På jakt efter en fobi Cure

Är det min fantasi eller fler människor lider av fobier i den moderna dagen? Kanske detta är fallet, kanske inte; Visst finns det fler personer som är villiga att prata om att ha en fobi eller lider av ångest. Fobier inte längre har ett stigma i samband med dem, och det med rätta. Omdömen

Det är oundvikligt att när du bor i en miljö där du reser mer eller röra sig i olika kretsar oftare att oro och fobier är mer benägna att uppstå . Våra farföräldrar och stora morföräldrar levde väldigt olika liv till det som vi lever; när du bor i en mer begränsad miljö du lättare hålla sig inom ramarna för din komfortzon. Det är mindre händer som kan ge upphov till en fobiska reaktion. Omdömen

Men ångest svaret visserligen går tillbaka till våra mer förfäder. Den våg av adrenalin som vi upplever i tider av hot (allmänt känd som "kamp eller flykt" svar) har varit med oss ​​under hela vår evolution. Formerna för hot har förändrats, men vår naturliga och instinktiva fysiologiska svaret har förblivit densamma. I mer primitiva gånger denna var nödvändigt; du var tvungen att vara beredd att slåss eller springa när man står inför en hungrig odjuret på jakt efter en köttig middag.

Som ett resultat av naturligt urval, de som hade mest effektiva "kamp eller flykt" svar hamnade som de överlevande, och de har passerat dessa gener ner till dig och mig. Och så när vi uppfattar något som kan tolkas som ett hot, sparkar denna naturliga reaktion automatiskt och ditt hjärta börjar slå snabbare och hela din kropp går på red alert.

Denna reaktion är bra och nödvändigt, så länge som den upplevda hotet är verkligen ett hot. Det är inte bra när det upplevda hotet ger upphov till en rädsla för att flyga, eller en rädsla för höjder, eller klaustrofobi eller kanske bara tunna luften. När man tar ett steg tillbaka och ser det händelseförlopp som leder till skapandet av en fobi, är det lättare att se hur man hittar en fobi botemedel. Omdömen

När du förstår att de fysiska förnimmelser upplevt är bara din kroppens naturliga reaktion på en upplevd hot, även uppskatta dig att dessa fysiska förnimmelser är "hard-wired" och att de inte kommer att förändras. Den punkt som ändrar kan äga rum är i hur man uppfattar hotet som ett hot. Att bota en fobi måste man ta ett steg tillbaka och lära sig att se saker ur ett annat perspektiv, ur ett annat perspektiv. Ångesten respons förblir vilande så länge de uppfattningar du gör inte ses som ett hot. Omdömen

Därför dem som söker en fobi botemedel måste söka ett sätt som att se flygplan, spindlar, höjder eller allt annat i ett annat ljus. Du kommer att veta vid en logisk och medveten nivå hur du ska tänka på dem. Men den känslomässiga och undermedvetna reaktion över rider denna logik. Och så självklar plats där du kan gå att påverka din fobi botemedlet är att området i ditt undermedvetna. Omdömen

Hypnos kan du avsiktligt åt arbetet i ditt undermedvetna. Med hypnos kan du lära dig att ta ett steg tillbaka och se saker ur en annan vinkel. Det är därför hypnos blir känd som det snabbaste och enklaste sättet på vilket du kan bota en fobi Omdömen

Roseanna Leaton, specialist på hypnos mp3 hämtningar för att bota fobier Omdömen  ...