De fyra Inte-bra-för-Anyone Effekter av Worry

Många människor lärde att duscha de människor du älskar med kärlek, du ösa med oro - för att visa dem att du bryr dig. Och jag tror att många av oss kommer att erkänna att behöva oroa våra nära och kära vid ett eller annat tillfälle. Sedan finns det de som vanligtvis oroa andra, och sig själva, som ett sätt att leva. Jag har haft kunder som helt enkelt acceptera, som en självklarhet, är att oroa en naturlig del av att ta hand om en annan, att det är det bästa sättet att visa sitt stöd. Omdömen

Det är dock oro en av de värsta möjliga energier med som att duscha någon. Om fler av oss verkligen förstod vad vi gör för att andra med våra nervösa farhågor, skulle vi skära ned på denna praxis omedelbart - vi skulle spara allt som oroar för folks som vi inte gillar så mycket. Jag vet att jag måste hinna med mig fortfarande när jag börjar oroa dig mina söner, men jag vet nu stanna och byta oron energi till något annat på grund av dess negativa effekter. Omdömen

Alla vet att oroa om något inte löser problemet. Men, det finns mer än så. Oro gör några stora skador på alla berörda på flera olika nivåer. Omdömen

Här är de fyra inte-mycket-bra-för-alla effekter av oro.

1. Huvudbudskapet till oro är: Jag tror inte du kommer att vara ok. Jag tror inte du kommer att göra det igenom. Efter den första uppkomsten av en kris - då alla kan vara ganska upprörd - när det lösa en bit, om du trodde dina nära och kära skulle bli bra i slutändan, varför skulle du fortsätta att vara så orolig och upprörd? Detta tyder på att dina nära och kära (eller ännu värre - själv) att du inte ser en bättre dag för dem. Du säger att de kanske inte göra det genom ok. Detta är lätt motsatsen till stödjande. Omdömen

2. Den huvudsakliga energi av oro är mycket tung och obekväm. När någon kastar bekymmer energi vid en annan, måste mottagaren göra något med den energin: absorbera det, avleda det, tro det, argumentera med det, eller vaccinera mot den. Detta bidrar till förvirring och upprörd av just den person som vi är oroliga. Omdömen

3. Det är dåligt för dig. Du känner mig fruktansvärt. Som vi redan sagt, handling eller känslan av oroande inte i sig att lösa någonting. Din känsla orolig och upprörd är negativ emotionell, mental och fysisk energi. Människor som lever i ett konstant tillstånd av oro brukar hitta sig med alla typer av sjukdomar. Omdömen

4. Och oron Mottagare är nu bära runt välbefinnande, nu när du känner dåligt för dem. Inte nog med att de måste ta itu med sin egen situation, de har din upprörd känsla att känna ansvar för alltför Omdömen

prova något annat. Dusch dem med ditt stöd

Om du befinner dig i en situation där du är oroande om en nära anhörig eller om dig själv, prova något annat. Du kan vara berörda, intresserade, stödjande och tillgängliga (men inte innebära Worry). Du kan säga till de andra saker som:
Review, "Jag vet att du kommer att få igenom det här Vad kan jag göra för att stödja dig.?"

"Jag vet hur begåvad och smart du är. Jag är orolig men om vad som behöver få gjort nu. Vad kan jag göra? "

" Vi är alla bekymrade över denna fruktansvärda situation. Vi hjälper. Men jag vet att du kommer att vara bra. Du gör det alltid. "Omdömen

" Det här är en riktigt dålig tid. Jag är här för dig. Jag är inte orolig för dig i det långa loppet, men vill hjälpa dig att få igenom det här. Vad kan jag göra? "
De flesta människor kommer att uppskatta att du inte duscha dem med nervösa misstro. Och kanske viktigast av allt, om du är en som alltid är oroande om dina egna resultat, kan du börja tala för sig själv på olika sätt. Du kommer att uppskatta det också. Duscha dig själv och de människor du älskar med kärlek betyder inte att duscha dem med din oro. Börja duscha dem med förtroende och stöd Omdömen vid Kontakt Margaret Ruth på [email protected] på Facebook, eller gå till www.margaretruth.com
. &Nbsp.