Hur man hanterar svåra familje Members

En familj kan omfatta förälder (s), syskon (s), partner, barn, moster (s), morbror (s), kusin (s), morförälder (s), barnbarn, steg -parent, steg bror (s) och syster (s), främja och adoptiv familjer och svärföräldrar, för att nämna några. Puh, det är en hel del människor att få tillsammans med! Omdömen

Om du har en stor familj eller en liten en, alltid verkar det vara att en person, och i vissa fall mer än en som kan ställa dig ett eller annat sätt. Omdömen

Saker var ganska bra tills de kallas, eller om du såg dem, eller talade om dem. Då har du hittat dig själv alla riled. Omdömen

Kanske du känner att de har kränkt dig på något sätt, eller om du inte gillar hur de gör, handtag, eller säga saker. Omdömen

Du kan även hyser harm och tidigare ont att du bara inte kan släppa taget. Dessa kan störa din relation, eller till och med lett till att du inte ser eller prata med dem längre. Omdömen

Du kan inte styra vad andra säger eller gör, även om du kanske vill, men du kan hantera hur du interagerar med andra och även lära sig några saker om dig själv på vägen. Omdömen

Det finns tillfällen i våra liv när vi måste distansera oss från någon eftersom de är skadliga eller de beslut som de gör är direkt påverkar våra liv och det finns ingen annan väg runt det; men detta är ett annat ämne för en annan dag. Omdömen

Vad jag tänker på är de familjemedlemmar som verkar ställa dig, stress du ut, eller har du alla eldas upp när du ser eller interagera med dem.

Vad tycker du hantera svåra familjemedlemmar? Omdömen

Det kommer alltid tillbaka till dig. Detta är förmodligen inte vad du ville höra, men det är verkligen upp till dig. Omdömen

Ja, du kan välja att aldrig tala med dem igen, eller att ignorera dem, borsta av dem, ge dem kalla handen , behandla dem dåligt, argumentera, säger saker under din andedräkt och så vidare, men det verkligen ta itu med dem på bästa sätt? Omdömen

Hur mycket är den här personen stressa dig? På en skala från 1-10, 10 är du känner ditt blodtryck stiger vid bara tanken på dem eller vad de gör. Om det är mellan 1-3, bra för dig. Allt ovan att, kanske du vill börja hantera saker lite annorlunda. Omdömen

Vad är det du inte tycker om dem? Bilda en mening och skriva ner det. Omdömen

"Jag hatar att ________ alltid klagar och skyller alla för deras problem". Omdömen

"Det är verkligen bugged eller buggar mig att ___________ bara tänker på henne /honom själv ".

" Jag blir riktigt upprörd när __________ gör eller inte ___________ ".

" ________ är alltid negativ eller ____________ ". Omdömen

Listan kan göras lång på ungefär saker som folk säger och gör att vi ogillar eller som gör oss arga eller upprörda Omdömen

När du har skrivit ner det, läsa det högt Omdömen

Sedan ställa dig följande frågor:..

Kan jag hitta en tid då jag agerade på samma sätt? Ofta vad vi inte gillar i en annan vi har varit eller kan vara så själva. Vara ärlig. Omdömen

Vad som verkligen stör mig här? Du kanske upptäcker att du förväntar människor att vara, eller göra saker på ett visst sätt eftersom det är vad du skulle göra. Eller du kanske försöker styra hur andra är, eller du kan ta det personligt eftersom det utlöser något i dig.
Varför kan inte jag vara okej med hur de är? Det kan vara en verklig utmaning att bara tillåta någon att vara hur de är, speciellt om det får dig att känna dig generad, upprörd, frustrerad, arg, etc. Omdömen

Det viktiga här är acceptans. Du kanske inte gillar det, men det är hur de är och det är okej för dem eftersom om det inte var, skulle de vara annorlunda. Omdömen

Är detta något jag måste prata med personen om? Om du väljer att diskutera vad som stör dig, se till att du inte kommer från en plats för attack, höga känslor, eller förväntningar. Ange vad som händer för dig, inte placera skulden på dem. Omdömen

Vad lär du dig om dig och den andra personen? Kanske du känner igen varför personen gör vad de gör eller säger att du är medveten om en tid när du kan ha varit så. Kanske du har beslutat att gå med på att oense och att ingen av er är rätt eller fel, men att du har olika sätt att göra saker. Det är okej. Omdömen

Vad tycker du om dem? Se om du kan hitta ett positivt om personen, någonting alls. Försök att fokusera på vad du beundrar snarare än avsky när du pratar eller med dem. Omdömen

Vad tycker du om dig och hur du hanterar saker? Ahhh ... du kanske ser att du inte har att hantera saker på bästa sätt som sedan kan knuffa dig att bli en bättre människa och ta itu med saker på ett mer positivt eller uppmuntrande sätt. Omdömen

Ofta när du släpper vad som stör dig om personen, kan du se dem i ett annat ljus. Det som en gång används för att skicka dig around the bend nu är nu godkänd trodde eftersom du inte ger dem makt längre. Istället håller befogenhet av dem. Omdömen

När du erkänna dina egna brister och se till att ingen är perfekt och att människor har olika sätt att vara och göra saker, då du kommer att finna det lättare att vara runt dem . Du kan leta efter det positiva i dig och andra. Omdömen

Med tiden kan du även hitta du att titta på där du gå när du är runt dem och se hur du växer på grund av dem. Vad!

Minns en gåva, de enda kvaliteter som du någonsin kan ändra är din, och den enda person som du någonsin kan styra är dig! Omdömen

I slutet av dagen är det upp till dig hur mycket du låter den andra personen bry sig och påverka din lycka och om du har möjlighet att låta saker och ting gå eller om du håller på dem. Omdömen

Detta gäller inte bara för familjemedlemmar, men varje person du har problem med

Insight Teknik hjälper inte bara hur man ska hantera stressiga människor, men hur du växer på grund av dem Omdömen  ...