Att tala inför publik Hypnosis

Fobier är vanliga. Men, är Glossophobia (rädslan för att tala inför publik) den vanligaste av alla, och är tänkt att påverka så många som tre av fyra personer i västerländska samhällen. Omdömen

Som med de flesta fobier, rädslan för allmänheten sett tenderar att utvecklas i svar på tidigare erfarenheter, antingen på grund av en enda traumatisk händelse eller genom gradvisa conditioning /förening. Rädslan sedan förvärras av både negativa känslor kopplade till minnen från det förflutna och förväntan /förväntan om framtida dålig prestanda, fel och /eller förlöjligande. Rädslan för att tala inför bibehålls och förvärras ytterligare av undvikande av att tala inför publik eller fixering på den. Omdömen

Symptomen varierar, men vanligtvis är extrem ångest innan, eller ens vid tanken på att behöva verbalt kommunicera med någon grupp människor. Kampen och flyg stress utlöses, ökar hjärtfrekvens, blodtryck, syreupptagning, svett, styva muskler, dra åt halsen och störa tankeprocesser leder till en ökad förekomst av “ ums &"; och “ ahhs &" ;, glömska och förvirring. Ångesten genereras i extrema fall kan leda till en fullt utvecklad panikattack Omdömen

adaptivt sett finns det två medfödda rädslor:. Rädslan för att falla och rädslan för höga ljud. Men rädslan för att tala inför publik har ingen praktisk betydelse. I själva verket, de som lider av det kommer bara att vara alltför medveten, det är en överväldigande rädsla som begränsar möjligheter och njuta av livet, som påverkar val, negativt påverkar den fysiska kroppen och minska känslor av självFörtroende och självkänsla.

Tack och lov, är mycket lyhörda för hypnoterapi Glossophobia och kan snabbt och varaktigt förändras genom att tala inför publik Hypnos.

I början individen och 'en; s unika situation bedöms, identifiera och utforska orsaker och utlösande av rädslan för att tala inför publik, eftersom de förekommer i de enskilda och 'en; s-liv. De fysiska, emotionella, kognitiva och beteendemässiga konsekvenserna av den rädslan undersöks också på djupet. Omdömen

Normalt använder ett offentligt tala hypnos behandlingsprogram djup avslappning hypnos för att motverka de skadliga biverkningar av kamp eller flykt svar, lätta bort spänningar, omskola kroppen att svara lugnt och fungera optimalt. Direkt positiva förslag och efter hypnotisk suggestion används för att ändra de kognitiva svar och att ingjuta alternativa, mer effektiva sätt att hantera specifika stress, åter utbilda sinnet att svara på den fruktade stimulans på ett mer avslappnat och kontrollerat sätt.

Minnen från det förflutna som stör den nuvarande upptäcks, omprövas och åter inramade, den emotionella och kognitiva påverkan på nuvarande och framtida de-sensibiliserade.

tala inför publik hypnos behandlingsprogram tenderar också att använda teknik såsom psykisk repetition, kreativ bildspråk, framtida pacing och pseudo-orientering i tid för att ytterligare minimera den negativa stress, maximera medfödda förmågor, stärka självkänsla och bygga förtroende för förmågan att kommunicera effektivt med någon grupp av människor. Omdömen

Genom att tala inför publik hypnos, en förståelse för framtida framgång är både etablerad och cementerad. Omdömen

Christine Woolfenden, klinisk hypnotherapist på Echelon Associates hypnoterapi Practice , Charlbury, Oxfordshire | erbjuder Oxford en dynamisk, holistisk sex-åtta- session tala inför publik hypnos behandlingsprogram. Hon svarar på sina klienter med integritet och respekt, med en medkännande men målinriktad strategi för att tillämpa tala inför publik hypnos för att underlätta en varaktig positiv förändring Omdömen  ..