Binge Eating Disorder Behandling och Recovery

Vi äter för mycket från gång till gång. Låt &'; s ta Thanksgiving semester som ett exempel; kalkon, sidor, alla dessa pajer, stressen att förbereda måltiden eller se din familj, och oh den söta lindring av den läckra pumpa paj! Miljontals amerikaner landet anser att det är en dag där du förväntas binge på mat. Över äta på Thanksgiving är som vanligt en accepterad amerikansk tradition som baseball och äppelpaj. Vi främjar även dessa typer av hetsätning beteenden med komiska tv-annonser om att ta antacida med dig i år till din semester celebrations- eller ge dem som gåvor. I själva verket semester säsongen sanktioner bingeing som bara normala, förväntat beteende och uppriktigt sagt oundviklig. Omdömen

Så när gör hetsätning passera linjen till ätstörningar för en individ och vad exakt betyder det? Angela Harmon grundare av Woodleaf Eating Disorder Center i San Francisco, Kalifornien säger linjen till ätstörningar är viktigt att definiera: “ Nu mer än någonsin ser vi utbildning om binge eating disorder kommit i förgrunden i litteraturen och media, drabbade är äntligen var ut för den hjälp de behövt år &". I en kultur som fixerar sig på bantning och kropps perfektion många omåttlig eaters don &'en; t vet var du ska vända sig för stöd. “ Många hetsätning drabbade vända sig till dieter för lindring och detta bara förevigar den viskösa bingeing cykeln. Det är dags att vi slutar märkning “ överdrivet ätande &"; som bristande kontroll eller “ val &"; och identifiera det för ätstörningar att det verkligen är och" säger Harmon “ Bantning skapar en trögflytande cykel viktminskning, viktökning och i slutändan resulterar i binge eating disorder blir allvarligare " &;. Omdömen

För att förstå hetsätning mer fullständigt dess hjälper till att ta en titt på “ normal &" ; eller “ sunt och" äta. Hos normala friska ätvanor finns en naturlig ebb och flöde i födointag. Ibland äter vi tills vi är fulla, ibland äter vi vad vi längtar och från tid till annan kan vi äter för mycket eller till och med för lite. Denna variation i födointag är inte ett problem så länge en majoritet av den tid som vi var på ett balanserat sätt. I sunda matvanor vi inte hemsöka om mat och istället lyssna på våra naturliga kroppssignaler av hunger och fyllighet. Även om vi inte kan följa den här signaler perfekt vi generellt äter när vi är hungriga och sluta äta när vi är fulla. Inom ramen för normala friska äta Thanksgiving kommer och vi kan över äta med liten ånger eller ont i magen men den dagen går och livet (och äta) gå tillbaka till det normala. För dem som lider av binge eating disorder hur någonsin över-ätande tar på en helt annan innebörd och erfarenhet.
Medan binge eating disorder är en relativt nyligen erkänd ätstörning (ofta kallad tvångs över-ätande) vad som skiljer det bortsett från normala ätvanor är nöd och brist på kontroll man känner när det gäller bingeing. I huvudsak hetsätning och tvångsmässigt över-ätande blir störande för en persons liv. Full och hungriga signaler blandas eller inte kan upptäckas alls och lidande kan känna “ hungrig &"; hela tiden. Hetsätning på salt eller söt mat kan också ställa in kroppen för cravings och binges leder till fler binges. Så småningom börjar den sjuke att känna sig kontroll av binges alla tillsammans och en känsla av hopplöshet sätter in.
Binge eating disorder tros vara en av de vanligaste maskinskrivna av ätstörningar som påverkar miljontals amerikaner. Medan liknande Bulimia nervosa dem som lider av det inte rensa (dvs kräkningar, laxermedel, överdriven träning, etc) sina kroppar av de livsmedel de konsumerar under en binge episod. Andra symptom på binge eating disorder innefattar följande:
binge eating disorder
• Återkommande episoder av hetsätning. En episod kännetecknas av: 1. Att äta en större mängd mat än normalt under en kort tidsperiod
(inom någon två-timmarsperiod) 2. Bristande kontroll över att äta under omåttlig episod (dvs. en känsla av att en inte kan Sluta äta) Review

• hetsätning episoder är förknippade med tre eller flera av följande:. Omdömen 1. Äta tills kännas obehagligt fulla
2. Att äta stora mängder mat när inte är fysiskt hungrig Omdömen 3. Äta mycket snabbare än normalt Omdömen 4. Äta ensam eftersom du är generad av hur mycket du äter Omdömen 5. Känsla äcklad, deprimerad eller skyldig efter matmissbruk Omdömen • Marked nöd om hetsätning finns Omdömen • Hetsätning inträffar i genomsnitt minst 2 dagar i veckan i sex månader
&tjur; Den hetsätning är inte associerat med regelbunden användning av olämpligt Omdömen kompensatoriskt beteende (dvs rensning, överdriven träning, etc.) och inte
uppträder enbart under bulimia nervosa eller anorexia nervosa.
Om du är en av de miljontals amerikanska och' s uppskattas lida av binge eating disorder är du inte ensam. Harmon rapporter ser en ökning av kunder som söker hetsätningsstörning behandling: “ Såsom mer information och utbildning framkommit om denna smärtsamma sjukdom sjuka är att nå ut till hjälp. Det är underbart att se lättnaden kunder känner när de inser att de inte är galen eller defekt men i själva verket har en behandlingsbar ätstörning &". Växande bevis i psykologisk forskning visar att hetsätningsstörning kan vara precis liv försämrar som anorexi och bulimi. Den goda nyheten är att återhämta sig från hetsätningsstörning är möjligt och dess behandling kan ofta täckas av försäkringar. Att få stöd och behandling för hetsätning är av särskild betydelse på grund av isoleringen det ger. Bryta sig ur denna isolering och att få stöd från andra är avgörande för återhämtningen.
Medan återhämtning från binge eating disorder tar tid Harmon ser att det är 100% möjligt. “ Jag har sett klienter helt återhämtning från denna sjukdom efter årtionden av dieten rollarcoaster "Jag har sett dem att ändra sitt förhållande till mat och sig själva och det är en fantastisk process att vara en del av &";. För dem som lider av hetsätning störning detta är mycket, mycket goda nyheter med forskning, utbildning och möjligheter till återhämtning ökar varje dag återhämtning från binge eating disorder är nu verkligen möjligt Omdömen  ...