idéer för att öka din självkännedom och din skicklighet
set. Omdömen

är Konflikt inte en fyra bokstäver ord. Det betyder helt enkelt att ha Omdömen olika idéer, behov, enheter, önskemål eller krav. Det är OK men
det är hur vi uttrycker dessa skillnader som tar vägtull. Lär dig att uttrycka dem på ett sätt andra kan höra. Det kommer att bygga ditt självförtroende. Omdömen

BÖRJA HELT ENKELT Omdömen

Var uppmärksam på hur du tänker, känner och reagerar på olika
situationer. Gör en mental bild och repetera hur du vill svara. Använd din nya kompetens. Sedan steg ut i världen. Omdömen

Lyssna bra när det finns konflikter. Titta under orden till Omdömen smärta. Till exempel, när någon är arg på dig eftersom en bit Omdömen papper saknas, genom att lyssna noga du kan inse vad Omdömen är under ilska. Du kan då säga: "Jag förstår att Omdömen inte finna detta papper just nu kan göra dig sen till
mötet och du kan se ineffektivt." Det är smärtan. Av
ger den ett namn, både du och den andra personen fördjupa Omdömen förståelse av situationen. När du får riktigt bra på det här,
du också fördjupa dina relationer. Omdömen

Att ta sig tid att bygga upp din självkännedom och din kompetens är Omdömen väl värt ansträngningen. Alla i ditt liv kommer att gynnas. Du
kommer att gynnas mest av allt Omdömen

©. Rhoberta Shaler, PhD Med ensamrätt Omdömen.