*** Navigera Grief

Sorg är en mystisk varelse. Det lurar obemärkt i de mörka hörnen av våra hjärtan bara för att un-leashed av den enklaste av provokationer … lyssnar på en låt, tittar på en bild, tittar på en film, en kort tanke eller minnes blinkar genom våra sinnen påminner oss om vår förlust . Helt plötsligt, en störtflod av tårar väller upp inom och kommer tumlande ut, utan förvarning. I förvåning, vi undrar, och" Var kom det ifrån? Jag trodde att jag var klar sörjande &". Precis när vi känner att vi har sörjt allt vi kan, det finns fortfarande mer.

Det finns ingen rim och reson i sorgeprocessen. Det är olika för varje person. Vad är densamma är vårt val om hur vi navigerar det. Vi kan uttrycka vår sorg och därmed göra det möjligt att öppna våra hjärtan, frigöra oss till fullo leva. Eller, rädd för att uppleva en annan förlust, kan vi stänga våra hjärtan och gömma sig livet. Nu, inte bara har vi förlorat någon vi älskar, vi dör inuti. Vår skapande livsenergi sugs torr orsakar oss att känna sig oroliga, deprimerad, trött och ouppfyllda. Traskar hela dagen, vi undrar, och" Vad och'? S poängen levnads &"; Omdömen

Sorg har varit en ständig följeslagare på min resa eftersom jag var en ung flicka. Vid tio års ålder, minns jag gråter i sängen ensam på natten över förlusten av min hund, Cinder, som jag ansåg vara min bästa vän, och sedan strax efter, när min pappa flyttade ut och mina föräldrar skilde sig. Det följde mig när min bror, Kyle, fick diagnosen som ett barn med cystisk fibros och dog femton år senare, och sedan tre år efter, när min far dog oväntat från cancer. Som jag och' ve ridit varje storm, I &'; ve bli starkare. Inte längre rädd för sorg mitt hjärta har öppnat och jag kan uppleva tillsammans med min sorg livsglädje. Omdömen

Det krävs mod att hålla våra hjärtan öppna och erkänna vår sorg. När hedrad och tillåts flyta, kan det gå igenom snabbt, som åskar på sommaren som lyser upp himlen och drenches landet. Inom några minuter, visas en regnbåge som solen gör sin närvaro känd. Som vi gråter och släppa vår sorg, våra tårar bli alchemizing agent, vända vår sorg till glädje. Vi inser att vi inte skulle vara tråkigt i första hand om det inte vore för den kärlek vi så djupt känt för vem vi sörjande. Omdömen

Inbjudande vår sorg ur mörkret och gör det möjligt att strömma, vi ger det ett utlopp, inte bara genom våra tårar, men våra kreativa strävanden. När min bror dog grävde min steg-mamma till att göra keramik och glassmycken. Jag engagerade mer med mitt skrivande. Som vi uttrycka vår sorg, är döden som vi sörjer sedan förvandlas till nytt liv. Detta är den alkemi processen. Vi blir agenter för omvandling och i processen vi förvandlas. Känsla lever inuti, är vår livsenergi förnyas och vi återställs till ett liv i syfte och glädje Omdömen

“. Döden är inte den största förlusten i livet. Den största förlusten är vad dör inom oss medan vi lever &";.. Omdömen - Norman Cousins ​​citerar Omdömen