Den viktigaste relationen du någonsin kommer att ha - Bar None

Hej min vän :) Omdömen

Som jag, du måste ha hört att du inte riktigt kan älska någon annan tills du älskar dig själv

Du kan också ha hört att du är den viktigaste personen i ditt liv!

Tja, om du är någonting som jag brukade vara, så jag är säker på att du inte kan acceptera dessa uttalanden någon mer än jag kunde backa sedan. Men 7 år senare inser jag att båda dessa påståenden inte kunde vara mer korrekt.

Om du inte har en god relation med dig själv sedan det första du ska göra med någon annan är att försöka få kärlek eller uppmärksamhet från dem. Det finns en bra anledning till detta. Om du inte ger kärlek till dig själv då du måste få det från någon annanstans! Kärlek är som mat! Det är verkligen svårt att tänka om utfodring andra om du svälter dig själv, och denna hunger kan verkligen förorena hur du känner och det kan också få dig att agera på ett sätt som gör ingen mening för dig. Ditt sinne kan spela alla typer av tricks på dig och kan lätt lura dig att tro att du den som gör allt givandet - när i själva verket är du antagligen tar mycket mer än du inser !!!

Så hur gör du vända detta? Hur ska man börja att ge denna kärlek dig själv?

Det är enkelt egentligen - det är precis som alla relationship.Start genom att spendera lite kvalitetstid med dig själv

Jag började genom att gå en promenad varje morgon -. inget alltför äventyrligt i början, men åtminstone jag gjorde något för mig. Medan jag gick jag lyssnade på något motiverande på min iPod för att verkligen dra nytta av tiden. Det är verkligen viktigt för dig att känna igen dig själv och märker att du spenderar tiden med DIG. Jag faktiskt säga ut belastning - "Det här är för dig, detta är din tid och jag ger till dig eftersom du är värdefull". Jag fortfarande gör detta varje gång jag går till ett gym eller göra något som är för mig. Trots allt, om du har att ignorera dig för ett tag sedan du kan behöva faktiskt höra att du är viktiga.

Jag vet att detta kanske låter lite indiepop och grundläggande, men ibland måste vi gå tillbaka till grunderna för att få saker och ting rätt. Det viktigaste är att ditt inre jag får meddelandet att du bryr dig Omdömen

behöver du då att bygga detta till en daglig vana -. Som rengöra tänderna. Jag är säker på att du inte skulle drömma om att lämna huset på morgonen utan att borsta tänderna och detta är inte annorlunda. I själva verket är oändligt mycket viktigare.

Om du tror att vad jag säger är för enkelt då bara be någon du känner som har bergfast självförtroende och självkänsla vad de tycker om vad jag säger och jag vågar satsa de gör den här typen av sak naturligt. Om vi ​​älskar och uppskattar oss då vi känner naturligtvis stor.

Nu är det bara ett exempel. Varför inte ta 10 minuter och skriva ner några fler saker som du kan göra själv - saker som du tycker om, saker som gör dig att må bra. Tänk på några av de saker som du gärna göra för andra människor, men du behöver inte göra själv. Anställa en DVD, vilket gör en härlig måltid, kommer att se vänner eller kanske köpa dig en present. Jag vet inte vad som är viktigt för dig, men vad de är, ta tid att skriva ner dem. Då schema lite tid med dig själv att göra dem. Prova detta - ha lite kul med det -. Som kommer att lägga till kraften i proccess Omdömen

Jag önskar dig en fantastisk dag och jag hoppas verkligen detta är nyttig och användbar :)

Var bra att själv xx Omdömen

Tim Neale :)
.