Panic & Ångest: overklighetskänsla & Personlighetsförändring - Du kommer inte Crazy

Två av de mest fruktansvärda lite godsaker som så ofta åtföljer panikattacker och svår ångest är overklighetskänsla och personlighetsförändring. Båda kan vara helt förödande och tar dig direkt till vändkorsen i din uppfattning om vansinne. Denna artikel kommer att diskutera vad dessa spöklika fenomen är och vad som kan få dem.

Kommer från egen erfarenhet, är overklighetskänsla en djup och oroande känsla av overklighet och avskildhet från en och' s omedelbara värld, snarare ett förändrat medvetandetillstånd. It &'; s beskrivits som känslan som om man tittar på världen genom tjockt glas. Jag menar, du kan se klart, är helt orienterad, och kan fungera; men det &'; s gillar dig och' re arbetar i en mycket exklusiv dimension. Det är en absolut skrämmande upplevelse och generellt leder till tron ​​att galenskap är till hands - särskilt om man hasn och' t kunskap om vad &'en; s verkligen pågår. Som overklighetskänsla presenter, blir man mycket oroad över vad man ska göra och hur man hittar hjälp. Se det &'; handlar om rädslan för att vara, och uppträder, galet - eller åtminstone mycket konstigt Omdömen

Nu, precis som overklighetskänsla är en miljö perceptuell fråga, är personlighetsförändring en lika oroande själv. uppfattning fenomen. Under mitt första år på college gick jag in i huset jag delade med några kompisar och fångade en glimt av ett fotografi som hänger på väggen i sex av oss. Även om det var bara en glimt, något bara didn &'; t verkar rätt - som snabbt. Så jag slutade, gick tillbaka till fotot och såg den här personen rätt i mitten av bilden. Jag visste vem han var, men jag gjorde &'; t. Men det var jag! Jag kan &'en; t berätta hur skrämmande att känslan var. Depersonalizaton har potential att rycka bort dina sista morsels av identitet och säkerhet, som har någon form av begreppet själv förpassas till container. Omdömen

Så, vad som egentligen orsakar dessa känslor? Ny forskning har föreslagit att extraordinära och skrämmande förnimmelser, såsom nära-döden och out-of-kroppen-upplevelser - som jag tror är i samma division som overklighetskänsla och personlighetsförändring - kan uppstå på grund av stress-inducerad felaktig hjärnans kemi. Till exempel, en struktur i temporalloben (undersidan) av hjärnan som kallas vinkel gyrus, särskilt rätt vinkel gyrus, tros bearbeta sinnesintryck i ett försök att underlätta uppfattningen av våra fysiska själva. På en särskild studie var en krampanfall patienten deltar i en kurs av elektrisk stimulering behandling. Under ett förfarande elektroderna appliceras på den högra sidan av patientens' huvud (rätvinklig gyrus?), Och gissa vad? När saften vändes på patienten rapporterade en utanför kroppen-upplevelse. Nu spelar denna forskning och' t specifikt behandla orsaken till overklighetskänsla och personlighetsförändring; men det börjar att peka några fingrar. Åtminstone tror jag. Omdömen

Den märkliga känslan av att sväva utanför kroppen under tider av perceptuella förvirring kan genereras genom en rad olika saker, bland annat panik, ångest, större liv stress, känslomässiga och fysiska trauman, och hjärnan sjukdom eller skada. Eftersom det gäller mental och känslomässig stress, kanske som livssituation börjar att överväldiga oss blir vi offer för övergång medvetande som våra sinnen reagerar genom att generera skräddarsydda out-of-kroppen-upplevelser som kallas overklighetskänsla och personlighetsförändring. V.S. Ramachandran, MD, Ph.D., föreståndare för Centrum för hjärnan och Cognition vid University of California, San Diego, understryker kraften i perceptuella förändring genom att föreslå det &'; s förändring i själva gränserna för självuppfattning när inkommande sensuell input doesn och' t följa vad man uppfattar och kräver som norm. Förresten, gör vad du kan för att läsa någon av Ramachandran &'; s skrifter eftersom det &'; s helt otroliga saker. Den här killen är den verkliga affären.

Som tidigare drabbad av denna hokus-pokus, jag visa overklighetskänsla och personlighetsförändring, intensiva perceptuella förändringar, som sinnet och 'en; s självskyddande reaktion på den slutliga uppfattningen av överbelastning. Det verkar bara för mig att när sinnet tror att det &'; s mega-överväldigad det vänder strömbrytaren på ett perceptuellt filter, tro minsta lilla extra bit av stimuli kan leda till olika grader av psykisk härdsmälta. Ja - det &'; s själ i en mäktig stat försvars. Inom denna teoretiska ram är sinnet försöker ge sig en chans att sortera och process som med vilken det &'; redan s brottning, så det väljer att hämma de sensoriska meddelanden streaming in från en och' s omedelbara intern och extern erfarenhet.

