Sover du? Är det ADHD, depression, ångest, eller en sömnstörningar?

Har du eller ditt barn vrider och vänder på natten och erfarenhet sömnighet under dagen? Har du eller ditt barn fått diagnosen ADHD, depression, eller ångest. Femtio procent av barnen i en ny studie som hade diagnostiserats med ADHD hade svårt att sova. De kände sig trött vid uppvaknandet, hade mardrömmar, sömnapné, restless legs syndrome, problem med att få upp på morgonen, och betydande sömnighet under dagen. Och stimulerande läkemedel försämras ytterligare sin förmåga att sova. Omdömen

Forskning visar att någon form av sömnstörningar förekommer i nästan alla psykiatriska sjukdomar. I över 20 år har kliniska studier föreslagit att det finns ett samband mellan depression och en sömnstörning som kallas obstruktiv sömnapné (OSA). Upp till tjugo procent av alla patienter med en diagnostiserad depressiv syndrom kan också ha OSA, och vice versa.

Och sömnapné har också förknippats med en ökad risk av ångest och panikattacker. Ångest kan vara orsaken till sömnproblem, och omvänt, resultaten från en färsk studie tyder på att personer med kronisk sömnlöshet löper hög risk att utveckla ett ångestsyndrom. Att &'; s. Eftersom en brist på sömn stimulerar den del av hjärnan närmast förknippas med depression, ångest och andra psykiska sjukdomar Omdömen

Ibland är det svårt att avgöra vilka kom först, sömnstörningar eller depression, ångest, eller ADHD. Det kan verka som en trögflytande cykel. Depression kan orsaka sömnlöshet och sömnlöshet kan orsaka depression. Ångest kan få folk att ha svårt att somna eller sova. ADHD kan orsaka problem att somna. Och omvänt, kan deras dålig sömn kvalitet att göra deras tillstånd förvärras. Omdömen

Snarkning kan leda till dålig sömn vilket kan leda till uppmärksamhet problem nästa dag. En studie med 5 till 7-åringar fann att snarkning är betydligt vanligare bland barn med mild ADHD än i den allmänna befolkningen. Och i en annan studie, var barn som snarkade nästan dubbelt så stor risk som sina kamrater att ha ADHD. Barn som snarkar utför betydligt sämre på test av uppmärksamhet, språk och övergripande intelligens. Vissa studier har visat att om man tar ut tonsiller och polyper kan leda till bättre sömn och bättre beteende utan behov av mediciner för ADHD. Omdömen

Snarkning kan vara en indikation på att obstruktiv sömnapné (OSA) är närvarande. Kliniskt misstänks, obstruktiv sömnapné, när en patient uppvisar överdriven sömnighet under dagtid och ibland, men inte alltid, snarkning. OSA karakteriseras av en minskning eller pausa att andas under sömnen. En åtföljande sänkning av blodsyrenivå och /eller upphetsning från sömn är närvarande. Prevalensen av OSA är högre hos män än hos kvinnor och dess prevalens ökar med åldern. Hos barn har förekomsten av OSA uppskattats till 2 – 8%. I åldrarna 30 till 65 år hade 24% av män och 9% av kvinnorna OSA. Bland vuxna över 55 år, 30 – 60% uppfyllde kriterierna. I en population av samhälls bostad äldre vuxna, 70% av män och 56% av kvinnorna i åldern 65 till 99 år har bevis för OSA. Det finns också en ökning av OSA med fetma. Omdömen

Hos barn är den vanligaste orsaken till obstruktiv sömnapné förstorade halsmandlar och polyper i de övre luftvägarna. Detta har ökat med nedgången i tonsill avlägsnande som har skett under de senaste tjugo åren. Allergier kan också bidra till obstruktiva luftvägsproblem.

Sömnapné diagnostiseras genom att göra en sömn studie. Att ha en sömn studie, en person tillbringar en natt på en sömn kursgård med EEG-elektroder fästa vid deras huvud och andra sensorer som mäter andning och puls. Genom att titta på personen och förändringar i den råa EEG liksom andra sensorer medan personen sover, kan sova teknikern berättar om sömnapné är närvarande. Om så är fallet, typiskt personen är utrustad med en Kontinuerligt positivt luftvägstryck (CPAP) -anordning som håller luftvägen öppen under sömn. Andra behandlingsalternativ inkluderar viktminskning, förändringar i sovställning och ibland kirurgi – särskilt om tonsiller eller polyper är den skyldige. Omdömen

medicinsk direktör vid en sömn center nyligen berättade om en studie där sömnexperter kunde inte korrekt diagnostisera sömnapné bara genom att titta på människor sover. Först när en sömn studie gjordes var en korrekt diagnos kan göras. Omdömen

Action Omdömen

Ta reda på om du (eller ditt barn) har sömnapné