Att bryta förbannelsen av att äta Disorder

av Dr Tali Shenfield, klinisk psykolog Omdömen

Ätstörningar är långt vanligare än du kanske tror. Sjukdomen är den vanligaste psykologiska problem behandlas av psykisk hälsa utövare. Ätstörningar drabbar främst kvinnor. Runt nittio procent av personer med ätstörningar är tonårs eller unga vuxna kvinnor. Det finns ett antal teorier om varför unga kvinnor skulle vara mest mottagliga för ätstörningar. Men orsaken i förmodligen en kulturell ett. Till exempel i renässansen Europa, förmögna unga kvinnor skulle över äta eftersom fett ansågs vacker. Titta bara på målningarna skildrar kvinnliga formen på den tiden. Det var perfekt. Det finns emellertid också en psykologisk komponent. Hetsätning och utrensning, en typ av ätstörning, var praktiskt taget en sport vid vissa tider i antikens Rom och praktiserades av både män och kvinnor. Vid den tiden, skulle ingen klassificera det som en mental hälsa sjukdom. Omdömen

Dessa dagar, är en slank figur den kvinnliga ideal. Och det är faktiskt inte så illa som det var. Den mest kända modellen av det tjugonde århundradet var en kvinna vid namn Twiggy. Och hon var inte namngiven det för ingenting.

psykologer hantera tre typer av ätstörningar. Den första är anorexi, som helt enkelt svälta dig själv. Det är mer tekniskt namn är anorexia nervosa. Det är ganska lätt att kontrollera om du har denna sjukdom. Om du inte äter för att gå ner i vikt när du redan är minst femton procent under normal kroppsvikt för en person med din bygga och höjd, så kan du ha denna störning.

Nästa är hetsätning, där en person svälter själv för en tidsperiod, sedan över äter och sedan går tillbaka till svältande själv. Svält kan orsaka matmissbruk, men om detta beteende är repetitiva, då är det mycket troligt att en ätstörning är närvarande. Omdömen

Den sista är bulimi eller bulimia nervosa. Detta är en cykel av hetsätning och utrensning, där en person äter överdrivet och sedan gör sig av med maten av kräkningar. Det finns andra typer av bulimi inklusive användning av lavemang, diuretika eller laxermedel eller tvångs övning att rensa kalorier. Bulimi kan ofta gå oupptäckt som kroppsvikt tenderar att förbli normal och hetsätning och självrensning vanligtvis sker i hemlighet, eftersom den person som lider av sjukdomen anser hennes beteende att vara skamligt. Omdömen

Vad händer om du har en ätstörning

Du bör få hjälp av en psykolog eller psykoterapeut, om du misstänker att du har en ätstörning. Sådana störningar kan leda till allvarliga medicinska problem och kan faktiskt hotar ditt liv.
Lyckligtvis är härdningshastigheten för ätstörningar ganska hög. Behandlingen inkluderar vanligen psykoterapi eller kognitiv beteendeterapi med tillsats av läkemedel vid behov.

Om du känner någon som kan lida av en ätstörning eller tror att du kan drabbas själv, få hjälp av en psykisk sjukvårdspersonal så snart som möjligt.

Tänk på att ha en ätstörningar är inte ditt fel. Det finns många komplexa orsaker som ofta går utöver vad en individ kan hantera. Det är inget att skämmas för, men det är viktigt att söka professionell hjälp från en psykolog eller psykoterapeut som ett första steg på vägen mot återhämtning. Omdömen

Att hjälpa någon med en ätstörning Omdömen

Du kan misstänker att någon du känner eller en nära anhörig kan ha en ätstörning och ändå förneka att de har några problem alls.

Diagnostisera en ätstörning är svårt även för mental hälsa. Det första steget är att avgöra om det är en tillfällig fas eller en faktisk sjukdom som har och kommer att fortsätta att växa med tiden. Därför är det bästa första steget att konsultera en professionell; med eller utan den person som du misstänker har en ätstörning. Och förvänta dig inte att den person som du försöker hjälpa kommer att vara tacksamma för din hjälp. Tacksamhet existerar endast efter att ett problem har lösts och inte före. Du kan även räkna med känsloutbrott och kräver att du "Sköt dig själv." Omdömen

Ta det inte personligt. Om du åtminstone konsultera en psykolog eller psykoterapeut, även om det bara på egen hand, kommer du att ha en bättre förståelse och mer information att arbeta med.

Precis som med alla andra förnekas eller ignoreras problem, en ätstörning kommer förvärras om ohanterat. Och hantera bara gräver människor i djupare. Det finns inga enkla, snabba lösningar och inte två personer som är exakt lika. Men söker hjälp av en psykisk sjukvårdspersonal är det första steget till återhämtning Omdömen  ..