Emotionell Insights

När vi upplever känslor som är roliga, joyous, kärleksfull, glad, tröstande, magical, fridsamt, etc. Vi vill hänga på dem som om de är våra liv sparare. Omdömen

Men när vi möter känslor av ilska, tvivel, förvirring, sorg, depression, ångest, smärta, lidande, etc., vi vill kasta bort dem och bli av med dem snabbt som de är de värsta saker tänkbara. Omdömen

Känslor, oavsett om de är bekväma eller obekväma är fyllda med känslomässiga insikter. Omdömen

Vi kan lära oss så mycket om oss själva, vår tro, våra tankar, våra vägar, och vår existens från dem. ? Så varför skulle vi vill springa iväg, förnekar, eller bli av med dem Omdömen

Vi vill kasta oroande dem åt sidan eftersom de don &'en; t må bra. Någonstans vi lärt oss att de aren och 'en; t okej, eller att de aren och 'en; t acceptabel, eller är dåliga, eller dig "shouldn &'; t" känner så, eller kanske du "borde" vara bortom dessa känslor, eller om de är alltför intensiv, etc .

Dessa oönskade känslor är verkligen känslor som vill utforskas, inte ignoreras.

Du kan fortsätta att undvika dem och /eller stanna i din komfortzon, men så småningom någon eller något kommer att utlösa dem inom dig. Omdömen

Vad kan du göra när dessa interna stormar rör? Flytta med dem och genom dem. Omdömen

Möt dem. Hälsa dem. Bli vän med dem. Lära, växa och expandera från dem Omdömen

Dina känslor aren &'en;. T din fiende, dina tankar mot dem är

Känslor aren &'en;. T bra eller dåligt, om du inte tror eller märka dem som ett eller det andra. Du släpper dem när du erkänner att de är där, när du känner energin inom dem, när du ser dem för vad de är, och när du är redo att befria dem … . Du kommer Omdömen

Vissa känslor kommer och går ganska snabbt, medan andra verkar hänga på och lämna en rädd för vad &'en; s lurar under. Ahhh … men dessa kvardröjande som har så mycket att erbjuda oss.

Acceptera dina känslor, särskilt de som du försöker undvika, doesn och' t betyder vistas fastnat i dem, betyder det att vara medveten om dem; observatör inom dem. När du öppnar dem, snarare än stänger dem eller stänga ute dem, det kommer en tyst överenskommelse som verkligen kan förändra din uppfattning och resultat.

Nästa gång oönskade känslor yta don &'en; t försöka sänka dem, eller hoppa överbord för att komma bort från dem; flyta med dem, koppla av i dem, se var de tar dig. Omdömen

Ja, det kan kännas som om du guppar eller fäktar runt i okänt territorium och kanske du är, men resten försäkra, eftersom det är en livräddare från den största källan väntar på dig. Omdömen

Know det finns utrymme inom dina känslor där du kan andas fritt och guidar dig igenom, om du tillåter det. Omdömen

Varje ögonblick ger oss nya upptäckter till våra själar. Det är genom mörkret att ljuset kommer skiner igenom, är denna känslomässiga insikter.

Kom ihåg genombrott ytan från interna stormar.

Insight Teknik ™ hjälper dig i att flytta genom de känslor och få känslomässiga insikter Omdömen  .;