*** Lås din potential genom själv Awareness

Tecken på missnöje Omdömen

Du behöver inte en examen i psykologi för att veta när du är off-track, men ibland det kryper upp på dig. Det kan verka som om du vaknar en dag och inser att saker och ting inte är rätt. Dessa är några av de tecken:

Du vill inte komma ur sängen Omdömen

Du har svårt att motivera dig själv att göra rutinuppgifter Omdömen <.. li> Du tvivlar om dig själv. Omdömen

Du känner lätt deprimerad i flera dagar åt gången. Omdömen

Du äter för mycket ibland och /eller använder alkohol och droger för att må bättre eller fly. Omdömen < li> Du känner ofta kroniskt trött, avmagnetiseras, och håglös. Omdömen

Du oroa sig för hur du kommer att hålla saker tillsammans. Omdömen

Du känner uttråkad eller rastlös. Omdömen

Du önskar att du var någon annanstans.

Du har ofta huvudvärk, orolig mage, och andra värk i kroppen och smärta.

Du sover för lite eller för mycket. Omdömen

Du har ofta mardrömmar eller mardrömmar. Omdömen

Du försova. Omdömen

Du klaga och tjata.

Feeling missnöjd med ditt liv är inte en trevlig upplevelse, men det kan leda dig i en positiv riktning. Dessa känslor kan vara viktigt eftersom de talar om att dina handlingar är i otakt med dina värderingar, mål, eller talanger. Omdömen

Återupptäck Vad är viktigt för dig

Tänk dig att ditt liv är överlämnas tillbaka till dig och du kan göra vad du vill. Vad är viktigt för dig? Vilka värderingar kommer att leda dig? Överväga varje ord på följande lista individuellt. Det är inte nödvändigt för att tvångsrangordna dem eller jämföra dem mot varandra. Tilldela en rating till varje ord:

1 = kritiskt viktigt för mig Omdömen

2 = Viktigt för mig Omdömen

3 = Jag kan leva utan den

Godkännande av andra
Genomförande
aktivitet
Beundran
Värdering
myndigheten
Beauty
bli omtyckt Omdömen vara välbetalt
Lugna
casualness
Säkerhet
Utmaning
Val
bekvämlighet
gemenskapen service
Competition
Creativity
Enjoyment
Ethics
Excellence
Excitement
Fame
Financial säkerhet
Gym
Flexibilitet
Fortune
Frihet
Att uppfylla min potential
Kul
Tillväxt
Harmony
hälsa
hjälpa andra
Ärlighet
Independence
Prestigelöshet
Fritid
göra en skillnad
Mastery
Moral
Nature
Novelty
Originalitet
fred
Person development
Pets
Pleasure
Popularity
Power
Prestige
Privacy
Prosperity
Quality
Recognition
Relaxation
Respect
Risk
Solitude
Spirituality
Stability
Status
Stimulation
Surprise
Time för vänner
Dags för min familj
Unik
Variety
Wealth
Wisdom Omdömen

Nu gör en lista som sammanfattar dina viktigaste värderingar. Om du tänker på något som inte finns med i listan, känn dig fri att lägga till den. Omdömen

Den sista delen av denna process (och detta är en mycket strömlinjeformad version av vad som är möjligt) är att jämföra hur du för närvarande spenderar din tid med din lista över de flesta viktiga värden. Hur väl känner de matchar varandra? Vilka ledtrådar kan du hitta som hjälper dig att hitta mer tillfredsställelse i ditt liv Omdömen

Saker som inte matchar:

Vad jag kan göra åt det?. Omdömen

*** Lås din potential genom själv Awareness

ångest

*** Lås din potential genom själv Awareness

ångest