Professionell behandling och Självhjälp för Ätstörningar -. Hur man kan övervinna äta Disorders

By The Pioneer för Subliminal Messages Online

Nej tack vare ökad uppmärksamhet och betydelse med tanke på vikt och utseende, i kombination med övergången till en mer stillasittande livsstil, en hel del människor, särskilt unga flickor, har utvecklat ätstörningar. Och dessa störningar äventyrar sin hälsa och sätta sina liv på spel.

Ätstörningar kommer i många former. I vissa, manifesterar den i behovet av att äta överdrivet, som kallas tvångsöverdrivet ätande. I vissa, svänger det mot den motsatta, som är orimlig begränsning av mat i hopp om att gå ner i vikt eller trimning sina kroppar ned till storleken på magra super. Några flickor äter normalt, men detta följs sedan av skuld på att äta vad de tycker är för mycket, så att de rensa ut det. Vissa har dock rensa efter en intensiv session binging.

De vanligaste ätstörningar är anorexia nervosa och bulimia nervosa. Hetsätning är också mycket vanligt bland ungdomar som arbetar med fysisk eller känslomässig stress. Visst du och' ve hört underverk av en livsmedels binge för brustna hjärtan och trötta kroppar.

Vilken form en ätstörning tar, är det viktigt att hitta en lösning för det innan det på allvar orsakar hälsa komplikationer. Om du eller någon i din familj lider av en ätstörning, här är några tips om hur man kan övervinna ätstörningar:

1. Sök medicinsk hjälp.
En ätstörning är en kombination av medicinska och psykologiska problem. Det bästa sättet att övervinna det för gott är att söka hjälp av en läkare, som kommer att övervaka behandlingen. Hela behandlingen kommer att innehålla en hel grupp av specialister, inklusive en nutritionist, terapeut, och en sjuksköterska.

Vanligtvis medicinsk behandling för ätstörningar börjar med doktorn och 'en; s diagnos. Läkaren kommer att försöka hitta orsaken till problemet. I många fall är den grundläggande orsaken depression orsakas av ett problem i en och' s privatliv. Om så är fallet, kommer läkaren också behandla depression problem med mediciner.

Medicinsk behandling kommer att omfatta kontrollerad bantning att stabilisera vikt, ett träningsprogram, mediciner, samt vitamintillskott.

2. Hypnos behandling.
Flesta ätstörningar hos unga kvinnor nuförtiden orsakas av känslomässiga problem eller problem med kroppen eller självbild. Detta är anledningen till terapeuter oftare engagerade i behandling än läkare. Således kan du också gå direkt till en terapeut för att övervinna ätstörningar.

En idealisk behandling är hypnoterapi, som hjälper till att lyfta de negativa tankar och föreställningar som orsakar känslomässiga svaghet i patienten. Hypnos program som är utformade för ätstörningar har visat sig gång på gång. Denna psykologisk behandling fungerar genom att kringgå medvetet tillstånd av sinnet och skapa en selektiv tankeprocess i det undermedvetna. Detta innebär sinnet blir utbildade att välja bara positiva tankar.

3. . Självhjälp för ätstörningar
Om du inte &'en; t känner dig redo att söka professionell hjälp för ditt problem, kan man också söka självhjälp för ätstörningar. Det finns en hel del självhjälp resurser för dig att använda. Det finns självhjälp för hetsätare, anorektiker, bulimiker, och så vidare. Dessa resurser inkluderar subliminal videor, cd-skivor, och MP3, som du kan titta eller lyssna på regelbundet. Dessa resurser skickar subliminala meddelanden till det undermedvetna. Det finns två riktningar som meddelandena kan ta.

De kan antingen ändra din relation med mat med meddelanden som:

Jag är i kontroll över vad jag äter
jag äter vad som är hälsosamt och närande för min kropp..

Eller de kan ändra din uppfattning om dig själv och din kropp med budskap såsom:. Omdömen

Jag älskar min kropp Omdömen jag uppskattar min kropp Omdömen accepterar jag vem jag är.. ..
Jag är glad i mitt eget skinn Omdömen