Fan The Devil

Om du har att göra med oro dig och' re inte ensam, jag &'; ve hade gnagande känsla av otrygghet för så länge jag kan minnas. På fler gånger än jag bryr mig att erkänna att jag dömt mig att misslyckas på grund av negativa tankar. Så smärtsamt som dessa erfarenheter har varit på mitt psyke, har det gjort mig den person jag är idag. Som Nietzscheism går, det som inte förstör mig gör mig starkare; Jag känner mig som en bättre människa på grund av upplevelsen av nederlag och ångest. Det är svårt att acceptera smärta och besvikelse i livet, men det är en viktig förutsättning för tillväxt. Precis som en trädgård blomstrar från näringsämnen av avföring, vi blommar från skiten av motgångar. Under de senaste åren har jag tagit på mina rädslor och osäkerhet omsvep. Medan striden rasar på, jag vinna och i slutändan kommer att segra. Nedan har jag listat de åtgärder som har hjälpt mig och fortsätter att hjälpa mig. Jag hoppas att de kan vara en fördel för dig.
1. Motivation: Filosofen, Fredrick Hegel sa en gång att inget gott kan hända utan passion. Om du vill utmana ett problem som du måste vilja det i tarmen. Det måste genomsyra din varelse till den grad att man förbinder sig att aldrig ge upp. Omdömen 2. Steady sinnet: Alla strider börjar och slutar i sinnet. Sinnet avbryter och domare händelserna i ditt liv. En ostadig sinne kan vara en grym och förrädisk demon. Jag regelbundet meditera och har införlivat övning i mitt liv. Hitta det ger dig i fokus för dig själv.
3. Healthy Living: Eftersom alla saker händer i sinnet, det finns ingen separation av kropp och själ. Om du behandlar kroppen med respekt och omsorg, kommer ditt sinne att få fördelarna. Det handlar om att söka balans och kontroll. Att vara selektiv om vad som händer i din kropp ger dig möjlighet att välja i stället utsatthet impuls. Omdömen 4. Var medkännande: Det finns ingen underskatta kraften i kärlek. Ju mer du ger desto mer får du av livet. Plus, bryter det vår naturliga tendens till själviska tankar och beteende. Ju mer jag fokusera på att ta hand om andra levande varelser jag tycker ju mindre jag fokusera på mig själv. Omdömen 5. Var observatör: Detta kräver disciplin. För att verkligen befria dig från the grind av liv du måste leva i nuet. Det låter clich é men när du kan följa det ögonblick du kommer att känna det ögonblick som det är. Du accepterar den. Alltid vara medveten om dig själv och dina känslor. Det kommer att ta praxis, men utdelningen är omätbar.
6. Förenkla och identifiera: Ofta många av de frågor vi står inför är symtomen på enskilda känslor. I mitt fall ångest är den skyldige, för andra kan det vara depression eller ilska. Bestäm vad som verkligen dogging dig och ge den ett namn. Jag döpte min oro Charlie. Omdömen 7. Acceptans: Detta är den viktigaste av alla steg. När du accepterar ditt liv för exakt vad det är ingenting kan röra dig. All rädsla kommer att lämna. Må vi alla har makt att acceptera livet och slutligen döden Omdömen  ..