Ge Över till Good

I varje ögonblick, du och jag och alla och allt annat - från kvant skum till flyktiga tankar, intima relationer, regnskog ekosystem, och stjärnorna själva - var och en sorts stående våg, som ständigt förändras men ihållande mönster av vatten stiger över en sten i en flod. Omdömen

Vi är resultatet av flera orsaker som flyter genom oss. Som Buckminster Fuller berömda sa, "Jag verkar vara ett verb."

Detta faktum är fantastiskt, men det är bekräftas av både modern fysik och djupa ekologi. Vi kan få silly-kosmisk om det (gjort detta själv - inte bara som ett kollegium sophomore)., Men konsekvenserna är mycket jordnära Omdömen

Som unika stående vågor, du och jag är konstruerade varje ögonblick av strömmarna - krafterna och faktorer, både interna och externa - som flyter genom oss. Vi har inget val om levs av dessa strömmar ständigt ägnas åt dem. Omdömen

Men vi kan välja att ge oss över till de goda.

Med " bra, "Jag menar det som leder till lycka och nytta för dig och andra; "dålig" betyder motsatsen. (Naturligtvis är ärlighet om vad som faktiskt visat sig vara riktigt bra viktigt, historia rymmer många varnande berättelser om människor som ger sig över till saker som de trodde var bra - till exempel nazismen - men inte.) Katalog

ge över till bra sätt koppla in, öppning, varvid buoyed och styrs av saker som din egen naturligt gott hjärta, att impulsen att ta stora vägen, kärlek, medkänsla, vitalitet, mod, längtan efter rättvisa och visdom och . stöd för goda vänner Omdömen

Då ditt liv våg blir enklare, lyckligare och mer fördelaktigt Omdömen

Öva

Det finns två steg..: att veta vad "bra" är för dig, och sedan ge dig själv över till den Omdömen

Så, första steget. Vad är det goda som skulle hjälpa dig att ge dig själv över till dessa dagar? Till exempel, som jag har skrivit om under de senaste två JOTs, har jag haft en hälso skrämma nyligen som verkar (tummarna) ha visat sig bra, men det har fått mig att komma ihåg de stora saker som är viktiga och tömma kopp av de saker som inte gör det. Omdömen

I ditt sinne, på papper, eller prata med en kompis, göra en lista för dig själv. Förmodligen kommer det inte att dröja länge. Lyssna på din inre kunskap om vad bra är för dig. Om det är lämpligt, öppna för råd från andra (t.ex. förälder, vän, terapeut, I Ching, bön), men låt inte någon driva sin syn på dig Omdömen

Listan kan innehålla:. Själv omvårdnad, still av naturen, mer personligt uttryck, en lång uppskjuten dröm, nykterhet, inre styrka, vissa hälsometoder, meditation, behoven hos din temperament, den enkla sanningen att ett visst jobb /karriär /relation är inte rätt för dig, . eller visdom av kroppen som vet när den är full och behöver ingen mer mat för nu Omdömen

För vad det är värt, dessa "varor" har varit viktigt för mig personligen att ge över till nyligen: behovet av sann stillestånd. . . själv lugnande. . . kärlek och lojalitet vänner. . . en underliggande djupt fredlig känsla av att verkligen vara något annat än en stående våg och det är okej. . .

Nästa, det andra steget: välj en av de goda strömmar du har identifierat, och öppna för det i ditt sinne och kropp. Avkopplande, mottagning, kapitulera för den. . . lägg märke till hur det känns. Försök att hitta glädje, lätthet och komfort i denna ström. Märka någon motvilja mot att genomförs av denna kraft för det goda i ditt liv, och sedan se om du kan låta det ovilja försvinna. Omdömen

Tänk att låta så bra du bor. . . vad skulle det vara? Vad kan förändras till det bättre - för dig och för andra? Låt effekten av dessa positiva förändringar landa i ditt sinne; Låt dig känna sina belöningar; Låt dig bli mer motiverade att luta sig mot dem. Omdömen

Då, för nästa minut, timme eller dag, fokusera på detta ett bra och ge dig själv över till det. I själva verket blir "viljestyrka" omdefinieras som ger:. Som överlämnande till de bästa inom dig och omkring dig Omdömen

Låt denna goda vara din ledstjärna, din North Star. Låt det vara vad som får dig ur sängen på morgonen, fyller dig, andas dig, animerar dig. Njut av förnöjsamhet, lättnad, och känsla av integritet som sväller i ditt hjärta genom att leva från och eftersom detta bra. Låt dig vet att du vet vad som är bra. Känn dig själv att bli mer engagerade i detta bra. Känn dig själv att bli så här bra Omdömen

Som du vill, upprepa processen med andra bra saker Omdömen

Älska vågen Omdömen  ..?.