Depression Under Pregnancy

I dagens västerländska samhällen graviditet anses förtjusande och alla kvinnor är förstås vara glatt glad och tillfreds med sina drömmar om moderskap slutligen realiseras. Men även denna pittoreska tolkning existerar kvarstår faktum att, oavsett hur skicklig och stödde kvinnan är, processen dränering och exceptionellt stressigt. Med tanke på detta är det knappast chockerande att det kan leda mest stolt-till-vara mammor till anfall av depression.

Som kvinna, har kroppen omvandlas bortom hennes kontroll förståe komplicerat. Även Hollywood mammor kan hävda att de aldrig har känt vackrare, är det svårare för oss vanliga dödliga att komma till rätta med omvandlingen i livet att inte tala om waiste linjen. Personlig bilden kan visas förgäves, men är fortfarande en stor faktor i en positiv och hälsosam ut utseende i livet. För många kvinna är ett stort hinder, även utan Buddle av baby klump stretching din blus. Förlorad kontroll över din kropp kan kännas som en förlust av kontroll över livet och viktiga relationer i det. Även om alla dessa känslor är giltiga och för vissa blir ett vagt minne, för andra ett pågående svårigheter som kräver uppmärksamhet.

Om du vill vara säker och stolt över din nya kropp är stor, särskilt som viktökning är en oundviklig del av graviditeten. Naturligtvis, tvärtom, kvinnor känner ofta generad av hur de ser ut, längre är mer smärtsamt än du tror inte att kunna passa in i det fantastiska svart topp! Men för att bekämpa några av dessa komplikationer många kvinna har föreslagit enkla steg för att ta itu med dessa problem som shopping. Det låter som en hemsk klyscha, men att komma över montering och moderiktiga kläder när du har varit att få med i stretch byxor kan göra fantastiska saker för din självkänsla. Det finns ett snabbt växande behov av prenatal kläder som ser bra ut och är praktisk (det är en sak som vi kan tacka Hollywood mammor för) och kräver för lite ansträngning för att spåra upp en på din lokala shopping komplex.

Andra externa åtgärder som har föreslagits är en ny make-up eller make-over i en butik eller tid på den trevliga frisör runt hörnet. Denna fortsättning av att delta i aktiviteter som var konstruktivt före graviditeten kan bidra till att upprätthålla den nya mamma känslan isolerade från sin pre-baby liv utan snarare lätt in i en ny fas.

En partners, familj och vänner stöd är mycket viktigt, men även med allt vad det endast kan skapa en känsla av förvirring. "Jag har en perfekt man och han är så entusiastiska över barnet, men jag är inte", säger hon är inte heller ensam. Om att prata med vänner och försöker positiva aktiviteter är ännu inte gör skillnad än ytterligare hjälp ska vara sort. Om en lokal rådgivare eller en stödgrupp för gravida kvinnor gör det möjligt för individen att prata om fysiska och psykiska problem med kvinna som går igenom samma förändringar. Även motion klasser som yoga och aqua aerobics avsikt catering för gravid kvinna som ger en social nivå av normalitet och relatable kvinna. Lokala GPs bör kunna ge många av dessa kontakter
.