En rull detox Läcker Meal

Hej Healing Academy Fans,

Jag var bara forska en bra kost för detox och viktminskning och efter misshandeln våra kroppar tog på helgerna verkar det passande att vi tar en titt i stora provsmakning god mat som kommer att hålla oss väl. Så njuta av min hårt intjänade måltid kväll med nära och kära överallt. Omdömen

Minns hålla sig frisk mina vänner. Omdömen

Dr. Bieler hälsa Broth Omdömen

Anpassad från "Mat är din bästa medicin" (se nedan) Review

Underbart för en höst eller vinter Detox
3 stjälkar selleri Omdömen 3 hela zucchini
2 koppar bönor
en kopp persilja
Dr. Bielers berömda hälsa buljong recept för energi, viktminskning, och rensning Omdömen

Sätt en kopp vatten i ett bestånd pott. Sätt sträng bönor i första och ånga under ca 5 minuter. Lägg sedan selleri och zucchini i potten och ånga för ytterligare 5 - 7 minuter eller tills de är mjuka, men ändå skarp. Koka inte. När du är klar sätter vattnet som grönsakerna har tillagas i in i mixern. Följ med grönsakerna. Blend tills flytande. Lägg en tesked rå osaltat smör och en stor handfull persilja. Blanda igen tills persilja är flytande. Omdömen

* Extra tillsätt 1 klyfta vitlök. Omdömen

* Använd ekologiskt odlade grönsaker när det är möjligt! Njut

Mat är din bästa medicinen: Dr. Bieler Hälsa buljong, och mer
av Henry Bieler och Maxine Block
ISBN: 0345351835; Nyutgåva upplagan (november 1990) Omdömen pocketbok, ca. $ 6,99
.