Lär dig att älska och acceptera Yourself

Hur många människor kan faktiskt säga att de älskar och accepterar sig precis som de är?

Att lära sig älska dig själv är förmodligen en av de svåraste sakerna att åstadkomma i ditt liv. Och det är då det är inget fel med dig. Tänk dig att ha en ätstörning. Det är ännu svårare ... Hur många människor kan faktiskt säga att de älskar och accepterar sig precis som de är?

Att lära sig älska dig själv är förmodligen en av de svåraste sakerna att åstadkomma i ditt liv. Och det är då det är inget fel med dig. Tänk dig att ha en ätstörning. Det är ännu svårare för människor att älska och acceptera sina egna kroppar när de har en ätstörning.

Man kan hitta hat för våra kroppar överallt. På gatan, kan du höra en total främling klagar på storleken på hennes lår till en vän. I mataffären, ser du man tittar på näring fakta med en förbryllad blick på hans ansikte. I tidningar, är nästan alla retuscherade. Så, det &'; s inte undra varför vi don &'en; t älskar oss som vi borde. Vi är ständigt omgiven av negativitet som säger att vi är aldrig bra nog. Vi ska inte vara nöjda förrän vi uppnå detta visst antal på skalan, eller hur? Fel.

Det viktigaste sak för människor att i deras liv är personlig utveckling eller självförbättring. Personlig utveckling kan hjälpa människor att kasta lager som de gömmer sig bakom. Personlig utveckling är bara vill bättre själv. Självförbättring kan hjälpa en person Unravel vem de är och förvandlas till vem de vill bli, vilket är någon som älskar sig själva. Allt är möjligt när du lär dig att arbeta med sig själv. Ingenting verkar alltför långt borta.

Personlig utveckling är vad som kommer att bidra till att lära dig hur man acceptera och älska dig själv, tillsammans med eventuella brister som du kan ha. Det är också språngbräda för dig att börja göra viktiga, positiva förändringar i ditt liv som i slutändan kommer att förändra dina matvanor.

Det finns många saker som kan göras med personlig utveckling för att hjälpa hetsätningsstörning. Det första som man kan göra är att sluta omger sig med någon negativ prat. Negativa tal är några tankar eller samtal som du anger som är negativt. Dessa tankar och samtal kommer inte att hjälpa dig att bli mer förälskad i dig själv. De kommer att göra att du ser alla de dåliga som är i dig. Ditt sinne kommer att fördunklas. Lär dig att uppskatta de positiva och vackra saker i ditt liv. Omdömen

En annan sak som man kan göra är att börja läsa personlig utveckling böcker och lyssna på ljudband. I stället för att titta på tv på natten, läsa en bra bok som lär dig hur man uppskattar dig själv. När du kör till jobbet, pop i en personlig utveckling CD som kommer att utöka ditt sinne och få dig att börja tänka på vilka förändringar i ditt liv som du vill göra. Omdömen

När du börjar acceptera din kropp och älskar det i den nuvarande, även om det kanske inte är exakt vad du vill för alltid, kommer ditt sinne att börja förändras och du segrade och 'en; t vara så hård mot dig själv. Föreställ dig hur våra liv skulle vara om alla gav sig en paus och bara accepterat det sätt som de var vid en given tidpunkt Omdömen  ..