Bidra till att lösa Fear Of The Dentist

Jag besökte min tandläkare förra veckan och det första han sa var: "Härligt att se dig". Jag uppskattar det faktum att det är artigt att svara in natura jag fann mig själv undrar hur många av hans patienter verkligen menar vad de säger i svar! Omdömen

Under min "session" i tandläkarnas stol, mina funderingar fortsatte om vad den genomsnittliga patienten tänker och känner samtidigt sitter i samma sits. Tandläkaren eller tandhygienist oundvikligen peta och prod runt i munnen med olika typer av utrustning, av vilka några är skarpa och spetsiga. Då ett sugrör blir införd från tid till annan. Det är inte lätt att känna antingen elegant eller bekväm i en sådan situation. Omdömen

Allt medan du ligger där med munnen prisade vidöppen och dina vänliga tandläkare börjar ställa frågor eller chatta som om du satt i ett café é ; dela en kanna kaffe. Allt du kan göra är att blicka tillbaka och göra uttryck med ögon, händer eller axlar och några dova grymtningar. Din tandläkare gör sitt yttersta (oftast) för att sätta dig till mods, men när det kommer till kritan jag misstänker att alla känner att detta är en ganska motvind. Omdömen

Patienterna brukar inte besöka tandläkaren eftersom de älskar att gå och ha en trevlig pratstund. Vi går på grund av nödvändighet. Vi vill behålla våra tänder i så bra form som vi möjligen kan och skydda mot sjukdomar i tandköttet, karies, och så vidare. Vi gillar våra tänder att vara så stark, rak och så vitt som möjligt. För att uppnå detta mål har vi oundvikligen att gå och sitta i tandläkarnas stol från tid till annan. Omdömen

För de flesta av oss att vi uppfattar det som en uppgift som behöver göras och gå vidare och göra det. Det är inte en favorit uppgift, men det är inte heller något som är särskilt svårt eller ovanligt obehagligt. För vissa människor dock, bara tanken på ett besök till tandläkaren slår dem med en vass känsla av rädsla som gör deras hjärtslag nittio till dussin, höjer blodtrycket och gör dem frysa alla på samma gång. Omdömen

Den här typen av rädsla är inte normalt och den person som upplever den vet logiskt att de inte borde känna på detta sätt. Men oavsett hur mycket positiv self-talk de försöker att tillämpa, åsido rädslan denna pep talk. Rädsla är något som bara finns där. Du känner det. Det är instinktivt och automatiskt. Omdömen

Så frågan att tillämpa ditt sinne till är hur du övervinna en rädsla för tandläkaren att det är ingrodd, instinktiv och automatisk? Det är lika mycket en del av dig som din accent och det språk som du talar. Omdömen

Denna rädsla, som det språk du talar och även din accent, är en lärd rädsla, en lärd svar. Du var inte född med det. Oavsett vad du har lärt dig genom tidigare erfarenheter, har din hjärna en naturlig plasticitet som gör att du kan lära sig nya saker eller tänka på saker på olika sätt.

Din första språk kan vara engelska, men du kan fortfarande lära sig att tala franska, italienska eller holländska. På ett liknande sätt kan du släppa gamla tankemönster och ersätta dem med nya, så länge du vet hur man ställer om denna uppgift.

När en tanke eller beteendemönster produceras automatiskt och instinktivt den utlöses inifrån ditt undermedvetna. Således måste du komma åt dina undermedvetna för att kunna ändra den. Hypnos kan du göra just detta, enkelt, naturligt och ändamålsenligt. Omdömen

Med hypnos kan du få tillgång till ditt undermedvetna och lägga fram förslag för att frigöra onödiga farhågor om tandläkaren (eller något annat för den delen) och även bana vägen för nya och mer ändamålsenliga tankemönster och beteenden. Du kan även göra detta i ditt eget hem genom att lyssna på en hypnos mp3 download Omdömen  ..