*** Myter om sörjande, Part 4

Det här är den fjärde artikeln i en serie av 8 artiklar om några av de vanligaste myterna som kan hålla grievers fastnat i sin sorg mycket längre än nödvändigt. Omdömen

Myten Vi kommer att fokusera på i denna artikel är: "Var stark Andra är beroende av dig.". Omdömen

Denna myt kan vara en riktig energi drainer. Vad innebär det att vara stark egentligen har att göra med sorgeprocessen? Omdömen

Att vara stark är ett utbrett mandat i mycket av den västerländska kulturen. Detta innebär att det kan vara svårt att vara verkligt snarare än att låtsas vara stark. Omdömen

Kommer ut att vara stark ofta leder till stoicism. Du kan börja höra kommentarer från andra som "... du verkar göra så bra. Du är en stark person." Omdömen

Du hör detta från andra. Du börjar att tro det. Oavsett äkta känslor du kan uppleva tenderar att bli fyllda under denna fasad av stoicism. Omdömen

Sanningen om styrkan av sårbarhet undgår medvetenhet och medvetande. Vad jag menar är att det finns en inre styrka som kommer från insikten om att man är mitt uppe i en svår sorgeprocessen. Acceptansen och bekräftelse av detta kan ge en känsla av inre jord som egentligen är källan till inre styrka. Omdömen

När grievers försöker att fokusera på en stoisk, stel överläpp sätt att vara i världen utfallet kan vara inre konflikt och förvirring snarare än ett jordat medvetenhet om vad som verkligen pågår inuti. Omdömen

Om man försöker vara stark för sina barn, barnen kan också lära sig att vara stoisk eller uttrycks är önskat beteende under sorg . Hos barn de icke erkända ärliga känslor som lever under masken av stoicism ofta uppenbart senare i livet utagerande beteende eller indragning eller depression. Omdömen

Att vara stark är inte målet för sorgeprocessen. Sorgeprocessen handlar om att vara ärlig mot dig själv och blir allt mer medveten om hur du kan lära och växa genom och bortom din sorg.

Sorg är smärtsamt, men vistas fastnat i dessa myter kan hålla du fastnat i sorg mycket längre än nödvändigt. Omdömen

Nästa artikel i den här serien kommer att omfatta myten om att hålla upptagen på något sätt kommer att hjälpa dig gå bortom sorg Omdömen  ..