Ångest Attacks

Ångest attacker och panikattacker är termer som används omväxlande och har kommit att betraktas som samma sak. En ångestattack är en period av intensiv rädsla med fysiska förnimmelser. Omdömen

När du först börjar med dessa episoder, det kan vara mycket skrämmande och förvirrande. Du känner sig hjälplösa, maktlösa, fruktar att din tid har kommit, eller att du kommer galen. Omdömen

"Somethings bara inte rätt"

Du kan köra till akuten rum. Du kan sluta gå från läkare till läkare. Ingen kan tala om för dig vad som är fel. Alla tester är normala. ÄNNU, vet du något är bara "inte rätt". Omdömen

Du har rätt. Det finns ett problem. De flesta läkare och tester du går igenom kommer inte att kunna tala om för dig vad som är fel. Det är dock viktigt att gå igenom dessa tester för att utesluta möjligheten av en allvarlig fysisk kondition. Omdömen

Endast en läkare utbildad inom detta område kan göra en korrekt diagnos. Och den goda nyheten är att tillståndet är behandlingsbara och ger dig möjlighet att återhämta sig och hävda ditt liv tillbaka. Omdömen

Det är mycket viktigt att söka hjälp och följ råd från din läkare eller terapeut och göra de uppdrag du kan ges som en del av din behandling. Ångest kan leda till andra villkor. Omdömen

Det skulle kunna leda till en ångeststörning. Du kan utveckla agorafobi. Det kan orsaka depression. Men även om det händer, allt detta kan fortfarande behandlas ganska framgångsrikt. Omdömen

Det betyder inte att du tar ett piller, eller att du ser en läkare, som du kommer att bli bra i ett par veckor. Du måste sätta i arbete och arbeta på det. Du måste träna. Omdömen

alternativa terapier

Det finns drogfria metoder som även kan användas ganska framgångsrikt. Till exempel kan du använda hypnos för ångestattacker. Även om inte alla är en bra kandidat för hypnos, är det värt ett försök. Omdömen

En av de mest populära och effektiva sätt att hantera ångest kallas The Linden Method. Inte bara har det hjälpt tusentals återhämta sig, det skapades av Charles Linden, som gick igenom allt själv.

Det är i allmänhet en mycket bra och effektivt program värt att rekommendera till alla som lider ångest eller panikattacker samt agorafobi och andra störningar.

Kom ihåg att ta bort en hel del förvirring och få dig att förstå, läsa och försöka ta reda på så mycket du kan. Att förstå vad som händer med dig är bara en del av återhämtningsprocessen och ta tillbaka det är ditt - ditt liv Omdömen  ..