Nu, tyvärr, sinnet och 'en; är fruktan kretsar tuffar mycket självständigt och lika effektivt som den perceptuella filter. Så iväg gå larmen eftersom förnimmelser upplevs som en följd av sinnet och 'en; s arbete för att försvara sig, vilket kan inkludera overklighetskänsla och personlighetsförändring, orsakar larmkretsen freak. Som ett resultat, vänder man till all-out panikläge, desperat försöker återupprätta en känsla av perceptuell orientering och komfort. Och det gör bara saken värre eftersom det avbryter helt sinnet och 'en; s omedelbara uppdrag att hantera tusentals bilar på rusnings. Och så en är kvar med denna ständigt bygga trafikstockning som orsakas av två fordon: en överbelastad sinne på gränsen till härdsmälta och en mycket upprörd och högt upprorisk rädsla kretsar. Naturligtvis ingen och' s kommer någonstans Omdömen

Jag skulle också föreslå att overklighetskänsla och personlighetsförändring kan också förekomma som en följd av sinnet är så förbrukas av sin nuvarande överbelastning, det kan helt enkelt &';. T leverera perceptuell noggrannhet som svar på vad sinnena är att föra till bordet. Don &'en; t någonsin glömma – det handlar om hur vi tar emot jaget och världen. Och det &'; s bara så mycket i sinnet att gå runt. Ja - det har sina begränsningar Omdömen

Dr.. V.S. Ramachandran, från hans bok, en kort rundtur i det mänskliga medvetandet: Från bedragare Poodles till Purple Numbers (Pi Press, 2004), dukar för sina tankar om overklighetskänsla och personlighetsförändring genom att nämna två fascinerande neurologiska sjukdomar. Den första, Capgras syndrom, kännetecknas av patienten vara övertygad om en nära familjemedlem eller vän är en bedragare. Patienten har inga problem att ta tag förtrogenhet utseende och beteende; men relations betydelse bara isn &'; t där, och patienten är fullt medveten om koppling. Ramachandran nämner sedan Cotard &'; s syndrom, en neurologisk sjukdom som kännetecknas av patienten tror att hon har förlorat allt, även delar av hennes kropp, och tror att hon kan faktiskt vara död och går omkring som ett lik.

Ramachandran föreslår overklighetskänsla och personlighetsförändring kan mycket väl orsakas av samma förändrad hjärnan kretsar som ger på Capgras och Cotard &'; s, även till den grad att hänvisa till overklighetskänsla och personlighetsförändring som snarare en “ mini-Cotard &'; s . &"; Mot bakgrund av en livshotande akut en bit av anatomi i frontalloben i hjärnan, den främre cingulum (även involverad i behandlingen av fysisk smärta), blir aktiv. Dess efterföljande åtgärder drar i tyglarna på hjärnan och 'en; s rädsla kretsar. Som ett resultat, handikappande fenomen som rädsla och ångest faller i glömska. Men det spelar och' t stanna där, eftersom den främre cingulum sedan ramper-up vakenhet ifall vi måste försvara oss. Tja, är bottom-line vi och' re kvar i denna känslomässigt tomrum och hypervigilant tillstånd, och Dr. Ramachandran föreslår vi har men två alternativ för att redogöra för vad och' s hänt: “ världen bara isn &'; t verklig, &"; presenterar i form av overklighetskänsla, och “ I &'; M inte riktigt, &"; presenterar i form av personlighetsförändring. Gå tillbaka flera stycken till min beskrivning av mina personliga erfarenheter med personlighetsförändring. En av mina uttalanden var, “ Jag visste vem han var, men jag gjorde &';. T &"; Kaboom - vad en passform.

Jag tycker allt detta verkligen mycket fascinerande, särskilt när man betänker att något som känns så fruktansvärt skrämmande och som innehar potential att orsaka en sådan stor dysfunktion, faktiskt kan vara sinnet och 'en; s naturligt avsett sätt att skydda själv. I själva verket kan sinnet att säga, och" I &'; ve fick lite mer än jag kan hantera här - kan någon hjälpa mig &"; För mig, tilldela en personlighet, om ni så vill, till sinnet ger sina genererade plågsamma fenomen lite mjukhet och mildhet; vilket gör dem verkar så mycket mindre urusla. Jag menar, det &'; s som sinnet är denna levande, känsla är att vi kan visa medkänsla som det &'; s ont, förvirrad, slitna, och i desperat behov av vila och vård. Jag tror verkligen på detta förhållande med sinne och det &'; s min åsikt är det enda som håller oss från att realisera sin fulla tvåvägs potentialen är att övervinna våra feltolkningar och överreaktioner till sinnet och 'en; s naturligt förekommande skyddsmekanismer. Ja - så snart vi känner början av förnimmelser såsom overklighetskänsla eller personlighetsförändring, och larm ljud, tror vi vårt sätt att överdrivna och olämpliga reaktioner. Och det och' s denna dynamik som orsakar allt ståhej, inte perceptuella förändringar själva.

Jo, hej - det är det för denna skrift. Förhoppningsvis du vet lite mer än du visste kommer in. Och om overklighetskänsla och /eller personlighetsförändring sliter ditt liv isär, här är hoppas på viss insikt och lindring. Glöm aldrig - du kommer inte galen! Håll utkik efter min artikel, panikattacker och ångest: Adios! till overklighetskänsla och personlighetsförändring. Det är en stor bit av uppföljning Omdömen  ..