Vetenskapen om The Linden Metod och ångest Recovery

Var och en av oss har en medveten och undermedvetna. Det medvetna sinnet hjälper oss att göra medvetna beslut, beslut om saker som vi har fysisk kontroll över, till exempel om du vill plocka upp något, om du vill köra eller gå.

Det undermedvetna är ganska mycket utanför vår kontroll till en punkt. Detta system kallas också det autonoma nervsystemet styr alla kroppssystem som vi don &'en;. T måste tänka på, som matsmältning, andning och blodcirkulation Omdömen

Hjärnan består av ett antal organ, som alla utföra särskilda funktioner i kroppen. Tal, balans, syn, känslor, är alla en produkt av hjärnan och 'en; s processorkraft och att &';. Är bara toppen av isberget Omdömen

Det har varit känt i många år nu att det limbiska \\ system som kontroller känslomässiga reaktioner, spelar en mycket viktig roll i känslor, det är navet för allt vi upplever känslomässigt skicka signaler till kroppen att gråta, skratta, att känna sig glad eller ledsen. Omdömen

I detta system finns är två liten orgel, en på varje sida av hjärnan. Dessa kallas amygdala. Dessa organ gör blixtsnabba beslut inom det limbiska systemet och agera som växlar eller mätare … de är antingen ON eller OFF.

Amygdala &'en; s roll i ångest som panikattacker, fobier, generaliserat ångestsyndrom och tvångssyndrom är att reglera och aktivera den oroliga svaret. De gör detta genom att göra ett beslut baserat på information som tidigare till dem av de sinnesorgan som öronen, ögon eller näsa. Omdömen

Så, när du ser och hör en stor hund hoppa ut på dig, öron och ögon skicka ett meddelande till amygdala som sedan reagerar på lämpligt sätt …! .eller olämpligt Omdömen

Du förstår, denna oro switch kan bli åter in på en högre än normal nivå av ångest så när växeln isn &'; t aktiverad, du uppleva konstanta, ökade nivåer av ångest. Amygdala har blivit nytt ställa. Din kropp och själ tror att denna nivå av ångest är helt normalt, men du vet medvetet att något isn &'; t rätt Omdömen

Amygdala har blivit återställs till följd av något som kallas operant conditioning!. Operant betingning är vad hjärnan använder till &'; lära &'; nytt beteende eller färdigheter. Till exempel, kör, läsa eller lära sig spela ett instrument; det &'; s vad som händer när vi lär genom upprepning.

Genom att ständigt utsätts för ångest producerar stimuli eller genom att ha en plötslig ökning av din stress eller ångest nivåer på grund av arbete tryck, förlust eller mobbning, till exempel Amygdala är undervisas, genom upprepning, att det nya beteende är 100% lämpligt och hellip; så det blir återställs på denna nya och '; instinktiva &'; nivå.

Det är där ångest, panikattacker, fobier och tvångstankar steg i.
Som oroliga människor, vi då bli rädd för symptomen, den rädslan ger symtom, symptom producerar rädsla, rädsla producerar symptom och så vidare ad infinitum!

Så vi fastna i en orolig cykel och mycket lite kunde bryta det …! tills nyligen Omdömen

Så, ser du att ångest som panikattacker är i själva verket inte, psykiska sjukdomar, de i själva verket, beteende villkor drivs av djupt rotade vana! It &'; s så enkelt Omdömen

Medicinering isn &';. T svaret … varken är djupt psykoterapi eller hypnos som bara fokuserar ditt medvetna sinne på ditt undermedvetna. Lösningen är en strukturerad metod för att vända de förändringar som har gjorts i det undermedvetna, amygdala, vilket eliminerar oroliga vana och returnera din ångest mätare tillbaka ner till en lämplig nivå Omdömen

Det &';. Är vad vi på Linden Method göra och det &'; s snabbt, snabbt och enkelt Omdömen

Din ångest kan ge en myriad av klassiska ångest och panikattack symptom som:

1.. Hjärtklappning, bultande hjärta eller hjärtklappning
2. Svettning
3. Shaking synligt eller inuti iPhonen 4. Kvävning förnimmelser eller klump i halsen
5. Kvävning eller andfåddhet förnimmelser
6. Bröstsmärta eller obehag
7. Illamående, uppsvälldhet, matsmältningsbesvär eller magbesvär
8. Yrsel eller ostadighet Omdömen 9. Känsla svimfärdig
10. Overklighetskänsla (känsla overklig eller drömmande)
11. Depersonalisation (känslan utanför dig själv eller som du inte existerar)
12. Rädsla för att förlora kontrollen eller bli galen Omdömen 13. Parestesier (domningar eller stickningar) i ansikte, extremiteter eller kroppsOmdömen 14. Frossbrytningar eller blodvallningar
15. Hud förlora färg
16. Rodnad eller hud fläckar
17. Skyndsamt behöva kissa eller bajsa Omdömen

Du kan också ha störande tankar på att skada sig själv eller andra; Du kan ha tankar av sexuell natur. Du kan också ha tvångs eller känslor av depression, tankar om döden eller sjukdom. Omdömen

Vi kan försäkra er just nu att dessa är alla mycket vanliga symtom på en ångeststörning och, faktiskt, vi tvivlar på att du någonsin kunde berätta något som vi inte och 'en; t känner … vi har haft dem alla, märkliga och underbara tankar och känslor som är ALLA ångest baserad Omdömen

Charles Linden vet hur det är att vara orolig, vad det innebär att lida av. det ögonblick du öppnar ögonen till det ögonblick du till slut somnar; han vet vad det är att vara rädd, ensam och desperat och det är därför han ger nu Linden metod till varje person som behöver det, är dess framgång obestridligt, är sitt stöd sytstem oöverträffad och ingen annan ångest lösning resurs ger . tjänsten Omdömen

Charles säger alltid till oss att vi aldrig ska sluta, och vi don &'en; t, vår strävan att eliminera varje lidande och' s tillstånd doesn &';. t slut förrän vi vet att de är bra igen

Eftersom vi har identifierat lösning, det är ingen tvekan om att detta kanske inte fungerar. Det fungerar för varje person som gör det så länge de uppfyller. Det kunde inte &';! T vara enklare Omdömen

Amygdala är ett vitalt organ, det är vad skyddar oss från skada under många omständigheter, men tyvärr även väl oljad maskiner kräver underhåll ibland, det &'; s nu dags för dig att göra just det

Charles Linden Omdömen [email protected]
www.thelindenmethod.com
www.thelindenmethod.co.uk
.  .