Kan du Hantera kronisk smärta genom att låtsas att det är okej?

Om du någonsin har velat drömma om att ha ett liv som är annorlunda än den du för närvarande bor, är du inte ensam. Och om du behöver ytterligare hjälp med att föreställa sig ett liv annorlunda än den du har, bara gå och hitta en 6-åring. Min son verkar börja varje mening med "Mamma, låt oss låtsas ..." Omdömen

På bara de senaste veckorna har jag låtsades vara en kock, brevbärare, livsmedelsbutik kontorist, bibliotekarie, servitris och en kontorist på en DVD-uthyrning plats. Omdömen

Min son har varit en främling som knackar på vår dörr och bär 3D-glasögon (från en film vi såg, men inte sätta på alls för filmen) Review

Han har varit äventyr Indiana Jones med hatten och piskan, medan jag har varit hans sidekick att backa upp honom när de attackerades av en man ätande växt. Omdömen

Jag har låtsades jag en trädgårdsmästare som kommer att forma sina buskar i topiaries. Omdömen

Vi har varit American Idols sjunger the Beach "Guys" (hans ord). Omdömen

Och jag har vid upprepade tillfällen hade låtsas vara rädd genom falska kackerlackor, en jättebläckfisk och gummi ödlor. Omdömen

Det kan vara roligt och underhållande att se vad scenario han kommer upp med nästa. Han hävdar roller regissör, ​​producent och gäststjärna. Nu om han kan bara skriva ledmotivet jag kommer att ha en liten Clint Eastwood på mina händer. Men naturligtvis skulle han hellre vara Harrison Ford (du kan inte slå killen som stjärnor i både Indiana Jones och Star Wars!) Katalog

Det verkar som det finns en aldrig en scen jag har fått rätt första tid. Regissören tror alltid att jag kan lägga mer energi i min roll och visa mina känslor bättre. Det får mig att vilja bli av med Indy dockor och gå och köpa mig en Barbie och bara sitta och ha modevisningar.

Ett par gånger efter att vi har gjort "Take 7," kreativt trött och jag har sagt till honom, "Mamma är trött på att låtsas vara rädd. Jag vill bara vila. Gå och hämta pappa."

Är du frågar dig själv, "Vad har detta att göra med att leva med en kronisk sjukdom? Hur går detta gör en annan i min handel min kronisk sjukdom?" Jag tror att leva med en sjukdom kräver en viss förmåga att kunna låtsas. Omdömen

Det finns en ny reklamfilm för reumatoid artrit, sjukdomen jag leva med, och det kommersiella faktiskt är meningsfullt för mig i stället för att orsaka mig stöna. Den har en delad skärm på tv och skådespelaren lever sitt "verkliga livet" på vänster sida och sedan (efter att ha tagit medicinen naturligtvis) visar henne leva det liv hon levt tidigare till sin diagnos. Hon går över från den ena sidan av skärmen till den andra. Den högra sidan av skärmen kan vara så vanligt som att dela middag med sin familj (ingen vattenskidor eller tennisturneringar i detta tack och lov.) Katalog

Det kommer alltid att finnas säsonger i vår livstid när läkemedlen inte fungerar som de utlovats eller vi har utvecklat en tolerans. Kanske de inte längre är tillgängliga eller vi kan bara inte längre har råd med dem. Oavsett hur hårt vi försöker göra kloka val eller be om hjälp, kan vi inte tycks gå över till den högra sidan av att TV-skärmen och leva det liv vi vill leva. Men vi har gåvan och val av att kunna bara låtsas. Vad menar jag?

Det finns stunder när jag inte känner för att delta i någonting. Jag vill inte "gå göra något kul." Jag vill inte komma ut ur huset. Jag känner mig fruktansvärt. Jag värkande och bara vill ha tyst. Men vi måste fortfarande ta steg framåt ibland och bara "låtsas" vi gör. Vi måste välja att gå igenom hela proceduren. Och gissa vad? Resultaten kan faktiskt komma som en överraskning! Omdömen

Till exempel nyligen mina föräldrar var här för ett besök och vi ville Papa att kunna ta min son fiske utanför kajen vid en liten lokal sjö. Vi packade entusiastiskt upp allt, inklusive en picknick lunch på måndagen, men när vi kom dit sjön var "stängt för fiske måndagar." Vem visste att kanske fisken behövde en sabbat för

Så innan Grammy och pappa lämnade, vi var fast beslutna att få det äventyr i och vi hamnade rusar över en natt tjugo minuter innan sjön stängt i skymningen. När min man kom hem från jobbet, sa jag, "Vi ska till sjön i fem minuter. Ta dina grejer och låt oss gå."

Sanningsenligt, jag var öm och fackling. Jag skulle inte ha känt en förlust om jag bara hade stannat hemma. Jag kunde inte gå ner till bryggan där fisket var laglig och se dem ändå, men jag visste att min son ville desperat "hela familjen" att gå och jag ville inte svika honom. Jag gick. Omdömen

Och du vet vad jag hittade? En vacker, lugn sjö som hade knappt en själ på det. Bara sitta på uteplatsen däck av tackla butiken var avkopplande och vitaliserande och jag kommer tillbaka dit igen snart, särskilt när jag arbetar på min nästa bok.

Om du har en kronisk sjukdom än du har en kropp som talar om för dig "Stopp, inte, vara försiktig, du bör inte, inte en bra idé, vila,. hoppa över det"

Det är slug att veta när man ska lyssna denna vägledning, till exempel att du aldrig vill skjuta dig själv under kronisk postoperativ smärta. Men om du försöker att göra allt, kommer du att göra din sjukdom ännu värre och aldrig lära sig konsten att gränser och energibesparing. Och detta är något du behöver veta för att leva ett framgångsrikt liv med en kronisk sjukdom. Omdömen

Men du också mycket att känna igen när du ska strunta i vad din kropp. En hel del tid kronisk smärta, till exempel tillstånd som kallas fibromyalgi, behandlas med depression medicinering. Om din kropp viskar "nej!" till du svarar tillbaka "?! Varför inte Vad är det värre sak som kan inträffa jag kommer att gå för det Det kommer att bli okej, jag kommer att vara försiktig,. Bara denna gång" Och naturligtvis, "Jag ska bara låtsas."

Jag förespråkar inte ignorera dina känslor, särskilt om du har att göra med en depression som inte kommer att försvinna. Men det har gjorts många studier runt om i världen som visar att vara en optimist kan öka din hälsa och livslängd. En studie fann de människor som ansåg sig pessimister var 3 gånger större risk att drabbas av en hjärtattack eller behöva upprepa sina kirurgiska hjärt förfaranden inom 6 månader. Hur du reagerar på vad din hjärna säger gör en betydande skillnad. Omdömen

Det finns hundratals böcker som kommer att berätta hur man kan förbättra hanteringen av din kroniska sjukdom, men du kan bli förvånad över att finna att med bara några val, du omforma ditt verkliga livet på vänster sida av skärmen till den högra sidan, kommer närmare varje dag till verkliga livet som du vill leva Omdömen  ..