3 viktiga skäl att överväga alternativ till ångest Therapy

OK låt oss få en sak rakt här, jag har helt enkelt inget emot behandling för ångest. MEN, säga att jag ändå aldrig kommer att kunna få tillbaka tusentals dollar som jag tillbringade på ångest terapi under min 6 år kamp med ångest. Men du läser den här artikeln eftersom du vill att sanningen rätt? Du vill också veta om det finns bättre alternativ till ångest terapi som kan vara billigare, och fungerar bättre på att hjälpa dig genom din ångest naturligt (avslöjas i min nästa artikel) korrekt? Omdömen

AWESOME! Omdömen

Sanningen är att ångest terapi:

Dyra

Fungerar inte för det mesta Omdömen

lämnar dig i ett tillstånd av klara Omdömen

Låt oss titta på den första:

Kostnaden.

terapi för ångest kostar bara dig en arm och ett ben. I genomsnitt $ 175 per timme (i Kanada) ångest terapi verksamheten går på högvarv. De flesta terapeuter jag vet är alla fullbokade och kan inte ta in längre klienter. Kul grej är att de flesta kunder av ångest terapi vänner jag har är alla LÅNG SIKT KUNDER. Vilket leder mig till min andra punkt som är

Det fungerar inte för det mesta Omdömen

Du hörde mig rätt, inte ångest terapi inte fungerar ... för det mesta. Är inte det bara tillbaka- när du tänker på det belopp som människor tillbringar för att få behandling för ångest? Jag har kommit till den enkla slutsatsen att ångest terapeuter har också att behandla detta som ett företag, jag menar det är deras levebröd rätt? Vilket leder oss till den enkla slutsatsen att de flesta ångest terapeuter inte vill lösa din ångest problem. I stället vill de foder du några smulor här och där så att du kommer tillbaka. Hur annars kan du förklara de nummer som håller stiger i världen av generaliserat ångestsyndrom, panik någon annan form av psykiska hälsoproblem oordning och?

ett tillstånd av ständig hantera med din ångest Omdömen

Avtäckning ditt förflutna om och om igen, ständigt föra upp de traumatiska händelser som har format dig att bli en orolig vrak, allt bara lämnar du fastnat. Idén att eliminera din ångest alla tillsammans och stoppa den ständiga coping cykeln, kan endast nås när du har avslutat oroliga programmering du är under. Detta innebär att du helt enkelt måste sluta delta i konsekventa konversationer om din ångest, panik, eller vad psykisk hälsa utmaningar du ställs inför!

Under åren av kamp med min panik och ångest det var en sak som höll mig i ett konstant cykel av ångest, och det var den enkla idén att vara alltför rädd för att återhämta sig helt från ett ångestsyndrom. Tro det eller ej, det okända värld full återhämtning och få mitt liv tillbaka var så främmande och skrämmande för mig, att jag kämpade medvetet idén. Det första steget till återhämtning från en fobi börjar med förståelse för att bli en fullt fungerande människa igen är inte bara möjligt, men kan eventuellt åstadkommas på kort tid som jag hittade. När denna tro har implanterats i rötterna av ditt sinne, bara så ska du ge dig ut på verktyg och en beprövad strategi för att stoppa din ångest naturligt Omdömen  ..