KBT Depression - Ett tillförlitligt sätt att bota depression

Har du någonsin träffat en person som lider av extrem depression? För de flesta av depression orsakade folk, kan valet för behandling eventuellt kretsat kring antidepressiva eller psykoterapi. Även ett stort antal människor lever sina liv på effektiviteten av antidepressiva medel men fortfarande finns det bättre botemedel. Experter säger att psykoterapi innebär mindre risker för patienterna jämfört med depression läkemedel. Men effektiviteten i båda behandlingarna beror på patienten och hans eller hennes personliga förhållanden Omdömen

psykoterapi, som ibland kallas “. Samtalsterapi &" ;, är en teknik som hjälper depression patienter att förstå sjukdomen och hjälpa dem att komma ut av sin sjukdom. Det är vanligtvis en metod som ger patienten med användbar information och strategier för hur man ska klara, om inte övervinna, betonar ohälsosamma tankar och beteenden. Det primära syftet med psykoterapi är att hjälpa patienterna klara sig bra i samhället och vara en hanterbar beteende för att leva sina liv på det mest vanligt sätt. National Institute of Mental Health säger att ibland psykoterapi ensam kan vara den bästa behandlingen för en person med tanke på sjukdomen och dess svårighetsgrad, och ofta klubbade med andra inlärningssvårigheter tjänster. Omdömen

Kognitiv beteendeterapi (KBT) är en typ av behandling som upprepade gånger har visat sig vara bland de mycket effektiva i att få ner eller eliminera ångest, University of Houston, Institutionen för psykologi tillstånd. KBT är en kombination av kognitiv terapi och beteendeterapi. Kognitiv terapi eller KBT depression koncentrerar sig på en persons tankar och övertygelser och deras inflytande på en persons humör och agerande.

CBT depression rätar personens tänkande för att vara mycket anpassningsbara och healthy.Behavioral terapi fokuserar på patientens åtgärder och projekt för att ändra ohälsosamma beteendemönster. Enligt National Alliance på psykisk hälsa, har KBT visat sig effektiv vid behandling av humörstörningar, ångest, personlighetsstörningar, ätstörningar, missbruksstörningar, och psykotiska störningar. Omdömen

Det är också sant att KBT har visat sig vara lika kraftfullt som antidepressiva medel för och är överlägsen i att förhindra återfall. För att gå med denna typ av behandling, måste patienten vara villiga att avslöja hans eller hennes rädsla, oro och öppna upp sina problem. Vissa depression patienter har svårt att uttrycka sina känslor och är ofta stängda upp i sin egen skal, vilket är varför de flesta av dem väljer att ha antidepressiva recept utfärdas för deras räkning.

Antidepressiva läkemedel såsom Paxil, Zoloft och Prozac har satts i centrum för kontroversen nyligen på grund av de biverkningar som de möjligen kan ge. Paxil biverkningar, till exempel, inkludera fosterskador, självmordsbeteende, och autism och bröstcancer. Båda alternativen, antidepressiva och psykoterapi, kan förskrivas med ett extra program för träning eller musikterapi Omdömen  ..