Finns det en negativ sida till allt detta Positivt tänkande?

Vi är programmerade av en stark önskan att söka njutning och undvika smärta. Detta är så djupt rotade i vårt undermedvetna att det motiverar det mesta som vi gör. Nyligen har det skett en rörelse mot positivt tänkande som ett sätt att övervinna våra utmaningar, och skingra negativa känslor. Omdömen

Trots de tusentals dollar spenderas på helgen retreater, kurser, böcker och självhjälps DVD-skivor på hur att förvisa smärta genom att tänka positivt, dåliga saker fortsätter att hända. Makar fuska, arbetstillfällen försvinner, jordbävningar, sjukdomar visas och livet går vidare är en blandning av bra och dåliga dagar. Omdömen

Med ständiga strävan att helt enkelt tycker att det hela positivt, kan det vara viktigt att intensifiera tillbaka och fundera över vad en negativ upplevelse verkligen representerar. För många människor de utmaningar som de ställs inför visar sig vara en stor möjlighet för lärande eller växa när de reflekterar. Vi lär våra mest värdefulla livkurser genom motgångar, och det är hur vi växer.

Negativa upplevelser, eller de uppfattas som negativt på den tiden, kan också utlösa en fullständig förändring i vårt sätt att tänka eller visa världen. Andlig tillväxt sker ofta efter tragedier, traumatiska händelser och livsförändrande upplevelser. Dessutom kan den enskilde arbetar genom svårigheter upptäcka nya talanger, inre styrka och förmåga och att de inte visste att de hade. Vi är på vår finaste när vi är challenged- minns du vara påhittig, eller stark, eller helt fokuserade på frågan i ögonblicket? Vi tar reda på vilka vi är när vi är i en kris. Omdömen

Med allt detta Positivt tänkande, varför är vi så deprimerad? Omdömen

Att veta att positivt tänkande är svaret på var och en av livets problem kan i själva verket vara svaghet i strategin. Om du tror att du kan tänka bort alla negativa frågor, sedan hur man du redogöra för dessa händelser i ditt liv som inte är positivt? Har du fråga dig själv om du är kanske inte lika framgångsrik som du bör vara med positivt tänkande utbildning? Känner du dig som en misslyckad människa? Omdömen

Många människor som följer positiva tänkande läror och självhjälpsprogram finner att när programmet inte är effektiv resultatet är en ökande känsla av misslyckande och depression. När allt kommer omkring, är den senaste självhjälp guru upptagen berätta hur, om du bara följa hans eller hennes enkel formel, kommer ditt liv vara fantastiskt hela tiden. Om vi ​​inte uppnår denna nivå av lycka, måste det vara vårt misslyckande. Lägg till att de ständiga budskap från samhället om vad vi ska bära, väga, äta, vill eller dröm och du har den perfekta receptet för missmod och depression. Med den ständigt ökande antal människor på medicinering för depression, resultaten av denna typ av tänkande är alltför uppenbara. Omdömen

Finns det ett bättre sätt? Omdömen

Istället för att titta utanför oss själva för något eller någon att göra oss lyckliga, många av de antika texterna och skrifterna berättar att titta in för vår egen personliga mening och glädje. Att kunna lära sig att lyssna på vår egen inre vägledning och mening, är det första steget på vägen att kunna göra ändringar och accepterar oss för vem vi verkligen är. Omdömen

Upptäcka varför vi engagerar oss i de negativa beteenden att mode vår tid är också en viktig del av vår egen personliga utveckling. Några av de beteenden kan inlärt beteende från barndomen. Dessa kan omfatta mobbning, att vara kritisk, sprider rykten och skvaller eller ständigt är offret i våra kontakter med andra. Andra egenskaper kan vara självkritik, självtillfogade skador, missbruk och så vidare. Att kunna se dessa för vad de är och att kunna börja göra förändringar i hur vi uppfattar oss själva och andra kommer att göra det möjligt för oss att kasta smärtan. Detta kan vara mycket utmanande och, eftersom dessa beteenden kan maskera djupare smärta, men om du börjar titta på ditt förflutna och arbeta igenom det, kommer du att vara på en mycket givande väg. Detta tar stor personligt mod och en förståelse som bara genom denna process kan vi verkligen göra de förändringar som kommer att föra oss frid och lycka som vi desperat söker. Omdömen

acceptera dig själv och lära sig att älska andra tar tid, särskilt om du har upplevt smärta, avvisande eller fientlighet i ditt eget liv. Det är definitivt inte något som kan göras på en helg reträtt eller genom att läsa en bok eller ta en klass. Denna typ av arbete kommer att ta en livstid, men du bör se förbättringar relativt snabbt. Det är viktigt att omge dig med säkra och hälsosamma människor som kommer att ge stöd och vägledning som du hittar din väg. Omdömen

För vissa är mer meningsfullt än att bara förlita sig på detta sätt att se på förändringar och framåt i personlig utveckling på kraften i positivt tänkande. Även om det finns vissa människor som använder positivt tänkande med bra resultat, de är oftast inte de som inte har fått ta itu med djupare frågorna. Positivt tänkande har sin plats, trots allt letar efter positiva och att vara runt dem som är nöjda är mycket mer njutbar än hängande runt en eländig pessimist. Omdömen

positivt tänkande program ställer upp några människor för misslyckande. Detta gäller för de människor som behöver att helt ändra sin livsstil för att faktiskt göra de förändringar som de söker. Individer som har ett behov av kemikalier och professionell hjälp och stöd kommer inte att lyckas bara genom att tänka mer positivt. Individer med drogaddictions, alkoholism, tvångsbeteenden eller ohälsosamma vanor, såsom rökning eller äta för mycket kan inte bara tänka bort sina problem. Dessa människor, precis som alla andra, måste börja med att undersöka varför de gör vad de gör innan några verkliga, varaktiga förändringar kan ske. Omdömen

Även om positivt tänkande kommer att hjälpa dig att uppnå en viss nivå av lycka, är det ofta inte en långsiktig äkta form av ändring. Ju bättre alternativ för de flesta människor är att leva varje ögonblick i nuet och acceptera det som det är. Detta innebär att du kan vara ledsen, glad, utmanas eller glad, allt eftersom det faktiskt händer. Du behöver inte bortse från vad som faktiskt händer framför dig tider av motgång och utmaning. Några av livets lärdomar är att lära genom att gå igenom de dåliga lapp så att du uppskattar de lyckliga tider när de anländer. Bestäm dina egna styrkor och förmåga att svara på alla saker i din värld i en sann och realistiskt sätt. Omdömen

Vistas positiv och motiverad är ett riktigt bra koncept, men att låta verkliga känslor till ytan och upplevas är en del av vad hjälper oss att växa och utvecklas personligen och andligen. Tänk på att när livet förändras, saker tenderar att förbättras och att det bakom varje moln finns är solen bara väntar på chansen att glänsa igen. Gläd er i tider av lycka och lära sig genom tider av smärta och utmaning. Svåra tider är tider av tillväxt, plus att det är en sund och normal sätt att uppleva världen där du bor. Omdömen

Skrivet av Caroline Nettle. Omdömen

retweet denna artikel. Omdömen .