Hur man skiljer kroniskt trötthetssyndrom och nervös Breakdown

Kroniskt trötthetssyndrom och nervöst sammanbrott är ofta som ett tillstånd som är en och densamma. Men dessa två är helt olika från varandra. Här skiljer vi två genom att titta in i deras definitioner, tecken och symptom och annan relevant information.

Kroniskt trötthetssyndrom är en sjukdom som drabbar många människor, ett tillstånd där trötthet har inte en känd orsak och det sker under en lång tidsperiod, i sex månader eller längre. Detta är vanligare hos kvinnor, särskilt de som är på unga och mellersta vuxen ålder skede av livet. Den exakta orsaken till CFS är inte känt, men studier har visat att det ofta förknippas med infektioner och kroniska sjukdomar.

Kroniskt trötthetssyndrom symptom är trötthet under sex månader eller mer, kognitiva svårigheter, såsom kortsiktiga minnesproblem och koncentrationssvårigheter, huvudvärk, ledvärk som åtföljs av rodnad och svullnad. Det kan också finnas ömhet vid lymfkörtlar, halsont och muskelsmärtor. Andra kroniskt trötthetssyndrom symptom känner trött även efter att sova och är extremt trött som varar mer än en dag efter det att du har gjort några fysiska aktiviteter.

Behandling för CFS kommer att bero på de kroniska trötthetssyndrom symptom som håller på att manifesteras. Mediciner ska föreskrivas om muskel- och ledvärk är oacceptabelt, även för sömnstörningar och psykiska problem. Kost och näring kan spela en viktig roll för att förbättra CFS, och det rekommenderas att du bör ha en ökning av intaget av vitamin B6, är B12 och D. Stress minskning terapier rekommenderas också, liksom att undvika ansträngande aktiviteter. Andra behandlingsmetoder är kognitiv beteendeterapi, graderad motionsbehandling och stimulering.

Samtidigt är nervöst sammanbrott som används för att beskriva en psykisk störning upplevs av en person där ångest eller depression är vanligen närvarande. Denna störning har olika orsaker såsom stress, problem med relationer, arbete och skola eller med ekonomi. Det kan också hända i dem som har hälsoproblem som kroniska sjukdomar som cancer. Nervsammanbrott kan orsaka betydande förändringar i en person och' s-liv, såsom minskad koncentration, plötsliga humörsvängningar, förlust av aptit och sömnstörningar. Andra nervöst sammanbrott symptom är yrsel, sömnlöshet, hjärtklappning, har ofta mardrömmar och vissa kan även ha minnesförlust.

För nervöst sammanbrott som skall behandlas, måste du först erkänna att du har ett problem. När du gör det, kommer du att kunna söka hjälp och prata om viss orsaken till ditt problem. Du och din hälsa läkare kommer då att kunna formulera en behandlingsplan baserad på orsakerna till din nervsammanbrott. Bortsett från inför problemet, måste du också göra andra terapier för att behandla nervsammanbrott och att förhindra ytterligare episoder. Motion, med en hälsosam kost, att få tillräcklig vila, meditation, aromaterapi och undvika rökning, alkohol och droger är också till hjälp vid behandling av nervsammanbrott.

Att veta skillnaden mellan nervöst sammanbrott och kroniskt trötthetssyndrom kommer att hjälpa dig att identifiera rätt behandlingsmetoder som behövs för ditt tillstånd. På så sätt kommer du att kunna ha en fullständig återhämtning utan några komplikationer Omdömen  ..