Se Deep Wants

Jag gjorde min Ph.D. avhandling av videofilmning 20 mor-småbarn par och analysera vad som hände när mamma erbjöd ett alternativ till en problematisk vill ("inte motorsågen, sötnos, vad sägs om denna röd lastbil"). Hundratals bleary eyed timmar senare, fann jag att erbjuda alternativ reducerade barn negativa känslor och ökat samarbete med moderbolaget. Omdömen

Ganska intressant (åtminstone för mig, både som en ny överordnad och som någon desperat att avsluta magister ). Och det finns en ännu djupare lektion. Barn - och vuxna, alltför - naturligtvis vill få vad de vill ha från andra. Men mer fundamentalt, vill vi veta att andra förstår våra önskningar - och ännu mer grundläggande, att de vill
att Omdömen

Betrakta någon signifikant samband. Någon på jobbet eller en vän, eller en familjemedlem. Hur känns det när de misstolka vad du vill? Eller ännu värre, när de kunde bryr sig mindre om att förstå vad du vill? Omdömen

Ouch. Omdömen

När du känner igen de djupare behoven hos andra, känner de sett och är mindre benägna att vara reaktiv. Plus att du har fått massor av värdefull information. Och det blir lättare att be dem att göra samma sak för dig. Omdömen

Detta tillvägagångssätt också gradvis avslöjar djupa önskningar i centrum för att vara. Var och en måste lära känna dem i sitt eget sätt. Dessa kvintessensen böjelser av hjärtat är bortom språket. Diffidently och med respekt, kan jag erbjuda tre ord - fingrar pekar på månen men inte månen själv - som är suggestiv. Att vara medveten, gratis
och kärleksfull

För dig, vad är de djupaste behof alla

Practice.

Med en vän eller en främling, titta djupare, bakom ögonen, under ytan. Du kan känna en önskan om nöje, ett engagemang för andra, en prioritet på säkerhet, en glädje i livet, en värdesättandet av autonomi, eller ett behov av kärlek. Omdömen

Titta ner i din egen kärna att vara och in dess längtan, och du hittar många av de samma önskemål. De är lika kraftfull och värdefull för den andra personen som de är till dig. Omdömen

Innerst inne, de flesta önskemål är positiva. betyder Omdömen till dessa syften kan vara missriktade, men den grundläggande slutar Omdömen själva är oftast bra. Typiskt, även hemska beteenden är missriktade insatser för att få positiva saker som glädje, självständighet, erkännande, kontroll, eller rättvisa. Naturligtvis är detta inte för att motivera dessa åtgärder på något sätt. Men jord sig i sanningen, hela sanningen, innebär att se helheten, inklusive de goda avsikterna poignantly producerar dåligt beteende. Omdömen

Försök att tillämpa denna sanning till dig själv, om någon handling du ångrar. Vilka positiva mål gjorde lagen tjäna? Vad är det att erkänna detta? För mig, att öppna se de goda syften som ligger till grund dåliga handlingar faktiskt mjukar min defensiveness och hjälper flytta mig till lämplig ånger, och större beslutsamhet för att hitta bättre sätt att bedriva dessa mål. Den skär också genom hård självkritik och uppmuntrar själv medkänsla Omdömen

Sedan, under en interaktion med någon som är svårt för dig -. Eller när reflektera kring relationen som helhet - försök att se djupare vill i den andra personen, bakom handlingar tanke, ord eller handling som har brytt sig eller skada dig. (Jag föreslår att du inte gör detta om du tenderar att skylla dig själv när andra misshandla dig.) Du kanske inte gillar hur den andra personen driver den djupa vill, men åtminstone kan du anpassa sig till det vill - alla djupa önskningar är positiva - och om du vill, försöka lista ut mindre skadliga sätt att uppfylla det Omdömen

Sist i farten eller vid särskilt lugna stunder, öppna för att lyssna på de mjuka mumlar dina egna mest grundläggande behov.. På vilket sätt är du uppriktigt försöker att uppfylla dem Omdömen

Dessutom: är det någon av dina djupaste vill att det känns rätt att göra mer för? Vad skulle det se ut, konkret, i vardagen? Omdömen

Tänk din djupaste vill som en mjuk varm ström i ryggen, försiktigt och kraftfullt bär dig framåt längs den långa vägen. Hur skulle det kännas Omdömen

Var skulle detta vägen leder Omdömen  ?.