Hatha Yoga Devanand Asanas För huvudvärk - 5 användbara Yoga Positions

Det finns alltid en tid i våra liv där vi lider av huvudvärk. Huvudvärk verkar vara en vanlig sjukdom nuförtiden. Enligt Fel diagnos, en av världens ledande online medicinska informationsleverantörer, gjorde de en forskning om huvudvärk runt om i världen och bara i USA enligt denna forskning, 45 miljoner amerikanska män och 20 miljoner amerikanska kvinnor, lider av kronisk huvudvärk.

Bara i USA 48.582.693 inom 293, 655, 4051 totala befolkningen finns lider av huvudvärk, på grund av att landet konsumerar mer än 35.000 ton OTC-smärtstillande medel varje år. Omdömen

Enligt Världshälso Association (WHO), mer än 20 procent av budgeten i USA används för detta ändamål, även om orsakar en annan typ av sjukdom som heter iatrogena sjukdomar som enligt British Medical Journal bör minskas så snart som möjligt.

Enligt Harvard Medical School, har huvudvärk eller migränpatienter uthärdat en udda samling av påstådda åtgärder från och zappa huvud med ett ryck från en torped fisk som romarna brukade göra till electro chock tänker att kasta bort ond ande. Omdömen

Idag huvudvärk kan bli botad med flera typer av smärtstillande, är ett av de dyraste som heter triptan, det finns också mer läkemedel med starka kemiska ingredienser som har visat att inte läka problemet. På grund av denna frustration Science fokuserar nu på andra typer av tillvägagångssätt. Omdömen

Yoga har alla svar för alla mänskliga sjukdomar. Yoga säger vår kropp är en perfekt apotek, det har inuti alla vad vi behöver. Det kan producera när som helst, när som helst, när det behövs och med den exakta dvala, de mest underbara, användbara läkemedel. Vår kropp, om den är korrekt inställd med korrekta och naturliga sätt att leva kan göra mirakel så att säga. Depression och ångest orsakar spänningshuvudvärk och detta orsakar musklerna i nacke, axlar, hårbotten och käken på grund av stram, smärta i ögat eller örat, stör det våra liv skapar spänningar antingen i vårt sinne eller kropp. Omdömen

Enligt yogafilosofien och dess tekniker såsom Hathayoga Devanand som är Yoga av kroppen, kan denna sjukdom vara lätt lösare genom att öva hathayoga, finns det ganska användbara yoga asanas och Yoga positioner för att läka denna åkomma i en naturlig noll kostnadseffektiva sätt och naturligtvis på kortare sikt; men vi rekommenderar strikt öva Hatha Yoga under överinseende av en kvalificerad yogalärare eller i det ideala mening denna mening med en kvalificerad Yoga instruktör. Omdömen

Det många asanas inne i Hatha Yoga Devanand systemet. Några av dem att läka huvudvärk är:

a - nedåt vända mot förfölja poserar
b - Cobra Pose Omdömen c - Reclining Pose Omdömen d - Cat Yoga poserar
e - Corpse Yoga Pose

Yoga Devanand filosofi starkt betona att vara försiktig på vad vi äter. Äta massor av grönsaker, om möjligt börjar anta en vegetarisk kost så snart som möjligt är mycket lämpligt om vi vill känna resultat. Omdömen

Ät mycket frukt och rå mat snarare än burk eller gammal mat från kylskåpet, undvika kaffe och någon form av alkaloider eller stimulantia helst. Att leva ett hälsosamt och balanserat liv är mycket viktigt. Dricka mycket vatten och ordentlig andning kan också hjälpa en hel del. Omdömen

Öva Hatha Yoga Devanand och Mantra Yoga Meditation (MYM) kombineras, kommer att minska huvudvärk sedan den allra första dagen av praktiserande dem så många människor har bevittnat. När kropp, sinne och själ är integrerade själen som är den axel som sammanhållnings vår personlighet med vår inre sanna natur är redo att rengöra, avgifta och rekonditionera varje del av vår övergripande konstitution, vilket gör att vår kropp att växa friskare och starkare, vårt sinne mer avslappnad mindre benägna att stress och redo för att neutralisera eventuell negativ påverkan, vårt intellekt redo att urskilja och välja det bästa för oss och vår själ ger oss en känsla av inre frid och sann självförverkligande. Omdömen

Swami Guru Devanand Saraswati Ji Maharaj, en berömd och upplyst Yoga mästare från förra seklet som förde och sprida upp runt om i världen Mantra Yoga Meditation (MYM) och Hatha Yoga Devanand systemet bland andra läror, brukade han säga:

Vishet är ädlaste och högt mål att människor kan uppnå och meningen med livet är just att uppnå detta ädla ideal. Glöm inte att själen är perfekt, full av visdom och andra makter. Men om kroppen är svag och inte renas kan visdom inte visa sig. Om människor inte kontrollerar källan till sina tankar, inte heller kan de nå visdom Omdömen